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荔荔雨 2007-1-11 22:09

〔三漠专辑〕演讲训练与日常讲话

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[size=3][color=darkgreen]    从“口吃演说家”的训练过程可以知道，口吃者成为'演说家'并不难，在家庭内部就可以实现。只是在众多从未谋面的口吃者面前训练、讲演似乎效果好一些，因为家人、朋友太过熟悉，心理紧张度要弱一些。 ~ a+C*[LW[:^D-A

   两种情况的相同之处在于，家庭训练与矫正班训练都能让口吃者做到在众多陌生人面前演讲而毫无破绽，心理紧张度也相差无几。

   最重要的一点相同之处是，这种训练对口吃者的日常讲话没多大效果。

   演讲时心理状态不同各种答辩和面试也可如此准备 [/color][/size]
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   我本科时和硕士研究生的教育实习、硕士和博士研究生入学的面试、答辩，都是如此通过的。尽管十分紧张，但表现不错，我想，没听过我平时讲话的人恐怕不敢想象我是严重口吃者。 ,DRb(I|y'f

   本科实习时，我的做法是认真备课，然后将教案一遍遍地朗读，直至不看教案也能背下来。这样，我在给学生讲课时就能达到一般人的水平了。尽管不可能讲得好，毕竟不会口吃，更不会卡在课堂上。 "\2TK6{%xndM
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   在硕士论文答辩时，我在答辩陈述时是念的答辩陈词。在回答问题时，我尽量把想说的话全部写下来，能说就说，说不出来就念，也做到了不出问题。博士入学面试时我故意等到最后才发言，到我发言的时候，我已经将想说的话全写在纸上了，这样再回答老师的问题就感觉有了保障。 2o)\e l"[ Y&U

   本书提到的口吃者有不少是大学生、研究生，都面临毕业论文的答辩问题，还要面临一个更严峻的找工作的面试问题，每到此时他们都紧张万分，不知道如何渡过这一人生难关。不少口吃者在面试时失败，甚至未说完就被轰出来。其实，这很容易解决，象准备演讲去准备就行了。想通了就好办了：与其紧张还不如去做充分准备，比如自我介绍是最简单的了，可按上述的方法将个人简介写好，背下来，找几个好友多演示几遍，保证不会出问题。当然可能会依然紧张，平时说话也依然口吃，这种笨方法毕竟能让你在关键的时候平安渡过难关，不至于刚进场就被轰出来。其他的公众发言也是一样的，写好讲稿，熟读乃至会背诵，肯定不会出问题。 Bo.Y!L%{!J J9b`

   再提水平线理论：日常讲话为何那么难？ rzo,r$g.g

   在《口吃的矫正》一章里，我提到过一个我自己的'水平线理论'，它大概可以说明为什么日常说话如此难矫正的原因。 2UNZ;Zim4X
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   从童自荣、蓝天野、周迅、王学兵等口吃的著名的配音演员、影视明星来看，他们在配音和演戏时都能做到完全不口吃，就是没有一次口吃现象的出现，只是听起来稍有点别扭。但对于他们的日常说话，我们绝大多数人是无法了解的。但可以想象，应该是有好多口吃现象的出现。

   从我的感觉来说，在日常讲话时，我的心理状态是时好时坏的。我在说话时感觉胸腔中有个压力，或是气感，心理状态好象在胸腔中因为压力而形成一个很容易感觉到的水平线似的东西，我称之为'心理水平线'。
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[b]心理水平线有四种状态：[/b]

   一、当与熟人说话时，心理水平线常常处在最低点，属于最放松的状态，但随着谈话的情况的变化，水平线发生剧烈的波动，这种情况下很容易出现口吃，口吃时水平线升到最高点，常常由于过于努力而长时间说不出某个字，但每次口吃之后都又回到最低状态。

   二、与陌生人或不熟悉的人讲话时，那条水平线处在中间状态，有些兴奋，但相当平稳，尤其是相对坐谈时，口吃现象发生率似乎降到了最低点，即使偶尔发生也很少有心理负担。 7mf-^{{q9C

   三、当在众多人的面前（如课堂，公众发言）和在急于表现自己的人面前（如老师、恋人）讲话时，心理压力极大，恐惧症的发作处于顶峰，那条水平线似乎被提到了最高水平，而且一直居高不下，当口吃发生时，水平线似乎要突破极限，口吃终于过去后，水平线仍然维持在最高水平，这时的心理维持在亢奋状态，而且此时口吃常常造成极大的心理创伤。

   四、演讲时口吃者的心理状态处于种超稳定的状态，心态极其平稳，心理水平线始终停留在中间水平，几乎没有任何波动。因为没有任何意外的事件会打断演讲者，演讲者要说的基本是烂熟于胸的东西。口吃者在日常讲话时也有可能达到这种超稳定的状态，那就是在高度自信下面对电视采访、与信赖自己的晚辈讲话、与比自己的地位、水平低很多的人讲话等有着绝对心理优势时。当然，在这种情况下，很可能因为偶尔的心理波动出现极少的心理障碍和口吃现象，因为毕竟是在'说'自己未经准备的东西。
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   由于口吃者在日常生活中接触的最多的还是父母和熟人，所以心理水平线总处在容易发生口吃的最低点，总有好多口吃现象。而在讲演时，心理水平线处于很稳定的中间水平，所以几乎不发生口吃。课堂发言时心理水平线处于最高水平，属于亢奋状态，这时的环境虽然与演讲时很相象，但这时的心理状态的不同，是处于被'审问'的状态之下，口吃者的自信心几乎在崩溃的边缘，他没办法维持那种平稳心理，而且此时口吃者绝对不好意思用演讲的腔调来发言。

所以，正是因为日常讲话心理状态的不同，造成了口吃者的日常讲话总难有明显的效果。比如，我在山东临沂上过口吃矫正班之后，以对付演讲的方式成功完成了两个星期的教育实习。但在紧接着的硕士入学面试时，我却出了大麻烦。因为硕士入学的面试是无法准备的，导师们让我随便说说自己的学士论文的情况和家庭的情况，这必须以日常讲话的方式说，我就出了问题，没说出话来。幸好当时的面试也不是什么重要的环节，我没被卡下去。 /S_o}%|JZ

   从名人来说也是这样，金庸、崔健等名人面对电视采访一般能正常、流利地说话。这是有了地位后自信随之增长使口吃大大减轻的结果。而且，在面对电视时，人有很强的维护自身形象的欲望，这种维护带着一种骄傲，能让口吃者维持一种近于讲演时的超稳定的状态。当然，由于电视采访时也是在象日常讲话一样'说'，会出一些讲演时不会出的问题，如金庸在接受华东师范大学的记者采访时偶尔会出现为避免口吃的吐字过轻和尽量少说的趋势。崔健在一次电视采访时一直很流利，只有一次，他在说一个很平常的词'同情'的时候想好了好久，对于口吃者来说，这个词通常难发，因为他想得时间太长了，直到十几秒钟之后他才说出这个词，所以我觉得他是在避免口吃。五一劳动节的时候，上海新闻娱乐播放了采访童自荣的节目，此时的童自荣已近60，但声音仍旧清越，富有磁力。他开始近20分钟的讲话没有一点问题，我没听出避免口吃的努力。但随着说得越来越多，他那种稳定的感觉似乎有点动摇，开始出现避免口吃的努力，比如朗诵似的拉长发音时间，有过长的停顿等。但他自始至终都没出现口吃现象，只是有避免口吃的努力。
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   周迅和王学兵两个偶像演员则口吃很严重。在演戏和配音的他们能一点也不口吃，一个是他们已经将台词背熟了，而且一遍遍的重来让他们无意中达到了那种演讲训练的效果。配音时也是这样，他们俩人的电影电视都是他们本人配音的，也一点都不口吃，这也与他们对其太熟和当时心理状态与演讲相似有关。
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   由于他们俩人口吃很重，在电视采访时他们就表现不同了。电视采访的时口吃者的心理水平线处于演讲和与晚辈讲话之间，而且他们好象不能象金庸那样保持高度的自信--或者是年纪轻的原因，就出现了相当严重的口吃现象。电视采访是他们无法准备的，他们不能象念台词和配音一样一遍遍地重来重试了，他们必须即时回答记者的问题，比如在对《海滩》进行采访时，周迅和王学兵就几乎没有完整的话。此时，他们的心理水平线其实要比日常讲时平稳得多，可以想见，在真正的日常讲话中，他们的口吃是何等的严重。
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   所以，口吃者日常讲话的好转是相当困难的。 #t.x7N8y(|-_,d0T

   减少日常讲话中的口吃，关键在于自信的提高 ]Zx6bi

   著名女作家陈丹燕在这方面是一个极好的例子。她在上小学时因为口吃极少有朋友，就致力于写作。1984年她的第一篇散文《中国少女》发表在上海《少年文艺》，获上海青年作家奖、陈伯吹儿童文学奖、中国作家协会优秀儿童文学作品奖，一举成名。之后，第一篇小说《当有人遇到不幸》发表在上海《少年报》，又获陈伯吹儿童文学奖。1986年写作第一部中篇小说《女中学生之死》，1991年《女中学生之死》日文版在日本福武书店出版，再版七次，被日本儿童文学协会选入本世纪最好的一百部世界儿童文学作品。这样，她由一个口吃变成一个享誉海内外的著名作家，她的生活发生了天翻地覆的变化。她的口吃似乎也不再是生活和工作的障碍，她不断地代表国家出访外国。比如她1991年访问日本，1992年作为访问学者前往德国慕尼黑国际青少年图书馆，向国际书展推荐介绍中文图书，并演讲中国独生子女问题。 Sw F8V*]3Oa-@"^

   之后，她的语言能力越来越强，甚至以作家的身份对有名的知识分子进行采访，写作了一系列知识分子采访记。1992年11月，她甚至成了上海东方广播电台的节目主持人，开设了青少年节目《12种颜色的彩虹》，此节目还获上海政府新闻奖二等奖，中国新闻奖金奖。
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   我们可以看到，陈丹燕小时候由于口吃而孤独，再走上写作的逃避说话之路。但是，依靠写作成名之后，她的语言能力也迅速提高，直至能做节目主持人。这是为什么？答案是，她的不断恢复和膨胀的自信解除了她的心理障碍，这使她大多数情况下都能流利地讲话，不再口吃。 DdK*C9p*@;].P@G-B/_

   陈丹燕作为一个女性，可能语言能力较强。我再看一个著名男作家的例子，他就是梁晓声。男性不太善于于学习语言，梁晓声也不例外。梁晓声《狡猾是一种冒险》中说：
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   童年的我曾是一个口吃得非常厉害的孩子，往往一句话也说不出来，'啊啊呀呀'半天，憋红了脸还是说不出来。我常想我长大了可不能这样。父母为我犯愁却不知怎么办才好。我决定自己'拯救'我自己。这是一个漫长的'计划'，基本实现这一'计划'，我用了三十余年的时间。
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   从梁晓声的自述来看，他能做到基本不口吃，用了三十多年的时间，就是他到了四十多岁，成了资深作家后才做到这一点。可能男性自信的培养要慢一点，要年龄和成功共同努力才行。[/color][/size]

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