pirch1 2007-2-9 17:53
再谈快速去除心理障碍---重要!!!
[size=4]我是pirch，多次在南京协会论坛发贴。回想起来，一些并不成熟。现在又有新的体会，应是质变性的，希望能解决一些吃友的根本问题。
1、口吃的本质乃是心理障碍，这一点骄阳的见解精辟，他提出的“释放”理论一针见血。实际上，释放的最有效办法便是暴露---这是唯一根本性的，没有暴露，就无法治好口吃，其它一切办法(如发音法、呼吸法)都是治标的。我练习口才每天1小时，1-2年，说话流利不少，但感觉是人为控制的，因为仍有心理障碍的包袱。
在矫治班，可以披上写有口吃的披风，加上诱导的方法，标本兼治。离开矫治班，一个办法是在手背上写上口吃两个字，即使用较快的发音法，一点问题也没有，因为你的心理包包袱没有了，达到了有效暴露的目的。我的感觉是，心理障碍催枯拉朽式地轰然倒塌，心理觉得极坦荡(暴露的时候，写着口吃二字的手上，也感觉火辣辣的)，相信在公共汽车演讲的吃友也有这样的体会。这样，离开矫正班，也不会担心复发的问题了，因为暴露仍是有效的(毕竟，回到家或单位，不太可能每天去公交车上演治，或挂上口吃的牌子)。而只写上口吃二字，是别人可以接受的方式，我也暴露了，看不看到是你的事。心理很坦然，有时不太敢暴露，也可以过渡一下，反正写上了，最后还是要暴露的。
一个吃友以前发贴问，知道暴露的理论，但言行无法统一，实际用不上。这个小的办法便可以统一起来，办法虽小，却是极具威力及有实用性的。这也是我说自己口吃治癒的依据，几天的实践证明，的确如此!!!
2、手背上写上口吃两个字，还有疗伤的作用。在口吃预感来临之前、说话期间、口吃之后，可以把手放在胸口，或看着口吃两个字(包括说话期间)，都有很大的作用。
3、这个办法极简单，但应该可以解决吃友离开矫治班复发的问题。因为复发的原因仍是离开了暴露。
4、治标方法，每天都练习口才，1小时，因为我们口吃多少年了，语言能力差，我的体会一定要最大声(这个极重要)、假想紧张的环境、极慢(练习的时候慢，实际应用时便快不起来了)、呼吸法、微笑。
5、顶呱呱的口吃理论是具有实战性的，希望我的这个体会是一个补充，愿每个吃友像我一样，早日抛掉口吃的大石。
新年快乐![/size]