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〔慈悲心专辑〕矫正口吃的几个要点

[size=4][color=darkgreen]      首先,要明确,口吃没什么大不了,至少和我们认为的必须要矫正口吃,绝不对与口吃共存亡,我口吃是一个天大的问题来说,口吃的意义远没有那么大.这个世间也许只有一件真正的大事,那就是我要死,你也要死.呵呵,对此问题反倒没有人在意.对这个问题一定要想通.当你认为口吃是一件羞耻的事情的时候,当你出现口吃而特别紧张的时候,当你为不口吃而逃避现实的时候,也就是口吃跟着你的时候.[/color][/size]Bu l
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,HF^T!S5sO [color=darkgreen]      其次,一切都在变化中.口吃也会随着生活阅历的增加,磨练的增加而逐渐好转.对未来一定要有信心.口吃的多少往往和一段时间压力的增加,有密切的关系.所以,着力点要用在处理生活中的让自己感受到压力的事情.从改变环境入手,我们往往是费力多,而收效少.所以,我们要着重于调整心态.个人认为,佛学在这里面有极多值得我们汲取的精华.[/color][/size]D;iKo(\"J
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[color=darkgreen]      第三,也是很重要的,就是一定要勇于行动.切切不可以口吃为借口,而逃避.这样只会使口吃越来越重.[/color][/size]-t*ij6f6N%]
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[color=darkgreen]      第四,不要让自己试图违反人性.  紧张和不安,是伴随环境的产生而必然会有的心情.我们至少以目前的状态(得道高僧例外),不可能一直让自己保持在最佳状态.对自己的不良情绪,首先不要否认,也不回避,最好是接纳的态度.[/color][/size](u%Q~(d}G
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[color=darkgreen]      第五,功利心不可太强.  名与利,并不是我们生活的目的.如何快乐,如何成长,如何奉献才是我们生活的目的.一切皆不宜过于执著.保持适中最好.更不要把不口吃,作为我们生活的焦点,而因此对其他事物无暇顾及.[/color][/size]N(X6F|2}Np
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[color=darkgreen]      第六,对口吃也罢,生活中的不如意也罢,最好是能做到一笑而过.不要人为的为自己制造太多的痛苦.[/color][/size]7f;wb.K
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[color=darkgreen]      第七,承认这个世界是有缺陷的,是不完美的.正因为如此,我们才有前进的动力.痛苦,正可以成为我们前进的动力.口吃,也不全是坏事.凡事都有两面.有人正是因为口吃,而积极向上,化自卑为动力.[/color]W(h r:f4j$K*V"dr?

2Zrt U1dU)B+fC [color=darkgreen]      以上所说,并没有什么好高的见解.但是,身处口吃之中的人,往往是无法客观看待和自己有关的问题的.所以,希望以上所说引起各位朋友的思考.[/color] A~@ R9~$@n
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