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荔荔雨 2006-12-11 01:32

<TABLE width="100%"><TBODY><TR vAlign=top><TD style="WORD-BREAK: break-all"><CENTER>我的语言修行</CENTER> 目的：这是一篇写给自己的文章，不是怨天尤人，也不是发泄情绪。而是要清楚的分析自己的口吃历程及现状。并研究出有效的治疗方案。 正文：我的口吃现象从6岁开始，当时模仿村里的一个口吃者，觉得很好玩。学久了便养成了口吃的习惯。说话很急，会重复发音。虽然父母会因此而责骂，但并不觉得丢人或者害羞。这是口吃的最初阶段：单纯的不良口语习惯。 　　随着年龄的增长，父母的教训和小伙伴的嘲笑渐渐让我知道口吃是一件“可耻、丢人”的事情，产生了对口吃的恐惧。尤其是在面对长辈或异性时。越想表现得好一些，越不想口吃，对口吃的恐惧就越严重。人类面对恐惧和紧张时，会产生一些本能的反应：心跳加速、呼吸紧张、颤抖等等。我自然也不例外，而这些本能反应会导致语言的进一步失控。结果是，越是重要的场合，我的口吃越严重，表现越差。这是口吃者最大的悲哀。 　　心理障碍的形成和我自身的心理素质有很大关系。父母、学校从小的教育就是让我变成一个听话的乖孩子。不惹事生非，循规蹈矩。我也是这样成长的，从小就很乖，父母学校不让做的事我决不做，不吸烟喝酒、不打架闹事、先人后己、知恩图报。父母让我好好学习，我就好好学习，父母让我考大学我就到大学。父母、女友说毕业留在西安，我就留在西安。女友、父母说该结婚了，我就结婚。从来没有自己的想法，也从来不怀疑他们想法的正确性。我所做的一切都是为了满足别人的愿望和要求。最可悲的是，我自己一直以自己的“无私、牺牲精神”为荣。因为活得没有自我，所以我的安全感和价值观都建立在别人的评价上，情绪很容易被外界影响。紧张、羞愧、胆怯接踵而至。而这些负面情绪会令我进一步失去对语言的控制能力。 　　高中时在舅舅家寄居的三年，更加重了我慎小慎微的做事风格。一切看别人脸色行事，从来不会说不，小心谨慎。舅舅也说我太胆小。 　　为了逃避口吃，为了能够把话说出来。又养成了其它的一些不良说话习惯。例如我上高补那一年。说话特别含糊，每句话都要说两遍别人才能听懂。这样虽然不会口吃，但却是另外一种病态的语言形式。 　　除了口吃习惯和心理障碍之外，我的语言组织能力也受到了影响。表达思想不清晰，废话、废词太多，有时词不达意。这一点也需要加强练习，以求提高。 　　口吃者的痛苦是常人无法体会的，为了摆脱这种痛苦，我曾经无数次的尝试去改正它。影响比较深的矫正经历有两次：吉林语言培训中心的函授和新伦口吃矫正中心的培训。 　　1998年暑假，我参加了吉林语言培训中心的函授。它偏重于心理疗法，深刻地分析了口吃和口吃心理的形成，以及应具备的心理状态。是我第一次真正的认识到口吃的本质，以及它发展的各个阶段。这次矫正的缺陷是，矫正手册只告诉我应该具备怎样的心理素质和语言习惯。却没有教导它的学生如何去具备。而且它的主要论调“忘了口吃就不口吃；放弃人为的努力、服从感情的自然”也令我一度迷茫。在那一段时间里我对口吃采取了逃避的战术。对于口吃既不想、也不谈。希望口吃能够自己离开。结果这次矫正以失败告终，因为我可以强迫自己不去思考口吃的问题，却无法逃避口吃带来的痛苦。我曾经一度放弃了矫正口吃的努力，准备就这样过一辈子。 　　进入新伦口吃矫正中心是在2003年10月份，虽然我已经放弃了矫正口吃，但是女友还坚持要帮我走出这个生命中的阴影。是她找到了新伦口吃矫正中心并鼓励我开始新一轮的尝试。 　　这些年我一直在考虑：“如何才能忘掉口吃？如何才能不在乎口吃？如果我每天都要感受口吃带来的痛苦，又怎能忘掉？”。在这里我终于找到了答案，口吃者心理障碍的重点就在于说话时的紧张和恐惧。这是因为我们不能够自由控制自己的语言，我们没有充足的自信去面对它。而且失败的经验会让我们更加自卑。对语言的恐惧夹杂着对失败的恐惧，往往没有开口已经被失败的感觉所笼罩。老师教我们解决的方法是：先用一系列的方法来改变说话的习惯，例如：慢语、开口前吸气、首字轻柔等等。这可以改掉我们说话急躁、底气不足、发音过重等不良习惯。使我们能够控制自己的语言。然后由简入难，在各种环境下用新的习惯说话，用成功的感觉代替失败的情绪。当我们能够掌握自己的语言，并有在此环境下成功的经验后，便不会对其产生恐惧和紧张的感觉。 　　在矫正中心，我是那一期最好的学员，方法练习得很纯熟，并敢于在任何情况下用方法说话，所以被老师批准提前毕业。但是进入社会后，慢慢的放弃了对方法的使用，<A style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www.sogou.com/sogoupedia?query=%BA%F3%C0%B4" target=_blank>后来</A>，几乎回到了矫正前的状态。 　　这次失败对我的打击很大，我很难相信自己会回到这个状态。为什么在学校表现那么好，回到社会上便一败涂地。我找不到原因，于是开始怀疑：口吃是否是不治之症。老师讲的那些道理是不是在骗我们。 　　后来我看了一本书：《高效能人事的七个习惯》，里面讲到人类成长的三个阶段：依赖——〉<A style="TEXT-DECORATION: underline" href="http://www.sogou.com/sogoupedia?query=%B6%C0%C1%A2" target=_blank>独立</A>——〉互赖。这才明白，我在学校和社会上行为的差异源于自己情绪上的依赖，为了取悦他人和适应外界环境，我会改变自己的做事方式。在学校，老师规定应该用方法说话，我便能够自由的使用方法。而在校外，别人认为用方法说话很别扭，不习惯。为了取悦他人，我不由自主地放弃了说话的好习惯，渐渐的脱离正确的轨道。又回到了口吃的恶性循环中。 　　找到了问题的根源后，我又一次鼓起勇气重整旗鼓，为了拥有流利的语言而努力。　 当前的口吃矫正将分为以下几步： 1）将方法作为说话的习惯，没有压力的情况下，不用控制就能够的使用方法。需要改变自己的习惯，先让自己平静、缓和。完全扬弃急于表达的语言习惯。 2）在负面情绪出现后，不再自怨自艾，要想办法释放这些有害的能量，比如：体育运动、唱歌、大喊等等。 3）逐步在各种压力情况下使用方法说话，不需要太慢，但要将语言控制在自己的能力范围之内。这需要独立的情绪作为后盾。并有强大的自控能力。不被外界的冷眼和异议所动。 ① 自我形象的肯定：沉稳、冷静、成熟、自信。 ② 坚持自己的原则。 ③ 情绪上的独立。 ④ 学会控制自己的情绪，避免沮丧、愤怒、兴奋、激动等负面情绪的出现。 4）坚持……直到完全忘掉口吃的感觉。 5）能够完全掌握自己的语言之后，练习说话的技巧。 　　每次失败都是一笔经验财富，让我能够更清晰认识口吃和人性的本质:失败并不可怕，可怕的是因为害怕失败而不敢尝试。 　　不要把治疗口吃的希望寄托在口吃校正班上，要把握自己的生命，找到最适合自己的治疗方案。 ［此帖子已被浔阳楼主在 2005-07-20 18:54:45 编辑过］</TD><TD align=right width=140><DIV id=bodyshowyuzi style="BORDER-RIGHT: #000000 0px solid; 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荔荔雨 2006-12-18 09:24

不错呀，写得很好！！

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