骄阳 2004-11-9 22:54
[骄阳专辑] 最初级、无奈又最现实有效的治疗方法之一
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[size=4][color=#000080] [color=darkgreen] 口吃病，对一些人来说不算什么，照样愉快地生活、积极地工作，能较轻易的治愈，比如在论坛上眼熟的慈悲心、翡翠的丈夫等等。还有一些人甚至不把口吃当作病，随着年龄地增长，不治而愈，我的父亲、表姐，就是最好的例子。当我听说他们年青时也曾有过较长时间口吃病的经历时，请教他们治疗的经验，他们如是说，也没用什么方法治疗，一切想开点、不要与人计较什么、脾气要好、说话慢一点，就这样不知不觉中好了。[/color][/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 这就是人和人之间的差异。观念和性格的差异有多大，治疗效果的差异就有多大。我想一个人具备了耐心和气、与世无争、知足常乐、宽容博爱，或者积极乐观、外向好动、拿得起放得下的性格，治疗口吃小菜一碟。我想一个人要是不那么要求上进、满不在乎、得过且过、又少点责任心混着过日子，也能治愈口吃，甚至不治而愈。没有对比也就不存在高低；没有对美的执着追求也就无所谓自身的缺陷。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 遗憾的是，我们绝大多数口吃患者的性格正与之相反，我们追求完美、要求上进，争强好胜、目的明确，内向敏感、多思多虑，富于理想、梦想也不少，专一执着、急躁到冲动，自尊心过强、又死要面子，过于精神、脱离了现实；我们的心理素质不那么好，情绪控制能力说不上；我们亲近孤独忧虑、疏远热闹快乐，差不多已经没有了快乐的能力。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 这些性格习惯难以让我们不去想口吃、不去在意口吃。因口吃痛苦、自卑，甚至绝望到自杀，都是可以理解的。一切都是性格惹得祸。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 对于前种性格的人，口吃可能是上帝一时犯迷糊，放错了地方，马上会收回去的。 对于后种性格的人，口吃或许是上帝对你的考验，让你在长期的痛苦中体悟人生的真谛。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 由于性格的原因，我们想在短时间内根治口吃的确不是一件易事，但请你相信，口吃本身不是什么难治的病，只要从改变自己的心态和性格着手，口吃是完全可以根治的，钱厚心老师、王伟老师、程世民老师以及以前曾患过口吃的人，都是活生生的榜样。[/color][/size]5E4FxOZ9@[~+AZO{&t
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[size=4][color=darkgreen] 口吃的治疗，关键在于对它的认识。对于绝大多数患者来说，口吃病不会仅仅是一种心理障碍或者不良说话习惯那么简单，它和我们的性格行为、思想认识、人生态度、心态情绪、生活习惯都有着密切的关系。[/color][/size]h8m PM:owH-aw5M
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[size=4][color=darkgreen] 为口吃而痛苦、寻求治疗的人，心理障碍事是最大的问题。可能吃外之人会很乐观的认为，口吃矫正很容易，只要不去想口吃、不去怕口吃、一切任其自然，就能去除心理障碍。这对多数人来说是不可能办到的，我们的苦恼和痛苦就在于无法控制自己说话时的口吃和对口吃的恐惧，我们好像已经形成了口吃的条件反射、强迫症。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 心理障碍不会只是个无形的东西，仅在心理上有点问题这么简单。从中国传统哲学的角度讲，万物法于阴阳孤阴不生、独阳不长，阴阳互根而共存。阴和阳、虚和实、内和外，上和下------一方的存在均以另一方的存在为前提，你有口吃的心理障碍，那么必然在头脑中的相应部位存在口吃的病点（神经）。一切口吃症状的出现包括挥之不去的口吃意识、恐惧心理、以及口吃的动作表情，不是受自我控制，而是受这个病点的操纵。（病点被抑制时我们能自控，说话会很流利；病点一旦被引动，口吃成了一种条件反射，难以控制。抑制和引动有方法，后面细论）。这个病点是口吃心理障碍的物质基础，病点不去除，口吃意识、恐惧心理不会消失，口吃的一切症状随时都会出现。这也是口吃复发率高、隐性口吃患者平时极少口吃甚至几年不口吃，但心理障碍照样存在的原因所在。[/color][/size]
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[b][size=4][color=darkgreen] 治疗的途径有二：内治法和外治法。[/color][/size][/b]3su}1FD$@R-r
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[size=4][color=darkgreen] 内治法，立竿见影，就是直接去掉病点。口吃的病点一旦被去掉，那么口吃的一切记忆也就不存在了，心理障碍烟消云散，口吃症状也跟着消失，你就获得了说话的自由，最多由于发音器官功能较弱的原因，口吃现象多一点而已。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 外治法，通过减轻、去除口吃症状，逐渐去除心理障碍，或通过改变观念和自我突破，逐渐去除心理障碍。心理障碍减轻也就意味着口吃意识的减弱、恐惧心理的减轻，也不那么怕口吃和想口吃了，那么对脑中的病点刺激相应减弱；病点得不到应有地刺激，营养跟不上，就会停止成长，逐渐萎缩、退化，直至接近于消失，口吃也随之痊愈。[/color][/size]s
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[size=4][color=darkgreen] 直接去除病点的内治法，为见效最快、彻底根治的首选方法，就如前段时间报道的手术戒毒，通过手术破坏瘾君子脑部的毒瘾区，吸毒者一下子失去了对毒品的记忆，毒瘾、心瘾随之消失。据报道，已有一百多个成功的例子。口吃也是如此，如果能用手术破坏脑中的口吃病点（神经），那么我们的口吃可以在一瞬间消失。[/color][/size]8l!|K%HA8X
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[size=4][color=darkgreen] 当然这只是一种美好的愿望，现在还无法确定病点，又手术的风险极大，一时是实现不了的。用药物能否破坏这病点，药物的作用很难达到脑神经，效果不会很理想。乐观的说，这两种方法成功性很大，但尚要等上十年、二十年、甚至一百年以后才能实现。 现阶段实现内治法的可能性不大，那么惟一的办法就是用外治法了。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 用外治法治疗，是一种从量变到质变的突破，需要时间、需要耐心。这是一种最初级的方法，但也是最现实有效的方法。 用外治法治疗口吃，从已掌握的案例看，根治可能要几年，但真正治疗和感到痛苦不适应的时间也就三个月左右，只要过了这一阶段，训练就是生活、生活就是训练，没有任何训练的负担和不适。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 经多年的实践总结，我试着把矫正口吃分为三个阶段。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] [b]矫正三步曲[/b][b]一、突破自我、重塑自信。[/b][/color][/size]C9zUn Y Z#[.R
[b][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/b] }*lU(T HG6Q
[b][size=4][color=darkgreen] 二、培养积极的心态，提高调整情绪的能力。[/color][/size][/b]#H A#G
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[b][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/b] /_b:p G.d
[b][size=4][color=darkgreen] 三、强化发音器官的功能，养成最符合发音规律的习惯。[/color][/size][/b]
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[b][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/b] a }$J cyg5t c+h[ L
[size=4][color=darkgreen][b] [/b] 第一步：是矫正口吃的重中之重。口吃患者是典型的心囚，用自卑和恐惧把自己牢牢束缚。只有打破这种束缚，获得身心的自由，找回自信，才有根治或者成为一个带着口吃的正常人的可能。三年前我在四川王伟处接受过这种突破训练，效果很好，当时因不明这种方法的原理和本质含义，又无法融入到生活中去而放弃。突破是有奥秘的，不同年龄、身份、工作环境的人，有不同的突破法。突破的目的是找回自我、重塑自信。自信心有激发和培养两种，方法差异很大。不管哪一种突破，都须有个颠覆自己、换种治法的过程。[/color][/size]4uz C.U1PNUY
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[size=4][color=darkgreen] 第二步：是持续训练效果、把训练融入到生活、重塑自我的关键。训练是一种特殊的状态，疯狂和激情；生活是一种常态，现实和理智。只有把训练和生活融合在一块，才有现实意义，这需要一定的方法和技巧。我现在正在努力探索方法和技巧之中，愿把一些心得体会与大家交流。[/color][/size]v5i o;s0L:l&W)]
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[size=4][color=darkgreen] 第三步：是根治口吃的保证。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 整套方法及心得体会都写下来，可得花一些功夫。这段时间只有晚上才有一些属于自己的时间，要把这些内容都整理出来看来得化半个月时间。还是改变一下自己追求完美、一步到位的性格习惯，先把这两天写下的内容传上来，尔后争取每两天传一部分具体的自我训练方法，也算是对自己耐心地训练吧！！！（未完待续）[/color][/size]#r`/g a$o p
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[size=4][color=darkgreen][b] 治疗的方向[/b] [/color][/size] YH:s8Asg.M|
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[size=4][color=darkgreen] 我在第一篇文章中，曾提到口吃的治疗好像进入了一种西医式的头痛治头、脚疼治脚的误区，一切的治疗都围绕消灭口吃、战胜口吃而进行。发音法、心理疗法、呼吸法等都有这种倾向。口吃现象和症状，只是口吃病的表面现象，并不是本质问题。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 针对表面症状的治疗，不仅难以起到治疗的效果，甚至反会加重病情。这么多患者久治不愈，是最残酷的说明。我从99年开始接受治疗，2002年还专门治了一年，口吃依旧，对此有刻骨铭心地感受。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 为什么会出现这种奇怪的现象？口吃病是一种以心理障碍事为主的疾病。治疗的特点是持续时间长、反复性强。专门地治疗、针对性地治疗、带着消灭口吃、战胜口吃目标地治疗：[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 一、始终在害怕口吃、掩盖口吃、注意口吃，加重了口吃意识。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 二、由于目的性强、期望值高，特别在意治疗的效果，而口吃矫正的特点是持续时间长、反复性强，一个月以后才能看到真正的效果，受情绪及生活的影响，可能今天心情好说话特流利、明天一遇到强刺激又相当口吃，因此，你会特别的失望，对口吃的恐惧心理也随之加深。[/color][/size]!W i8~Y _ ?
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[size=4][color=darkgreen] 三、口吃患者由于长时间的心理障碍，已在脑部形成了口吃反射点（病点），一切口吃症状都受病点的控制，并不是凭我们的意志所能控制的。你越怕它、恨它、同它斗，那么病点越兴奋、越强壮，口吃也会越多。[/color][/size]7eX(wO
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[size=4][color=darkgreen] 心理学上有个意识膨胀的现象，当你越在意某件事、某一部位时，那么，那处的意识就会随之膨胀。比如，你越想忘记一个人，非常努力的去忘记，反而记忆越深；你越害怕某件事的发生，那件事就会发生；你越害怕出错，往往就越容易出错。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 一切针对口吃的治疗和斗争，正好加重了口吃意识、强壮了脑部的口吃病点。（当你没有口吃病点、没有对口吃的恐惧心理，每天提口吃也不会有事、只是加深对口吃良性认识）久治不愈、越治越重，尽在情理之中。[/color][/size]C^WK5s~&bIv
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[size=4][color=darkgreen] [b]真正有效的治疗，应该是设法抑制脑部的口吃病点，让其萎缩、退化。随着病点的弱化，心理障碍、口吃症状自然也就消失了。[/b][/color][/size]To'W8KZ-A-W L B k+E
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[size=4][color=darkgreen] 那么，如何才能抑制口吃病点呢？[/color][/size];d N4G-}tywT
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[size=4][color=darkgreen] 自信、快乐、放松、兴奋、忘我------当积极心态、正面情绪占主导时，也就是自我感觉相当好时，就能抑制口吃病点。此时往往不会有口吃意识，也不会有恐惧口吃的心理，说话会比较流利，口吃能明显减轻，甚至完全消失（习惯性口吃、发音器官功能过弱者除外）。[/color][/size] Qw3H$~7A-wBYl
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[size=4][color=darkgreen] 那么，在什么样的情况，口吃病点被引发、强化呢？[/color][/size]%\{`0B(F r-W0M jw
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[size=4][color=darkgreen] 自卑、恐惧、紧张、焦虑、忧伤------当消极心态、负面情绪占居你的身心时，我们自然就会想到自己的口吃，病点被引发、强化，口吃的所有症状都可能出现。[/color][/size] v)?0G LxE e g!L
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[size=4][color=darkgreen] 人的心理很有意思，当处于积极心态、正面情绪时，比如自信、快乐时，此时你会忽略自身的弱点和缺陷，注意的焦点在于自身的优点和长处，口吃在这个时候被自然的忽略，出现了也不会有任何恐惧心理。因此，我们在同弱者、在相当自信的情况下说话很轻松，就是口吃了也没什么记忆。当自己处于消积心态、负面情绪时，很容易自卑、紧张和恐惧，此时注意的特点是忽略自身的优势和长处，而集中于自身的弱点和缺陷，并且会把弱点和缺陷变极放大，此时口吃是你最大的观注点。[/color][/size]&C7n(g7L |Wt
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[size=4][color=darkgreen] 口吃患者由于先天性格和后天经历的原因，绝大多数心态偏向于消极、情绪偏向于负面，自卑、恐惧、紧张，情绪自控能力差、波动性大。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 认识了口吃病的本质特点及人的心理特点，那么对于口吃病，我认为调整比治疗更加科学。调整自己的心态、调整自己的行为方式、调整自己的性格习惯、调整自己的说话方式。也就是口吃的矫正应重点放在：[b]改变性格、生活方式，培养积极心态和正面情绪，养成积极乐观的生活习惯。[/b][/color][/size]!^'m8r ^ zK(s
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[size=4][color=darkgreen] [b] 治疗的方向也不是消灭口吃，而是突破自我、颠覆自我、重塑自我。[/b][/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 突破自我的目的在于战胜恐惧、超越自卑、重塑自信。我们以自卑为经、恐惧为纬，已把自己牢牢地束缚了起来。自卑和恐惧是脑中口吃病点最重要的成长营养素，好比阳光和水份。战胜了恐惧、超越了自卑，就切断了口吃病点的生命线，病点开始萎缩、退化。因此，当一个口吃患者战胜恐惧和自卑时，病就好了一大半。这就是自我突破在口吃矫正中的重要作用。[/color][/size] v~`*q5k
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[size=4][color=darkgreen] 颠覆自我，就是对自己从里到外来个脱胎换骨地改变，改变原有的思想观念、心态情绪、生活方式、行为习惯。[/color][/size]d c*fnG2|1N'o
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[size=4][color=darkgreen] 人是习惯动物，开始人养成习惯，后来习惯左右人。习惯决定性格、性格决定命运的观点可能也是由此而来。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 原有的行为方式、性格习惯好比是一条火车轨道，人就是沿着轨道运行的火车。你不改变自己，就是每天训练十小时也是无用的，就象已经进入轨道的火车，只能沿着轨道运行，因此，该口吃的还是口吃，该痛苦的还是痛苦。每天重复着同样的事情，却想得到不同的结果，那是精神病人的幻想。[/color][/size],a(ip&hz`A e
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[size=4][color=darkgreen] 颠覆必须是全方位的，不仅仅是外在的动作表情、行为习惯，还要深入到内在的思想观念、心态情绪。把所有容易导致消极心态、负面情绪、紧张恐惧心理、口吃的说话方式、行为习惯、性格脾气全部改变。只有这样才能脱离原有的轨道，不再消极、不再口吃，道理就这么简单。因此我们有时换个环境、换种说话方式、换个心态、换种行为方式，就能不口吃，原因在于你脱离了原有的口吃轨道。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 根治口吃为什么要重新养成符合发音规律的说话习惯，原理也是一样的，你的口吃是在原有的说话习惯中产生的，不改变原有的说话习惯，就很容易在情绪变化时，进入口吃的说话轨道。这是发音法治疗口吃的原理之一。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 这种颠覆不是训练时的特殊状态，而是生活中的真正颠覆。训练是为进入生活状态服务的，不能把训练时的状态融入到生活中去，训练与作秀无疑，效果仅仅局限于训练环境，回到现实中一切依旧。因此，我们的颠覆应该是生活化的颠覆，方法是多样性的、因人而异。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 突破是找回自我、重塑自信，颠覆是改变自己、脱离口吃的轨道，重塑是为了让自己永远健康、成功快乐。[/color][/size]1N!W
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[size=4][color=darkgreen] 只有突破，没有颠覆，随时都有复发的可能。只有颠覆，没有重塑，虽能够获得矫正的成功，但口吃的痛苦经历，不会成为你人生的一笔财富。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 方向的作用重在实践。一切的改变只有在无数次的行动中才能实现。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 祝大家早日成功！！！！！(未完待续)[/color][/size]
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李勤飞 2007-10-30 21:09
解除心理，正确认识口吃现象很重要的
大家好。我是一名带有口吃现象的正常人，我现在都好多了，不过脑中口吃对我的影响不是太大，我已经改变了不少，通过我自己的正确认识和努力，我早上醒来的时候，不在被今天还会发生口吃而担忧了，我相信我在经过一段时间的坚持，我可以摆脱口吃现象对我生活带来的捆饶，我的QQ372760539电话13510246540欢迎来电或加我QQ讨论啊
畅言工作室 2008-7-3 10:58
一、突破自我、重塑自信。
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二、培养积极的心态，提高调整情绪的能力。%f&}3?$IC4a
三、强化发音器官的功能，养成最符合发音规律的习惯。
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一、二是心理调整部分的内容，三是生理训练部分的内容。这也是我所主张的。
