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浔阳楼主 2004-12-9 21:11

口吃矫正常见问答(FAQ)作者：世界的小童一、什么是口吃？ 口吃就是说话结结巴巴，无法把自己想要说的话正常的表达出来，是一种复杂多面向的沟通混乱与障碍。与正常人的偶然的说话结巴不同，口吃包含了口吃性语言、口吃性心理和口吃性强迫行为三个方面的病态。口吃性语言是产生口吃性心理的基础，口吃性心理又会和口吃性语言相互促进。因为口吃患者有了口吃性心理，为了逃避口吃性语言，所以产生了口吃性强迫行为。二、什么是口吃性语言？ 口吃性语言，就是说话结巴，不流畅，其包含了字语的重复、声音的拖长、不合节律的说话、紧张的暂停和声音阻滞。正常人偶尔也会有口吃性语言。三、什么是口吃性心理 口吃性心理，是指口吃患者认识到了自己存在了“口吃”这一缺憾，从而对说话等一切与口吃相关的事情所产生的过分敏感，形成的一种心理障碍。最典型的就是在说话前特别注意，百般地告诫自己不要口吃，却越告诫越紧张，最后真的口吃得十分厉害了。另外，就是在书本、电视或别人的谈话中听到了有关与“口吃”的字眼，虽然跟自己没有关系，内心却突然紧张了起来，感到羞愧难堪。口吃性心理是随着口吃性语言的产生而产生的，它会和口吃性语言相互促进，促成口吃习惯逐渐恶化。四、什么是口吃性强迫行为？ 口吃性强迫行为，是由于口吃患者害怕自己口吃，为了竭力地去防止它，而发展出的一种执着行为，分为显性和隐性两种。隐性的强迫行为每一个口吃患者都有，又被叫做强迫观念。就是口吃患者在说话之前，都会被迫地意识到自己是一个“口吃患者”；在说话前。对自己要说的话百般注意，有人还不断地在心中重复；在说话途中，突然很敏感的意识到在后面的某个地方自己会口吃，或真的就口吃了，或找了另外一个可以替代的词蒙混过关。口吃患者明明知道这样的思维有害无益，却根本无法摆脱。隐性的口吃强迫行为和口吃性心理很相似。但口吃性心理指的是口吃者对“口吃”及其相关事物的过分敏感，而隐性的强迫行为指的是由于这种敏感而造成的强迫性的心理活动。显性的强迫行为出现在较为严重的口吃患者之上，是口吃患者有意识或无意识地感觉这种运动能帮助自己顺利的把话说出来，而在说话时产生的附加身体动作或痉挛状态，又称作“伴随运动”。例如：有的口吃者在说话时面部表情十分紧张，面部肌肉颤抖；有的面红耳赤，眼睛直瞪或乱翻，以至鼻翼煽动，颈部偏斜而僵直；有的更是全身用力，手足乱动；更多的患者还会故意在说话前咳嗽一下，或是加入一些不必要的感叹音，或是伪装成其他的状况来逃避可能出现的“口吃”。这些方法，其实根本不能帮助患者摆脱口吃的困扰，其实效甚小，还会使口吃患者陷入很难堪的境地，但口吃患者依然没有办法在说话时不使用它们。五、口吃是怎么造成的？ 很遗憾，关于口吃的形成原因，在医学界到现在还没有定论。对于口吃原因的探索，医学界经历了从生理因素论到心理因素论的不断的波折，详情可以参见口吃研究历史。到了上世纪五十年代，医学界都相信口吃者在生理上是正常的，发音器官是健全的，口吃是一种不良的语言习惯，是在后天学习而来的，并可以通过语言的再学习得到根本的矫正。但到了最近，新的神经影像学和基因学的研究，开始揭示口吃者在大脑的生理构造和基因上可能有异于常人的地方，于是研究又开始向生理因素论转移。根据现在的研究成果，我们倾向于认为造成口吃原因有先天和后天两方面的因素，并且二者缺一不可。先天因素即口吃患者自身具有的“口吃性过敏体质”，该体质可能是由于家族遗传、特殊的某段基因或者是大脑某部分的生理结构的异常。“口吃性过敏体质”是天生的，是我们自身无法改变的，就像有些人天生就对花粉过敏，或是另一些人“喝水都会长胖”。这等同于生理因素的概念。而后天因素指的就是口吃患者在后天的生存发展中，所经历的导致其口吃的特定的时期，特定的环境和特定的人或事物，口吃者因为这些后天因素而逐步发展出了不良的语言习惯。这部分原因，类似于“使人过敏的花粉”或者是“令人发胖的油腻食物和不良生活习惯”。这等同于心理因素的概念。六、天啦！既然口吃是我先天遗传的特性，那不是就不能彻底根治了？ 请先不要着急，您得先弄明白口吃矫正成功的概念。因为口吃包含了口吃性语言，口吃性心理和口吃性强迫行为三个方面，如果您的“矫正成功”的概念是把这三者都完全根治掉，那是十分困难的，国内外鲜有成功的例子。因为口吃性心理从小与我们相伴，从我们口吃开始已经持续了十几年或是几十年了，已经成为了我们的自我意识的一部分，想要完全排除掉它可能需要同样长的一段时间。但如果您所说的“矫正成功”指的是拥有和正常人一样表达能力的话，即改掉“口吃性语言”的话，那是完全可能的。因为，虽然我们的“特殊体质”使我们变得对口吃易感，但“口吃性语言”终究是我们在后天习得的一种不良的语言习惯，后天的环境和不正常的语言学习起了更大的作用。就像是“肥胖基因”，它的存在使少部分人比常人更倾向于发胖，但也只是“倾向于”而已，只有这种“倾向”与过剩的营养摄取和不良的生活习惯结合在一起时，才会真正使一个人发胖起来。既然“口吃性语言”是后天学习得来的，口吃患者只要能够坚持科学的语言再学习和训练，那么也就能完全把它给改掉。从古至今，有无数的口吃者通过自己的努力，已经成功正常的或超人一等的表达能力，他们中有你熟悉的名人，更多的是一些普通人。如果你还在为现在的科学研究揭示了口吃的遗传和生理特性而苦恼，认为口吃不可能矫正成功。那我再告诉你以下两个事实，希望能对你有所帮助：口吃多数起始于2-5岁之间，儿童中的发病率一般在3%－5%，其中2/3可以在成年之前自愈，但还是有1/3会把这样一种语言障碍持续到成年，占成年人的1%。如果真是生理和基因的因素决定了口吃无法避免，不可改变，那么这自愈的三分之二的孩子在自身生理和基因没有改变的情况下，口吃又是怎么消失得呢？也许你会说这剩下的三分之一可能拥有“口吃顽固基因”，还是生理和基因决定。先且不论这种假设是否正确，是不是现在科学认定的生理因素就一定能决定一切呢？现在的科学认为，声带是人的发音器官，没有声带的人就丧失了语言的能力。可是已经有一些因为喉癌而割除了声带的“无喉人”，他们通过自己的艰苦训练，练就了“食道发音法”，通过食管来进行语言表达。我们这些发音器官健全的正常人难道还可以用生理原因来麻痹自己吗？七、那么，我需要多久才能够矫正口吃啊？ 这个问题就像是一个肥胖患者在问健身教练多久身材才能够变得苗条一样，是一个十分抽象和模糊的概念。多久才能够矫正口吃，这取决于诸多方面，包括你的口吃程度，成功标准，是否拥有科学的矫正方法，你的毅力、恒心和性格，能否坚持和认真执行矫正计划，以及你心中是否有必胜的信念。你必须要明白一个事实是，“口吃”这种不良的语言习惯已经伴随我们十几年或者几十年了，幻想一蹴而就，在短短几天或者几个月内就完全矫正好，是不现实的。改变一种旧的语言习惯，建立一种新的语言习惯，需要我们进行长期艰苦的努力。并且，口吃是顽固且极易反复的，所以专家建议我们把矫正口吃当作是学习一门新的外语或者是一件乐器，或者是一项体育运动，“努力学习，终身维护”！八、世界上有多少人患口吃啊？ 得到最广泛承认的一种说法是，在总人口当中，口吃患者所占的比例是1％～2％。而儿童口吃的发病率更高，一般在3％～5％，其中有2/3的孩子可以在成年前自愈。口吃患者的男女比例约为4比1，也就是说通常有四个男性口吃患者，才会有一个女性口吃患者。上述的这些比例在全世界范围内都非常恒定，无论人种，语言，国家和文化习惯的差异。这种恒定的比例非常类似于一些有着基因遗传特性的疾病，因此也是“基因导致口吃”的有力论据。上述比例具体到我国的十三亿人口，那就是有1300万到2600万口吃患者。而我国拥有3亿14岁以下的儿童，那就是有约900万到1500万儿童口吃患者。九、我的口吃跟其他人的口吃不同吗？ 根据各种划分标准，可以把口吃划分成不同的类型。遗憾的是没有一种分类方法得到了大家的公认，并且有些划分方法还是矛盾的。不过，科学家们都认为把口吃划分成不同的类型，对你的口吃矫正没有太大的帮助，它仅仅能帮助你更清楚的认清自身的情况。你可以参考以下划分标准来判断自己是属于哪种类型：根据致病原因，可以分为获得性口吃和习得性口吃；根据口吃的症状，可以分为连发性口吃、往复性口吃、无义掺音口吃、中阻性口吃、强直性口吃、难发性口吃和伴随性口吃；根据语言障碍程度，可以分为轻微型、一般型和严重型；根据心理障碍程度，可以分为情绪型和习惯型。根据口吃产生的时期和愈后，可以分为暂时性口吃、良性口吃和永久性口吃。而Martin F·Schwartz博士把口吃分为1型、2型、3型和隐性口吃。十、怎样才可以矫正口吃啊？ 由于口吃是口吃患者在自身先天的“特殊过敏体质”基础上，在后天特殊环境中发展出来的一种不良语言习惯，是一种复杂多面向的沟通障碍。决定了矫正口吃必须从口吃的三个方面着手，即“口吃性语言”、“口吃性心理”和“口吃性强迫行为”。针对“口吃性语言”的矫正，主要是口吃患者语言的再学习的过程。患者通过语言的训练，练习正确的发音方法，语言的节奏，控制语言的速度，以使新的缓慢、柔和、流畅的语言习惯代替旧的急躁、生硬、断裂的“口吃性语言”。其方法主要呼吸训练，学习发音法和语言的重塑训练。针对“口吃性心理”和“口吃性强迫行为”，主要使通过各种心理的治疗使口吃患者认清自身情况，树立起对待口吃的正确观念和态度，使患者减轻，脱离对于口吃过敏的状态，排除其心理障碍，克服“口吃性强迫行为”。 “语言的再学习”和“口吃的心理治疗”，通常是被结合在一起运用，统称为“口吃的行为疗法”，是现在世界上矫正口吃的最主要方法。也是最为成熟和成功的方法。另外，随着对于口吃生理的研究，科学家发现“改变的听觉反馈”对口吃患者的表达有着密切的影响。通过“改变听觉反馈技术”，科学家们发展出了一系列帮助口吃患者流畅表达的电子设备和软件。例如：可以随身携带的思比易；可以在电脑和PDA上运行的“DAF/FAF 助手”。综上所述，要想矫正口吃，首先，你可以选择学习正确的矫正方法，或是在自己的电脑上安装矫正软件，在家中进行自我矫正；你可以选择一个好的矫正治疗师或矫正班，接受专业的指导和治疗；再次，你可以购买电子矫正设备，帮助你进行流利的语言表达。十一、我应该怎样在家中进行自我矫正？ 在家中进行自我矫正的优点是不言而喻的，首先你可以随时开始，并根据自身的情况安排矫正训练计划，对你的工作和生活已有模式影响很小；其次，在家中进行自我矫正所花的费用要比到专业的矫正班中接受治疗的费用要低得多；再次，矫正口吃是一项长期而艰苦的斗争，是一项“终身运动”，要求你它融入每天的日常生活之中，这是短期的口吃矫正班所不能为你解决的一个问题，你最终需要学会在家中进行自我矫正和练习。同时，在家中进行自我矫正也意味着许多巨大的挑战。首先，它对口吃患者的自律性和毅力提出了很高的要求，然而很多人都缺乏这种坚持和认真执行训练计划的勇气和恒心。其次，患者要能正确的理解矫正教材上的训练方法，并且将其转换为正确的自身行动，这要求患者具有一定的文字领悟能力。再次，由于自我矫正是一个人进行的，在周围没有吃友进行参照和进行相互的鼓励，患者容易产生一种孤寂心理，并最终在这种孤寂中动摇直至被其打败。但是，这一切均是你自身的弱点，如想矫正口吃，你必须最终将这些弱点一一克服。如果你最终决定了要在家中进行自我矫正，那么以下是你应该做的一些事情：购买一本权威的口吃矫正教材！这是最重要的，书中有你需要的正确的矫正方法；认真的阅读矫正教材！反复地阅读，确保你已经完全理解了书中的意思，没有什么能比在努力执行训练2周后，突然发现自己看错了矫正方法更令人灰心了；制定一个矫正计划！记住，一旦定下了一个计划，把它用笔大大的写下来，一定要写下来，并贴在自己房间中最显眼的地方，在一个训练计划执行完之前，千万不要改变！认真执行！坚持，坚持，再坚持！吸取正面积极的精神营养。也许，你对你正在进行口吃矫正而感到羞愧，这是你的“口吃性心理”在作怪。坐下来，和你最亲近的朋友和家人谈谈你对这件事情的看法，从他们那里得到鼓励。如果在你住的地方有口吃者的互助团体或协会，加入他们吧，你会得到更多的鼓励。十二、怎样参加专业的矫正班治疗？ 与在家进行自我矫正相比，在专业的矫正班中，你能够得到更加专业的指导；而且在专人的帮助下，你也能更加容易的领会各种矫正方法的要领；同时，在专业矫正班中，你能够沉浸在一种和谐的矫正气氛当中，与许多和你有着同样问题的人一起共同进步，你会很容易坚持下去，矫正会更加有效率。然而，专业矫正班能提供的服务也有很多的不足。最重要的一个问题是时间，专业矫正班开课的时间很短，一般只有几天，最长不到一个月。在如此短的一个时间中，口吃患者虽然能取得一定的疗效，但很多人一旦脱离了矫正班的环境，在日常生活中不能坚持语言训练，很快就又复发了。其次，参加专业的矫正班需要患者专门抽出一段时间来进行，对患者原有的生活和工作会造成较大影响；再便是参加专业的口吃矫正班的费用较贵，一般从几百到几千元不等。如果你决定了参加专业的矫正治疗班进行治疗，下面是你应该做的事情：选择一个好的专业口吃治疗班！具体方法请参见：如何选择口吃治疗师或口吃矫正班。认真执行口吃矫正训练！坚持，坚持，再坚持！在离开矫正班前，你应当和你的专业矫正老师一起制定一个适合自己的日常训练计划，以在回家之后维持和巩固治疗成果。十三、怎样运用电子设备和软件进行矫正口吃？ 询问你的电子设备或软件的提供商。帮助你正确地使用产品，是他们的职责！十四、我刚刚得知了一种全新的矫正方法。它真的是像它宣传的那么有效吗？ 你应该明白的一件事情是，现在任何矫正方法都不能在一夜之间创造出“奇迹”来。口吃矫正是一项长期而艰苦的系统工程。但是，一种好的矫正方法，一位合格的口吃矫正治疗师，不但能帮助儿童，也能帮助青少年、成年，甚至是老年口吃患者进行更加流利的表达。十五、我现在感到自己一无是处，生活没有什么希望，我到底该怎么办啊？ 我知道，你因为自己的口吃而沮丧，因为不能自由地表达自己的思想而痛苦，因为别人的冷漠、嘲讽甚至同情而感到羞愧。你有时觉得自己在众人眼中是一个小丑，“天啦，我为什么会这样？”；有时你觉得自己是一个低能儿，“我怎么连最简单的话也说不好？”。但我要告诉你的是，你对自己的一切评价都不是事实！你必须得明白，口吃是一种疾病，就跟感冒发烧一样，它不是任何人的过错。你不应该因为自己的口吃去怨恨和责怪自己的父母，更不应该怨恨和责怪自己。你必须得明白，你仅仅是口吃而已，你仅仅是得上了一种类似感冒的疾病，你仅仅是有着一种与众不同的表达方式。这不是任何人的过错，也不代表着其他什么东西。口吃并不表示你在智力上、精神上或者是未来生活上比别人低一等，看看这些口吃的名人，他们有着和你一样的问题。你必须得明白，口吃只是你自我的一部分，一小部分，你身上还有着其他许多的优点，还有着许多其他人梦寐以求的优秀品质。问问自己的父母和朋友，为什么他们喜欢和你在一起，为什么他们爱你！你必须得明白，流利的语言并不是生活的全部，也不是幸福生活的保证。不要以为当有一天你说话很流利的时候，你的一切烦恼都会消失，事业、家庭、学业都会一帆风顺。仔细想想，要是这样的话，为什么那么多的说话正常的人依然成天生活在忧愁和失望之中。一定还有些更重要的东西等着你去发现，去改变，不要被口吃蒙蔽了你的双眼！ …… 如果有一天，你能真正理解我上述话的意思，我想你一定能生活得更加快乐！而到了那个时候，你会发现你的口吃也在不知不觉中开始消失了！十六、哦！谢谢你，我知道了，那我应该什么时候开始矫正口吃啊？ 什么时候？你还要继续等待吗？当然应该从现在就开始！不要以任何理由推脱到“明天”！明天、明天……世界上有很多人把希望和梦想都寄托在明天，直到他们进入坟墓的时候，才发现自己一事无成，你想要成为他们中的一员吗？

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