查看完整版本: 【原创】俱乐部第一次户外活动有感

<P>  今天的阳光很不错，也许是俱乐部成立以来，第一次户外训练，老天也格外给面子，连阴几天，一下放晴，阳光明媚，照在身上，忍不住呐喊：“我爱生活！”</P><P>  10：30的时候，通知的人都到齐了，大家抗着大气出发了，上书“当众说话训练营”，刚出门，我们浩浩荡荡的队伍就吸引了许多眼光，哈哈，被注目的感觉真好，以前我们都是唯唯喏喏不敢表现自己，现在，我们要充分的展示自己！路上，王哥带了一个头，喊起了口号，“我们是最棒的”“我们是最好的“”我们是最好的“路上的行人再次投来羡慕的眼光，想起来，我们真的以前没这么大喊过，就是大声说话也是鲜有的事情。现在，就要锻炼我们的这种能力。</P><P>  走了十分钟，我们来到一块比较空旷的的场地，把旗竖好，每个人都留念一张。（后来才知道，这里是陕西国力原来的训练基地，早知道的话我以前就经常来这里了。）下来是第一项训练，“自我激励”也就是大家一起喊口号，并且要全身心投入进去，撕心纳肺的喊。旁边的行人顿时注目，连在这里训练的小朋友们也投来好奇的眼光，我们是无所谓，每人领喊一次，哈哈，感觉真的好极了。</P><P>  西安没有山，不过我们找到了一个小山包，比起南京的紫金山，哈哈，那是不能比了。在小山包上面，第二项训练开始了。“释放训练”先喊一下口号，激励自己，然后每个人为大家要做5分钟的自我介绍，演讲，为了烘托场面气氛，做演讲时，每个人都要蹲着，给演讲者一定压力！大家表现的很不错，都很精彩，汤伟的一段学四川人的搞笑讲话，更是带来了阵阵掌声。</P><P>  好像是刺激还不够，山上上来了几个小妹妹，哈哈，张智敏马上就结巴了。（还说，你见了女孩子一点都不口吃，现在就只是几个小妹妹就把你弄成这样了，哈哈）。不过我们要的正是这种刺激的效果。这几个小妹妹很可爱，挺配合我们的，最后不知哪个叫唱首歌，我的心跳了一下，我有点胆怯了，（刚才还笑智敏，马上我就要出丑了，真不好意思，哈哈，不过，我就要把面子丢光，我要让我一丝不挂）这是今天给我唯一的一点刺激，我调整了一下，就走了上去，我是五音不全，现在想起来，在南京时候大家能忍受了我7天的嗓音，我真的很佩服啊:) 说我五音不全这是一点。另外，我歌词都不会，而且唱着唱着就跑调了，下面笑的都挺不起身来，要是以前的我，那我脸可要红透了，不过现在我改变比较大，看着他们笑，我自己很开心，也高兴的笑了起来。</P><P>  下面是“体验训练”就是自己去体验生活，和陌生人说话，也凑巧，这时候刚好上来两个年轻人，我以前最怕和我年纪相仿的人说话，因为我老是感觉他们比我强，自己低他们一等。不过，现在我却愉快的和他交谈了起来，其中几乎没怎么口吃，当然是用方法了，要想知道我用什么方法说话吗，哈哈，可以给我打电话13572841868 我手机收费高，信号不好，最好加我QQ10029419咱们语聊，聊他个天昏地暗，以前我们是认为说话是痛苦，现在我们要把说话当做一件快乐的事。</P><P>  2点多，我们回程了，吃了饭，聚在一起，说了下自己的感受，今天的刺激对我来说很不够，但听他们说，刺激还蛮大的。毕竟以前，好多人没有经历过这种释放训练，效果还不错。</P><P>  现在心态很好，压抑着的心理释放的差不多了，我们又一起开始练发音法，说到底，发音法才是治疗口吃的根本方法，但有一个前提，必须在你心理释放到一定程度，你在去用，要不面对你特别紧张的人，方法是根本用不上的，现在许多口吃学校就是例子，在学校里面说话很好，但到外面就不行了，因为在学校里面，大家都是口吃，口吃就口吃又无所谓，心态很好，所以方法也用的很好。但到外面，逼别人不知道你口吃，你也想掩盖你的口吃，那就完了，方法就用不上了。所以，治疗口吃的第一步就是彻底的释放自己，把自己多年来的压抑释放出去，“承认口吃，接受口吃，口吃就口吃，对我的生活也没多大影响，我虽然口吃，但是我该办的事情都办了，该认识的人也认识了”。</P><P>  下午回去的，我和小邢，智敏在车上说了一路，我声很大，旁边的人挺的清清楚楚，我也无所谓。后来有一点刺激的是，空间商突然打来了电话，刚开始我方法用的不解决，结巴的很，心里也很难受，然后我吸了一口气，呼气的时候，把话说了出去，一下就顺畅了，方法用得很解决，嘿嘿，话说的还流畅的很。（不过，我也清楚的知道，今天吸口气能把话说出去，完全是因为今天的训练的效果，要是不训练的话，在吸多少气，方法也是用不上的，这就证明了，我上面的一个说话，就是你要很好的用方法，你必须先释放，经常的释放，让自己无所畏惧。）下来，我又给王哥打电话，第一个字有点难发，但后来是连方法都不用，就交流的很好。</P><P>  晚上回去上网，和空间商商谈了一些空间事情。又找了一个女网友语聊，（其实就是我同学的妹妹，都没见过，只是文字聊天）我和她聊得也很好，（注意：下面的内容，我都和她是语聊，我真不敢相信自己说的证明好）她知道我十一的时候去南京了，但是不知道我去南京干什么去了，要是以前，我肯定是掩盖，说我去找同学了，但我现在却不一样了，就大胆的给她说我去南京治疗我的口吃了，说我以前自卑，口吃严重，反正就是充分暴露自己的缺点，要知道在一个女孩子面前充分暴露自己的缺点是需要多大的胆量。她的性格很好，每句话都是笑的，然后她问我：“你口吃？我怎么听出来呢”。呵呵，你们应该知道我当时是多么的高兴。</P><P>  今天的体验，真的值得思考，口吃治疗很难，但不是没有方法，希望大家都来参与我们“顶呱呱口吃俱乐部”。热烈欢迎全国的朋友联系我们。</P>

<P>我也谈谈这次户外练习的感觉，具体行程时间安排小高都说了。我就不重复了。</P><P>我觉得这次户外的活动收获是有的，大家都很勇敢，在外面大喊大叫，还打着一副写着口吃字样的旗子。是我从不刚想象的事情，居然也发生在自己的身上。令我很佩服的就是王大哥，小曹和小高，他们的胆子真的很大，再这一点上我就自亏不如，在那天刚出门时。碰见了外面的人，另我觉得很不好意思，但他们三个就表现的无所谓，在后面的时间里，我要比开始好一点。以尽不在那么顾及了，但比起他们三个就差远了，在整个活动中，自我感觉显得很被动。每次说话或者是作活动，都是轮到我或别人叫我，我才去做，自己从没主动过，我觉得我心理还是有一把很大的锁，将我的心锁住了，虽然外界有一点刺激，但自己还是没有把它打开，这很不好，我相信会在王哥的带领下，和全俱乐部的朋友的互相帮助中，我会将我心理的那把锁去掉的。我是小邢。QQl：82373005</P>

<P>坚持坚持再坚持</P><P>呵呵我也想写个感受，没时间啊，以后在写</P>

看看你们挺忙乎，也挺热闹，小兄弟们都努力。日子也就是越忙越有味道。

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>caopopo</I>在2004-11-11 16:28:39的发言：</B>看看你们挺忙乎，也挺热闹，小兄弟们都努力。日子也就是越忙越有味道。</DIV><P>哈哈 <P>你也来参加啊~</P>