查看完整版本: 口吃的心理治疗

浔阳楼主 2004-12-13 19:30

复杂事情简单做 -------------------------------------------------------------------------------- 矫正口吃是一个即简单、又复杂的态度认识问题。现在许多人把矫正口吃看得太复杂深奥了，从生理、遗传、基因、习惯上下工夫，用这个法，那个法，之所以矫正容易复发，是因为患者的语言习惯都巳经少则七、八年、多则十几年，短短的十几天，二十多天，重新掌握一种新的语言习惯，（和旧的语言习惯无法相提并论）要能够在实际生活中应用，是需要一个很长过程的，（患者很难接受的，因为他们就是自我意识太强了，对别人评价特别敏感）而且还要经常提醒自己说话别忘了用方法。（这本身就是错误）这是与生活脱轨的，也是不实际的，所以走弯路问题是难以避免的。　　　　　　　　　　　　　　　大部分患者的语言表达能力并不比正常人差，之所以说，有些场合发挥的不太理想，是因为患者在这些场合曾经失败过，说话前存在思想负担，（心理障碍）以至于说话时缺乏自信，对言语恐惧，说话时想一下子把所有话讲出来的冲动。由于说话能力超出范围，因而造成次挫折，次数一多形成条件反射，又不能正确的对待，最终形成恶性循环，而不能自拨。　　　　　　　　　　　　　　　　　　矫正口吃关健是科学正确的方法，首先要认清口吃本质，改变错误认知，转变对待口吃的态度，跳出口吃的圏子，战胜自我，以常人心态，掌握说话技能，在你原有说话基础上稍为诱导一下，使说话形成节奏、韵律、连贯并能够控制住自己的语速，训练你的口才，技能要具备可操作性，和现实生活很快能溶为一体，形成良性循环。这样我们不断的重复做，说话不就成为我们的长处吗？要想让灵魂无纷忧，惟一的方法就是用美德占据它。　　　　　　　　　　　　说话是技能，而不是知识。技能是经过反复操练实践获得的，很难忘记。而知识可能今天学明天忘，矫正的目的不是为了显示口吃知识的多少，而是把说话用到实际生活中去。　　时势不断的变化，当初做不到的事，今天可能会轻而易举。当初能办到的事，今天可能就难以办到了。无论如何，关健要把复杂事情简单化，生活化，简单的事情，全力以赴的做。还要经常的检讨不断的完善自己，这样才能获得成功，创造奇迹。

浔阳楼主 2004-12-13 19:31

克服心理障 -------------------------------------------------------------------------------- 只要发育正常，尤其是听、说器官正常的人，在同一个文化层次上，人的口语表述能力应当是一样的，或是基本近似的，但是实际上远非如此。析其原因，往往即不在其发声器官运动能力的差异，也不在其大脑反应的灵敏度差异，而在于有的人口语表述时无心理障碍，有的人有心理障碍，有的人心理障碍重，有的人心理障碍轻。 心理障碍也是由多方面因素构成的。如初次当众口语表述（演讲），怕万一表述不成功当众“出丑”，怕表述内容会引发不同看法和非议，怕在公众面前自身形象“不佳”等等。因素种种，其实质却是一致的：有心理障碍。它起源于表述者自身的心理活动，是对表述成功自信心不强的必然产物，是人们自己给自己的表述设下的一道障碍，进而言之，因心理障碍导致的口语表述不成功，其实也是自己造成的失败，或者说，是自己打垮了自己。 一个人因为心理障碍而不敢打电话，而克服此心理障碍则只能通过打电话才能逐步克服一样，口语交际中的心理障碍，只有在口语交际的训练实践中才能逐步消除。 据报载，在距离日本东京55英里的富士宫市，有一所经理学校，该校以对学生进行严格而系统的训练而著称于市。其中有一项训练，即学校要求每个学生都必须不怕“当众出丑”，做几件看起来十分尴尬的事。臂如，在此要求下，就有学生西装革履地肃立在富士宫市火车站前的人行道上放声高唱该校校歌，并且按照规定。还必须要使百尺以外的教师听到。 这种训练看起来有点怪。但仔细想想，却有一定的科学道理。比如，这就可以看着是克服心理障碍、训练胆量、练厚脸皮的一个有效训练方法。试想，如果一个人能在大街上如此放声高歌、大胆演讲而无所“顾忌”，那么，再让他当众进行口语表述，他还会有什么心理障碍吗？ 当然，我们在进行克服心理障碍的训练时，也不一定非要“东施效颦”，但是借鉴原理，我们就不难理解，要想克服口语表述中的心理障碍，只能是多作实践训练，尤其是在公开场合下的“郎声表述训练”。只有下定了“不怕当众出丑”的决心，才能通过逐步的实践训练，达到“不会当众出丑”的目的才有可能最终消除心理障碍，让说话成为你的长处，成为口语表述方面的佼佼者。疯狂英语创始者李阳，在兰州大学读书时英语考试时常不及格。但到大学二年级时必须要过英语四级，否则就拿不到学位证书。 为此他独自一个人跑到陵园里大声读外语，不多时他发现英语进步的很快。李阳开始了反省：原来由于自己脸皮薄，怕读不准外语，因而不敢开口，而越不敢开口就越读不准外语，从而形成了恶性循环；而现在进步快的原应就是因为自己独自一个人在陵园大声阅读而不怕别人指责，李阳意识到要想取得更大的进步和成就就得不怕丢脸，大胆阅读。 为此他开始走出陵园到大庭广众之下放声朗读。为了更好的锻炼自己的脸皮和胆量，他还穿些奇装异服，带上耳环。果然遭到了很多同学的白眼，甚至有人说他“自不量力，当众出丑，不知羞耻.....”但对于一个有理想有抱负的青年并没有因此而退缩、吓倒。因为他有自己坚定的目标就是锻炼自己的胆量和脸皮以提高自己的水平。 结果在英语四级考试中名列全校第二名，最终的成功是对那些嘲笑者的有力回击。同时别人的嘲笑也给了李阳锻炼自己的机会。现在李阳的名字已享誉海内外，他最终赢得了属于自己的真正的“面子”。怎样拥有自信，就是不断丢脸、丢脸，直到丢得自己满不在乎了，你也就成功了！人生最大敌人就是我们自己，不战胜自己又何谈战胜别人？只要我们充满自信，坚定自己的目标，找到科学正确的方法，消除口吃的负面潜意识，输入正面潜意识，再掌握说话的技能，我们不断的重复做，契而不舍，坚持到底就一定能够成功！

浔阳楼主 2004-12-13 19:31

什么是心理治疗 -------------------------------------------------------------------------------- 心理治疗又称精神治疗，是指应用心理学的理论与方法治疗病人心理疾病的过程。心理治疗与精神刺激是相对立的，精神刺激是用语言、表情、动作给人造成精神打击,精神上创伤，和不良的情绪反应。心理治疗则相反，是用语言、表情、动作和行为向对方施加心理上的影响，解决心理上的矛盾达到治疗疾病的目的。 心理治疗是运用心理学技术，促进疾病早日全愈的治疗方法，据《美国心理治疗手册》统计，目前已有250多种心理治疗方法被广泛地使用着，实践表明这种不用任何药物的疗法，对患者有着特殊的疗效，如对口吃就可以收到“不治即愈”的效果。 俗话说，心病还须心药治。要消除心理障碍，就必须采用心理疗法。那么，什么是心理疗法呢?心理疗法就是运用现代心理学的理论及现代心理分析方法，改变患者对口吃的错误认识，端正患者对待口吃的病态心理，以达到治疗口吃的目的。这里所说的“错误认识”及“病态心理”，其实就是心理障碍，或者说就是“消极的心理定势”。　　口吃病就是患者由于长期的口吃习惯而在人际交往中屡遭失败与难堪，由此不断积累起来的对言语及环境的恐惧心理所致。这种恐惧心理的不断强化、固化就会形成一种消极的心理定势即心理障碍。口吃的心理疗法就是要在本质上打破这种消极的心理定势，清除这种由自我恐惧而产生的心理障碍，重建积极的心理定势并形成积极健康的条件反射。从而解除患者对口吃的苦恼。 首先要打破消极的心理定势。消极的心理定势是在恶性条件下，长期反复刺激下形成条件反射而建立起来的，因此，治疗口吃就必须放弃”我是个口吃患者”这种心理意念，打破原有的心理定势，重新建立新的积极的心理定势，形成积极健康的条件反射。建立新的心理定势就是改变原有自我评价，塑造全新的“我能说会道”的心理意象。这是口吃治疗成败与否的关键。这种“我能说会道”的心理意象一经形成，就意味着自我意象塑造成的自我的意念已深透到了心理的领域。它以量变成不容怀疑的真实意念，人们就会按着它的提示去行事。在这种情况下，肯定性的心理意象自然会带来肯定性的执行结果。只有在“我是个口吃患者”的心理意象被纠正过来以后，积极的心理定势被重建并形成健康的条件反射以后，口吃的治疗才会收到良好的效果。其实，在口吃治疗过程中，之所以有许多患者的治疗效果不理想，其根本原因就在于他们经常自觉或不自觉地持有否定的自我“心理意象”--低估自己的口语能力，高估面临的困难，害怕自己无力克服它们，往往习惯性地想象失败，为自己预先设定了失败的目标。 为此，重新评价自己的口语素质和能力，为自己制作一幅积极肯定性的“心理意象”，对于那些渴望口吃治疗成功的人来说，就成为势在必行的了。　　反复强化成功的体验，巩固并加强已经建立起来的积极的心理定势，使肯定性的心理意象更加牢固，形成语言流畅表达的良性循环。总结每一次微小成功的经验。每总结一次成功的经验，就能起到一次丰富和强化肯定性心理意象的作用，从而有助于增强治疗信心，有助于矫正的持久性与稳定性。久而久之，新的积极的心理定势也就得以巩固下来了。 下面介绍几种心理自我疗法：一、认知调节法：先从认知上来解决，真正领悟到人没有完美的，人总有不如意，成功总是相对的，第一全是相对的，不可能永恒，只要努力就足以自慰，心理上就已是成功。比如面对考试，别太拿他当回事，来点平常心，拿得起，放得下。脱俗些、豪迈些，包括对待说话、对待学业、对待自已，我们是凡人、不是神仙。 二、是听其自然法；天地人事，属于我们主观能把握的不太多，“谋事在人，成事在天。”任何事，任别人去评价好了，无所谓，比如字以写、信巳发，日后什么样，就是什么样，门没关好，就没关好，这都没什么关系，我们做了就行，管它好不好呢？因为世上最保贵的是健康，有了健康才有一切。 三、思维阻断法；当你正为一些细小事情没完没了的想下去的时候，来一个“当头棒喝”——对自已大声命令，停！这时人的思维习惯被打断，自我意识起能动作用，也就不再想下去了。 四、逆转意图法；如果上述方法不管用，可以来个“反其道而行之”不是不要想而是放开马彊任其驰骋吧！尽力去想，不是不去重复行为，这样直到你自已对此也厌恶了，从而不去做了，这样几次之后，也可改变没完没了的“想”没完没了的“做”的毛病。上述几个方案，第一个是关健依次试用。信心是完全训练出来的，不是天生就有的，你所认识的那些能克服忧虑，无论何时何地泰然自如，充满信心的人，全都是磨练出来的。　<<< 推荐文章 潜意识“借假修真”与... 好口才不是天生的口才是你走向成功的途... 奋斗与适应果断先存感激之心潜意识使我信心百倍复杂事情简单做不可放弃的努力口吃矫正中三种人

浔阳楼主 2004-12-13 19:32

宁愿苦一阵子，不苦一辈子 -------------------------------------------------------------------------------- 人生本来是平等的，这种平等不仅表现在天赋人权上，还表现在其它方面。你应该知道，追求矫正成功的过程就是一个理性战胜本能：克服自身惰性缺陷，战胜自我的过程，是一个不断地与自己的惰性和缺点斗争的过程。 古今中外著名伟人也好，和身边矫正成功人士接触得来的经验也好，人本来都是一样普通而平凡，有各种各样的毛病和惰性，只不过他们认准了一个目标后，坚持去克服自身的惰性而不懈在努力，最终在人群中昂起了髙贵的头，居高临下地看着芸芸众生。每天克服一点毛病，每天坚持进步一点点，成功就是这么简单。成功之人必有过人之处，可怜之人必有可恨之处。如果你深深陷入“泥坑”而不能自拨，或许从你身上看不出什么过人之处，只要你有勇气战胜险恶，即便不成功，也能让别人在你身上看到一些可敬之处。每个坏毛病，却有其具大的惯性，每一个毛病必都有着不小的诱惑，问题是你逃避了眼前，能逃避未来吗？怕吃苦往往苦一辈子，不怕苦只苦一阵子。不要忽视这些习惯，不要享受这多睡半小时的诱惑，起来行动吧！去战胜那个讨厌的自我。[align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2004-12-13 11:38:12编辑过][/color][/align]

浔阳楼主 2004-12-13 19:33

口吃矫正中三种人 -------------------------------------------------------------------------------- 在矫正中，有这样三种人；一、只想不做；二、只做不想；三、能想能做。三者何为上？第一种人是空想家，这种人可以把所有的矫正梦想和目标都放在脑中，就是看不到一点行动的痕迹，结果终于使那些美丽的梦想和目标枯萎至死。第二种人是苦干家，这种人只知低头拉车，不抬头看路，精神可嘉，但思路不灵，不能寻找成功的捷径。第三种人是聪明人，一边思考，一边行动，在思考中行动，在行动中思考，能够及时修补自己的矫正方案，确定适合自己自己的最巧矫正战术。那么你是那一种人呢？ 在此，我们推崇第三种人——能想能做者，毫无疑问，矫正之所以成功，离不开一些科学正确的方法，但科学正确的方法法必须落实到具体行动中，努力的付出，才能心想事成。只有行动才使人“更好”，因此最聪明的做法就是向前，进而实现自己所向往的目标，想做什么就要去做，然后再考虑完善目标。这说明想法和做法是相互关联的，在实际生活中，有很多人总是试图左思右想，让每一个矫正想法达到“十全十美”的时候，才开始矫正，结果错失了一次一次机遇，让成功成为泡影。其实，按照最完善的成功之道是：边想边做，是最聪明人的成功方略。你可能不是一个只想不做的人，也不是一个只做不想的人，那么你就是一个想到做到的人。在此，我们祝你早日矫正成功。 [align=right][color=#000066][此贴子已经被作者于2004-12-13 11:36:10编辑过][/color][/align]

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