河津子 2006-11-1 18:28
<P style="LINE-HEIGHT: 17pt; TEXT-ALIGN: center" align=center><B><SPAN style="FONT-SIZE: 14pt; COLOR: black"><FONT face=宋体>男性心理健康的标准<SPAN lang=EN-US><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p></SPAN></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4>健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己的言行，那您的心理一定是健康的。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4>作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应，那您的心理一定是健康的。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 心理健康其实是一种持续的心理状态，在这种状态下，当事人能够有良好的适应能力，具有生命的活力，并能发挥本身的能力和潜力。心理健康是不好去通过仪器来检测的，因此有一个评测心理健康的标准，就能更好地把握住一种健康的心理状态。对于男性来说，承受着更多压力和责任的群体，这个标准就显得更加有必要了。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 一、承担责任<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 除了襁褓中的婴儿之外，每个人都有自己的责任和工作。儿童要尊重父母，做自己力所能及的事，成年人要承担家庭和社会的重担，在工作中获得谋生的手段并得到承认的乐趣。所以，失业给成人的打击不仅是经济上，而且是心理上的，它会使人丧失价值感，带来心理危机。能够勇敢地承担责任、从工作中得到乐趣的人，才是真正成熟、健康的人。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 二、控制情绪<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 情绪在心理健康中起着重要的作用。心理健康者经常能保持愉快、开朗、自信和满意的心情，善于从生活中寻求乐趣，对生活充满希望。反之，经常性的抑郁、愤怒、焦躁、嫉妒等则是心理不健康的标志。当一个人心理十分健康时，他的情绪表达恰如其分，仪态大方，既不拘谨也不放肆。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 三、面对现实<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 我们可能没有出生在一个富贵的家庭；我们的工作可能也不尽如人意；我们的爱人可能也不精明能干、体贴入微；我们的孩子可能也不都聪明伶俐、顺从听话；我们也可能正在遭遇着挫折和磨难……但是，我们只有先正视这一切，接受这一切，在此基础上，才有改变的可能性。只有认清现实，接受现实，脚踏实地，我们才能有更大的收获。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 四、善与人处<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 人生活在由他人构成的社会中，就像鱼生活在水中一样，离开了他人，离开他人的帮助，人将无法生存。有心理学家统计，人生<SPAN lang=EN-US>80%</SPAN>左右的烦恼都与自己的人际环境有关。对别人吹毛求疵，动辄向他人发火，侵犯他人的利益，不注意人际交往的分寸，都将给自己带来无尽的烦恼。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4> 五、取之有道<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 17pt"><B><SPAN style="FONT-SIZE: 10.5pt; COLOR: black"><FONT face=宋体><FONT size=4>“君子好财，取之有道”一方面是说光明正大的增加收入，另一方面也可以说是以一种健康的心态对待自己的私欲。在嫉妒和眼红之外，以一颗平常心对待花花世界里的诱惑。老天总是会把机会给那些勤奋的人的。<SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></FONT></SPAN></B></P><P style="TEXT-INDENT: 21pt; LINE-HEIGHT: 17pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'">六、塑造人格</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"> 人格是人所有稳定的心理特征的总和。心理健康的最终目标就是保持人格的完整性，培养出健全的人格。有一则印度谚语说：“态度决定行为，行为决定习惯，习惯决定人格，人格决定命运。我们的性格正是由于我们自己每时每刻的行动自我雕塑而成。</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></B><FONT size=4> </FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"></SPAN></B><FONT size=4> </FONT></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"> 七、有家有业</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"><FONT size=4> </FONT></SPAN></B></P><P class=MsoNormal style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt"><B style="mso-bidi-font-weight: normal"><FONT size=4><SPAN style="FONT-FAMILY: 宋体; mso-ascii-font-family: 'Times New Roman'; mso-hansi-font-family: 'Times New Roman'"> 家和事业是成年男性责任与压力的源头。家庭的和睦与事业的成功决非水火不容，它们的关系是相互促进的，“家和万事兴”，无力“齐家”，恐怕也无力“平天下”。在处理好二者之间的关系时，更应具备一个健康的心态。</SPAN><SPAN lang=EN-US><o:p></o:p></SPAN></FONT></B></P><P> </P><p>［此帖子已被 河津子 在 2006-11-5 8:51:41 编辑过］