荔荔雨 2007-1-11 23:06
〔三漠专辑〕提高自信心的试验
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[font=宋体][size=3][color=darkgreen] 进中国口吃社区的论坛的时候，我已经完成了我的《口吃分析及口吃心理》一书，并做成了网站。不少口吃朋友看了我的网站，我受了不少批评，因为我过于悲观，认为口吃是一种轻度精神病，而且没有根治的可能。还有几个人对我大肆辱骂，这样的人一般是低级口吃矫正班的开办者，我没觉得有什么。但大家的批评还是对我产生了不小的影响。
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后来，我发现了不少口吃朋友口吃都很轻，说话与正常人没多大差别，后来又有与自然、愚公、 3、黄逸等朋友的交流，又看了平易的一些东西，我觉得，口吃的矫正的标准可以改变一下，我以前的标准是从口吃者本人说的，就是说，口吃心理障碍形成之后，完全消除是不可能的。但是，人的心理是内在的，正常人会从口吃者的表面来判断口吃与否。于是，我看了黄逸一些观点后，接受了他的看法，认为口吃矫正的标准可以从正常人的眼光来衡量，只要口吃者能矫治到正常地生活、工作，正常人对其的口吃没有觉察，就能算是治好了口吃。这样的标准，实际也能改变口吃者的悲观情绪，让他们能有信心地矫正自己的口吃。
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我很赞同平易做法，他们的成功学疗法很能激励口吃者的勇气。上海的成功舰队把成功疗法搬到上海，光光和大张都取得了较好的效果。
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但是，我自己却没有一个快速解决口吃者心理问题的方法。我很少再写口吃方面的文章，网站的更新也停止了。我在论坛上了解了不少口吃矫正方法，但是，每一种方法都不是普遍适用的，平易的成功学疗法比较易见成效，但也不能适用于所有的口吃者，特别是那些过于内向、乃至比较胆小者。一次，我接到一个在校大学生的电话，他在上大学，他说了他自己的困惑，他参加过平易的成功训练营，回去后也单独在河南做过公共汽车上的演讲突破，但一段时间之后又恢复了原样。他没办法自信。我告诉他，我也没办法解决问题，我只能说你要自信，不要在乎口吃。这些，他全都明白，但就是做不到。我由此想起了另一个口吃者，是一个大学生。他说怕上课的提问。我当时劝他找老师说一下，让老师不要提问他了，避免紧张环境是能有效防止口吃加重的方法之一。但一遍遍地说过去，他仍然一遍遍地说：“我不敢……”。我实在是没有办法。还有一个大学生，也有这个问题，他口吃并不是很严重，但就是不敢说，他说象我当初一样，也有较重的社交恐惧症。大家都劝他放开些，但他就是放不开。对于这些年轻的、亟需帮助的口吃者，我实在是没有办法。我总不能说：“你们等几年吧，等年龄大了，事业有点成就了，口吃自然就轻了。”这无益于事。他们面临毕业答辩和找工作的面试，不能耗那么长时间。
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几天前的晚上，我在语聊听到山东的研究生麒麟在讲自己的困难，他是路桥设计专业的硕士，面临毕业论文答辩。并向我问如何准备。我告诉他，不用担心，精心准备就行了，最好把想说的话全写下来。我还告诉他，口吃者一般比较胆小，在那么多老师面前更是胆怯得很，老师一见就很难会有一点为难你的想法，只要你认真回答，他们都会放你通过的。两天后，我又在语聊遇见了他，此时已是过零点，我和他一直聊到二点钟。我问他答辩情况怎样，他说还好，通过了，没想象的那么糟。他在语聊说话仍然口吃现象较多。我猜想他性格可能较内向，较软弱。事实果然如此，他说自己平时经常有了屈辱只能默默忍受，不敢向别人说什么。我想起另几个年轻的大学生，我不知如何做。
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我想起在自己的那本书里说过如果口吃者变得“恶”一点能较快改变软弱的状态，进而改变口吃的程度。我突然想起一个办法，看能不能让他改变自己的。
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[/color][/size][/font][font=宋体][size=3][color=darkgreen] 我建议他要“恶”起来！ Z8E6@[rHe
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当然，我说要“恶”，不是要去做恶人，而是要敢于向伤害自己的人表示自己的不满，不要只默默忍受。
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如果别人因为自己的口吃轻视自己，就要让他明白自己有好多强过他的地方。 D WJ.V w0I I
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对于欺负自己的人，就要让他明白自己不是好欺负的。 M/J c
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对于争吵，即使口吃得很严重也要说出自己道理，不能让人觉得自己太懦弱 ----要明白，这时候口吃不重要，你说的内容才重要，只要说出来，别人就不会太轻看你。
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另外，搞好自己的专业，多想想自己的长处。比如，麒麟是硕士，是路桥设计专业，比较有前途，这是一般人没办法相比的。 %`*yN S"Z0k g
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另外，如果有条件，可以把自己打扮得另类一点，比如，穿点奇装异服，头发染得花花绿绿，或者学学英语狂人李扬戴副大耳环，这都对改变自我感觉有很好的效果。 [/color][/size][/font]
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忍受伤害，对于口吃者来说是相当糟糕的事。它会让口吃者更懦弱，面对其他人说话时更没自信，最终造成面对任何人说任何话都会口吃。
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这种严重的口吃又不断恶化着心理状态，如此恶性循环无休止地加剧着口吃的心理障碍，直至形成严重的社交恐惧症。我就是一个很典型的例子。 1r`S^(Qwy6gKF
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我的改变很慢，是在现实的挫折后突然要改变自己的懦弱，也“恶”了起来，不想口吃也无意中渐渐好转了，因为，几个月后，我发现好多我自己以前根本说不出的话，现在能越来越多地说出来了。 },U2mYBW0P
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我建议麒麟有意识地改变自己的性格，勇于反抗伤害，希望能较快地改变心理状态，进而较快地减轻口吃程度。性格较强者，通常能很快地改变口吃状态。比如，怕上课的那个大学生最初口吃现象挺多，但他性格较为强硬，其他的不说，就从口吃上，这几个月他进步很快，在语聊说话已经很少有口吃现象了。 2C_&?S6R["].E'j7C
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我建议麒麟去试试，试着让自己“恶”一点，改变自己的性格。并约定一个月后再问他效果怎么样。
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大家都可以试试，如果能较快地见效，请告诉我，让大家分享一下吧。
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2004年6月[/color][/size][/font]:~,k5\"Vq0^6t.c
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于臣 2007-1-12 00:03
我觉得这个方法起不到什么太大的作用 而且见效不会很快
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但应该会有一定作用