荔荔雨 2006-12-17 07:37
（分享）口吃日里说口吃
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[size=4] 10 月22 日,是国际口吃日。据统计,全世界共有8 千万人正在遭受口吃的困扰。日前,记者就口吃的问题采访了北京华理心理健康中心主任王晓兰。[/size] V%r(g e/eb~ P
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[size=4] 什么是口吃[/size]f2F:d&v6L
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[size=4] 口吃实际上是一种在说话过程中出现的气流阻断现象。有的人刚一开始发音就阻断了,表现为说话时第一个字就说不出来;有的人在说话的过程中出现阻断,使得一些字拉长或者反复。由于口吃是发音时气流被阻断,可见,口吃首先是一种生理反应,因为人的发音器官本身是身体上的一部分。那么,人为什么会出现这样的生理反应呢?[/size]6yi&] M4S@
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[size=4] 一小部分人是天生就有一些缺陷,即发音器官本身有问题,使得发音功能出现障碍。这种情况是不可逆的,但比较少见,这种口吃往往要通过一些医学方面的鉴定才能确定,如某个部位有什么肌肉上的损伤或者缺损,或者大脑神经对发音器官的控制能力达不到应有的程度等。[/size]
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[size=4] 一般常见的口吃,主要还是由心理因素造成的。很多人都有过这样的感受:紧张的时候,一下觉得嗓子里边的肌肉好像特别紧张,变得僵硬,这时候发音肯定会受影响。王主任认为,很多口吃可能跟这种情绪状态有直接的关系。[/size]$E1Oo jDg@
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[size=4] 孩子口吃与大脑功能有关[/size]
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[size=4] 对于儿童来说,口吃多半是由三种原因引起的:[/size]&SsL
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[size=4] 首先是模仿。儿童好奇心重,别人口吃,他觉得好玩,就去学,慢慢就形成了那种发音习惯。其次是来自家长的压力。很多孩子在学说话的过程中,有时候想表达一些东西,但是语言组织能力不够,一时说不出来,这时候家长就比较着急,催孩子“快说快说”,结果使孩子很紧张,这就有可能造成孩子口吃。[/size] G$`+e\b
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[size=4] 还有的孩子脑子比较快,可是嘴唇肌肉的协调能力还没有发展好,说话时有点儿倒不过来,当他急于表达的时候,也会形成口吃。这种时候,家长应该让孩子慢慢说,想好了再说,不要催孩子。另外,有资料显示,有的孩子先天是“左撇子”,家长强迫其使用右手,结果导致口吃,有报道认为,此种口吃最为常见。但是,关于这种情况导致口吃的具体机制,记者未能搜寻到完整清晰的解释。[/size]8cN
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[size=4] 很多孩子口齿不清、语言组织能力差、说话语无伦次,实际上这与中枢神经系统对嘴唇肌肉的控制能力有关。所以,对孩子的口吃,不应直接从调整说话的方法或者语速入手,而应通过运动来增强孩子神经系统对整个身体的控制能力,消除对外界事物的过分敏感,对外界事物的紧张度降低了,心理压力减轻了,说话也就“利落”了。越是年龄小的孩子,越要从训练大脑神经的基础控制能力开始矫正口吃,同时,再配合一些发音的矫正和语速的控制,这样,调整起来就变得容易了。一般来说,矫正孩子的口吃,原则上是从生理入手,心理上的调整次要一点,语言发音习惯则更次要一些。[/size]
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[size=4] 学说话更要学放松[/size]
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[size=4] 王主任认为,在进行口吃治疗的时候,从心理学上来说,最重要的不是纠正发音习惯,而是缓解紧张情绪,让患者学会在放松的状态下说话。王主任常常这样对患者说:“你的口吃实际上是你对自己口吃的惧怕和不认可。你说话就是这样儿,可你很着急,不想这样儿,于是越较劲儿越紧张,也就越结巴。”所以,治疗的时候很重要的一条就是:要认可、接纳自己的口吃,这样就能使自己放松下来,精神上一放松,发音器官的肌肉就不会那么紧张了,口吃也就自然缓解了。[/size]
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[size=4] 小孩也是这样,要教他学会把第一个字慢慢地、轻轻地说出来。因为口吃的孩子总是着急,怕自己说不好,于是他就特别想说好,特别用力,可是越紧张,越用力,对嘴的控制能力的要求就越强,但他的控制能力本来就差,这样一来,便加重了口吃。[/size]
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[size=4] 有的孩子是在活动中受到了突然的惊吓,从此便口吃了,这样的孩子要做一些心理上的专门治疗,让他内心深处的压抑、潜在的紧张得到释放,这样,发音障碍就会得到缓解。更重要的是,家长要给孩子创造一个让他心理上感到比较轻松的说话环境,当孩子出现口吃的时候,不要指责他、批评他或提醒他,否则,当孩子以后要开口说话时,就会产生一种自我暗示和紧张心理:我口吃,我说不好,我一定要说好,说不好又要挨批评⋯⋯结果,造成一种没有意义的压力,导致恶性循环。王主任建议,一旦发生了口吃,要尝试一下深呼吸,因为深呼吸可以使人体放松,说话时再放慢速度,这样,口吃就能得到缓解。[/size]
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[size=4] 怎样避免孩子口吃[/size]2pE7[ q\`w-r Uc
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[size=4] 因为很多孩子是通过模仿学来的口吃,所以,如果家里有口吃的人,要尽量少跟孩子说话,以免给孩子造成影响。此外,要帮助孩子从小养成正确的发音习惯,要让他们知道什么是对的,什么是不对的,不要去取笑口吃的人,更不要去模仿口吃的人。[/size] Z!I f8c}!y6|;S
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[size=4] 如果发现孩子有口吃的倾向,不要给孩子施加精神压力,要告诉他没什么关系。一般来说,孩子比较小的时候有口吃的现象,如果不给他压力,等他长大一些自然就好了。这是因为,孩子的神经控制能力会逐渐发育成熟,口吃也就自然而然地缓解了。[/size]UW%{ N8tC+A@2l u'}
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[size=4] 家长也可以通过一些方法及时遏制孩子的口吃,但是千万不要强硬地对他说:“不许结巴!”可以有意给孩子设计一个使他感到紧张的环境,让孩子锻炼在紧张的情况下控制自己,并正常地表达自己的想法。这实际上就是心理学中的“脱敏”方法。[/size] FeeR/L"\0f{{
[size=4] 成人口吃“治心”为主[/size]
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[size=4] 李先生原来没有口吃的毛病,单位派他去英国出差,在一个半月的时间里,他都要说英语,但是他英语不太好,所以,他的心理特别紧张,结果就口吃起来了。王主任说,成年人由于类似原因引起口吃的不少。[/size]3GO-T/os&X
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[size=4] 也有的人记得自己是从六七岁开始口吃的,是跟别人学的。王主任说,从小就出现问题的人,精神压力从小就有,所以使得口吃没有得到缓解的机会。在幼儿园的时候、上学的时候,口吃可以少说话、少发言,可以少跟人交流,可是长大以后不得不走入社会,口吃就成了大问题。这样的人长大后心理压力会越来越大,越来越不合群,行为越来越退缩,社会适应能力很差。因此,成年人的口吃应以心理治疗为主。[/size]p/bC4B}e
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[size=4] 有些男孩子一见到女孩子就口吃,有的人一见到领导就口吃,这种现象更说明,紧张是导致口吃的重要原因,这样的人需要做一些心理上的调整。[/size]T#?8`8P^ pZ(Hnk
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[size=4] 王主任说,有一位30 多岁的小伙子,经常要主持一些会议,可他一上台,常常第一句话就说不出来,整个憋在那儿,别提多尴尬了。遇到这种情况,就需要做心理上的调整。王主任让他每次讲话前先喝一口水,再吸一口气,然后扫视一下整个会场,还可以再咳嗽一下,通过各种方法缓解紧张的情绪,同时使肌肉得到松弛,然后再开口说话。此外,还包括一开始要轻一点儿之类的。[/size]
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[size=4] 这个小伙子从小就口吃,王主任给他进行了两次治疗,前几天他给王主任打来电话说,这次主持会议很成功,一次口吃现象都没有发生。[/size]
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[size=4] 王主任说,单纯地纠正发音习惯,而不减轻心理压力,有时效果可能不会很好。有一位病人参加过一个口吃矫正班,在口吃矫正班中他觉得效果还可以,但是一旦真正地面对社会了,口吃又重新出现了。所以,最好的调整是综合性的,因为形成口吃往往跟心理压力有关,而这种心理压力的形成又往往与一个人的人格特点及心理素质有关,因此,如果从人格、心理素质、心理健康的角度入手,解决了心理障碍的问题,患者的压力就会减少,口吃解决起来就会比较容易。如果仅仅是掌握了发音的方法,而没有解决心理紧张的问题,到了说话的时候又高度紧张,正确的发音方法也无法奏效。[/size][(}(|OL*c4zt
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[size=4] 王主任发现,有一些人刚做完口吃矫治又来就诊,而且口吃的程度还很严重,而一些没有接受过矫治的患者反而并不是特别严重。王主任分析,这是因为刚做完口吃矫治的人对自己很有信心,觉得自己做完矫治了,发音已经很棒了,所以一定要表现得好一点,这就形成了心理压力,这个压力使他又口吃了。而没做过矫治的人觉得大夫能理解他,不会歧视他,并且能够帮助他,所以心情比较放松,因此,口吃也就表现得轻一些。[/size]
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[size=4] 王主任说,如果有的时候口吃,有的时候不口吃,就应该先做心理调整,因为这说明不是发音习惯的问题,这样的人需要学会一些放松的方法,使自己在特殊的情况下也能保持良好的状态,就像平常一样。如果任何时候都口吃,而且自己又比较在乎,觉得很自卑,那就需要心理治疗和发音矫正同时进行,通过反复强化,让正常反应形成习惯,形成条件反射,口吃就可以得到缓解。[/size]G O8[ I&r"p `+vk
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[[i] 本帖最后由 荔荔雨 于 2006-12-30 23:36 编辑 [/i]]