骄阳 2004-11-9 22:37
[骄阳专辑] 治遍中国：老结巴畅谈治疗经验 （一）
[color=darkgreen][size=4][b]一、我的口吃矫正历程[/b] [/size][/color]1L1B j[ x5iu
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[size=4][color=darkgreen] 自我有记忆开始，就是个结巴。据我父母说，是模仿邻家大哥而得。小时由于特别结巴，经常被别人取笑，胆小害羞、内向封闭的性格就这样形成了。进入初中后，我的体育成绩和学习成绩开始拔尖，校运会年年得大奖，班级里每一学期都是优秀班干部，在学校也算个小有名气的人物，由于自我感觉比较好，口吃症状明显减轻，在周围的小圈子里及没有受到刺激的情况下，基本不口吃，但一到陌生的环境、受到一点刺激，照样句句结巴，无法清楚地表达自己的思想。时时提防，想方设法掩盖，总是逃避说话，内心相当的痛苦。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 93年从学校毕业进入社会，有在学校这么多年自信的积累，刚开始几年心态相当积极，口吃很少出现，但仍把口吃当作背在身上的定时炸弹，时时担心和提防着。从96年开始，由于理想和现实之间的矛盾，对前途不再那么自信，对自己开始产生怀疑，情绪波动很大。从那时起口吃明显增多，只要情绪一变化，就难以流利的说话。开始害怕回家、害怕遇见熟人。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 99年开始，四处打听治疗的信息，也是从那一年开始，拉开了四处治疗的序幕。每次一进入矫治学校的大门，如释重负，一下子放松了下来，没有了对说话的恐惧,口吃瞬间减轻。因此每次在校期间的效果都特别好。可这种轻松只能维持到培训结束，回到家过不了几天，口吃又会依然如故。99年至2001年，每年都会出去治疗1次，口吃却反而越来越严重，最后发展到一到说话场合就全身紧张、手脚发软，全身冒虚汗，已近精神崩溃的边缘，再也无法正常的工作、生活。2002年放弃了自己挚爱的事业，搬到了千里之外的西安，计划在口吃学校进行长期地治疗。[/color][/size]&p x ~7D7W?
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[size=4][color=darkgreen] 2002年和2003年，我成了治疗口吃的专业户。病急乱投医，差不多找遍了国内所有略有名气的口吃矫正师，宁波、西安、廊坊、成都、河南郑州、河南汤阴、上海、杭州，都留下了我治疗的足迹，其中成都去了两次，郑州住了三个月，西安住了一年。[/color][/size]s'w9y ua.M yg
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[size=4][color=darkgreen] 俗话说久病成医，一点也不错，几年下来，虽然还是一个口吃患者，称不上什么良医，但算得上绝对的内行。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 这几年最大的收获是认识了口吃，认识了自己，结交了不少口吃医师和同病相怜的吃友，更透过口吃治疗的现状和种种内幕看到了治疗的希望。[/color][/size]7{`p1P T~D
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[size=4][color=darkgreen] [b]在口吃治疗过程中最大的收获是：[/b][/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen][b] [/b] 郑州：让我知道了，把发音法运用到生活中去，才是真正矫正口吃的开始。那么，在学校封闭式训练和自言自语时，发音法练得再好，如果运用不到现实生活中去，一切都是无用的。或许我们都用过发音法，但差不多都是因此而放弃的。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 廊坊：告诉了我发音法的真正作用。一个已有口吃习惯的患者，如果不改变原有的说话方式，重新养成一种新的说话习惯，那么口吃是难以根治的。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 杭州：钱厚心老师的话，让我彻底醒悟：矫正口吃是个反复中前进，曲线中进步的过程。反复是必然的，需要经历多次的反复，才可能根治口吃。口吃不可能包治，在我这里，治好的病人很多，但没治好的也不少。钱老师的话，让我对口吃治疗有了正确的认识，也能正确的面对治疗过程中出现的口吃和反复现象。钱老师这种实事求事的态度、高尚的职业道德，真让我感动。到过这么多治疗处，听到的都是包治和肯定能治好的承诺，这种谎言的杀伤力足以使一个患者失去治疗的信心，甚至绝望。方法不对头、技术落后，并不可怕，只要承认它、正视它，那么总有完善、提高的一天。职业道德丢了，良心坏了，那就无药可救了，把主要精力都花在如何掩盖真相、欺骗患者上面去了，还有什么希望。像钱厚心老师这样的老人，让我无法不感激和尊重。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 西安：是我治疗次数最多，呆的时间最长的地方。祸兮福所依，也是我收获最大的地方。期间让我认识了很多以前治疗过的吃友，惊讶地发现都还是痛苦的结巴。这里让我看到了口吃治疗的真正后期效果。以前，看到的只是在校治疗期间的效果和治疗者自己所吹嘘的效果，分不清真假，现在看到的一切虽残酷，但却是真实的。这个发现，让我不再为自己久治不愈而自卑，让我又看到了治疗的希望。在以前的多次治疗过程中，每当我对治疗师反映我的效果不理想时，听到的多是：绝大多数人都治好了，你是个特殊情况；或你不按要求练习，没按规定去做，才会这样。[/color][/size] paMAF&A.@
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[size=4][color=darkgreen] 我总认为，一个医生治疗10个得同种病的患者，如果治愈了3个以上、7个以下无效，那么可能是被治者自身的原因；如果10个人只治好了一个，甚至都没有效果，那绝对是医生治疗方法和水平的问题。这个发现，使我对以前的治疗方法，不仅仅是质疑，而是可以肯定有问题。这又让我更加充满了信心。我是个爱思考、喜创新之人，只要口吃病不是不治之症，我绝对相信能找到更好的治疗方法。任何问题都有解决的办法。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 从2003年夏天开始，我不再寄希望于别人，开始总结经验，尝试着用各种符合人性，符合心理、生理特点的自然方法进行调节。二个月下来，取得了非常好的效果，在一般场合中基本能正常说话，并且不再那么害怕说话，就是口吃了也能接受，真正的从口吃的痛苦中挣脱了出来。内心无比的兴奋，那种高兴的情景，现在还记忆犹新。[/color][/size][ q#U)G$Hr
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[size=4][color=darkgreen] 乐极生悲，当时认为自己调整得差不多了，就是偶尔的口吃也能接受了，就逐渐地放松了练习，偶尔想起时才练习一会儿。后来由于事业上出现了一些问题，情绪一下子陷入低谷，在忧虑中又回到了以前的那种心态，那种生活习惯，口吃如潮水般地涌现，且更为严重，连和整天生活在一块的家人说话，也少有不口吃时。当有一种痛苦胜过口吃的痛苦时，也就顾不上治疗了。那时口吃很重，但无心思也没精力去管它，任其发展。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 通过一年的努力，事业终于缓过了气，内心也有所平静，口吃的痛苦又提升到了第一位。前段时间有了强烈的自疗欲望，从前半个月开始，就陆陆续续地进行了调整，虽每天有很多事要做，训练没有计划性，不过效果还是不错的，口吃有了较明显的缓解。现在，手头上的急事已办完，酝酿着利用业余时间，进行为期一年的自我治疗。计划三个月内基本恢复说话能力，一年内彻底根治口吃。有了2003年的自疗经验和对口吃的深刻认识，相信有足够的实力和信心实现这个计划。 [/color][/size],BGO){0AI"i Z
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[size=4][color=darkgreen] 畅谈口吃是我自疗的第一步。畅谈不仅释放自己内心的压力，整理治疗的思路，熟悉口吃减轻对它的恐惧感，更重要的是通过与大家的交流完善治疗方案、坚定治疗决心。更更重要的是，在众人面前宣布自己的计划，让自己无路可退，只有前进、前进再前进。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen][b]二、对现行矫治方法的质疑[/b][/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 发音法和心理疗法，是口吃矫正的两大主流方法。绝大多数口吃矫正处，都以这两种方法为主为人治疗。不管哪种口吃类型的患者，进去了就统一用这些方法治疗。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 这两种方法，不管是发音法还是心理疗法，在刚开始治疗期间，对多数患者都能起到很好的、甚至立竿见影的效果。但离开治疗的环境，进入现实生活中后，极少有人能用得上，更不用说坚持了，最终效果可想而知。[/color][/size])J-r4@e0D/\gp.d^
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[size=4][color=darkgreen] 前辈们在实践中总结出来的发音法和心理疗法，的确是矫正口吃的最好方法之一，关键在于通过什么方式，把这两种方法运用到现实中去。把发音法运用到生活中去，才是矫正的开始；把心理疗法运用到生活中去，才可能改变自己。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] [b]心理疗法的核心：[/b]接受口吃、允许口吃、暴露口吃、淡化口吃。心理疗法的最终目的：坦然接受自己是个口吃患者的客观现实，然后正视它，积极寻求治疗的方法解决它。 我们口吃患者，都有过多次因口吃而被深深伤害的经历。人的头脑对痛苦有着极强的记记，多次的痛苦，使我们对口吃条件反射性的产生恐惧心理。我们的内心对口吃除了怕就是恨，极力排斥、时时掩盖。因此，要接受口吃，暴露口吃，允许口吃，对我们来说不是一件容易的事情。心理疗法的目的，就是要解决这些心理方面和行为方面的问题。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 我上过不少口吃心理课，听到的多是一些华而不实的大道理。讲的最多的是：[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 1.人是口吃之器，人人都有口吃，我们根本不用害怕口吃。可不要忘了，正常人的口吃是一种口吃现象，没有心理障碍，随时能让自己不口吃；而我们是口吃病，口吃时根本无法控制，无法让自己不口吃。[/color][/size] a:\,`:V }\*of!^
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[size=4][color=darkgreen] 2.我不承认自己是个口吃患者，我对口吃无所谓。你不承认自己是个口吃患者，就能真地不怕口吃，不口吃吗？一个人欺骗得了别人却无法欺骗自己。这种低级谎言，必然加重自己的心理负担，又会不自觉地去掩盖口吃，担心口吃，心理问题越来越严重。你说话还经常口吃，口吃给你的工作、生活带来种种不便，你因口吃被人讥笑，因口吃遭受沉重的打击，你能不在乎吗？口吃患者最大的弱点之一就是虚伪，报应是越来越口吃。治疗时还这样，不是越治越麻烦吗？[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 种种的误区，使心理疗法，失去了应有的作用，这真是一种悲哀。[/color][/size]t:D x\0g1nx
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[size=4][color=darkgreen] 我们都不是超人，连强者都不是。我们多数属于物质决定意识的普通人，而不是意识决定物质的强者、超人。面对一个快饿死的人，再让他怎么喊“我不饿，我不饿”都没用，给他一个饼、一碗饭，最能解决问题。善意的谎言、积极的暗示，的确能起到心理调整的作用，但都只是暂时的,必须配合用真实的东西去填实，否则毫无作用。我看重那种有实际东西的心理疗法,这是矫正口吃的关键之法。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 对于心因性口吃患者来说，治疗重在心理方面的调整，但心理疗法绝不是简单的几句话，而是一整套完整的方法和技巧。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] [b]发音法的本质：[/b]改变原有的说话习惯，养成一种最符合发音规律的说话习惯。通过改变说话习惯，来打破原有的口吃意识与发音器官之间的一种条件反射。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 以发音法为主进行治疗的地方，忽略了绝大多数口吃患者口吃的轻重受情绪和心态的影响而不是说话方式，忽略了口吃患者在一受到刺激时就无法控制自己说话方式的客观现实，忽略了发音法只有在自信、乐观、放松、心理压力不大时才能用得上。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 由于这些原因，因此绝大多数的患者在生活中根本用不上发音法。发音法是根治口吃的法宝，但其使用是有条件的，是在认识口吃、接受口吃、允许口吃、具备积极心态的前提下才用得上。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen][b]三、口吃类型与治疗[/b][/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 对口吃的分类过于模糊，治疗一刀切，这很影响治疗的效果。我试着把口吃分为以下几种类型。[/color][/size]:QP5IM[L1J1}/e
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[size=4][color=darkgreen][b] （一）心因性口吃和习惯性口吃[/b][/color][/size] _x A3K!{6lWe8i
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[size=4][color=darkgreen] 心因性口吃：患者有不同程度的心理障碍，恐惧口吃、害怕讲话。口吃出现的频率，随着心态和情绪的变化而变化。紧张恐惧、悲观失望、自卑消极时口吃加重；自信乐观、放松自然、开心快乐时口吃减轻甚至不口吃。患者多为性格内向、多思多虑、敏感好静、自尊心强、追求完美的精神型的人。[/color][/size]enX8H n4d M6C%J u h
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[size=4][color=darkgreen] 习惯性口吃：是一种不良说话习惯或发音器官配合能力较差而造成的口吃。他们没有什么心理障碍，没有对口吃的恐惧心理，口吃症状和频率都比较稳定，不会因情绪的变化而出现明显的变化。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 还有一种是综合性口吃，既有心理障碍又有口吃习惯。他们平时说话有明显的口吃现象，心情不好、紧张恐惧时口吃现象增多，心情好、自信放松时口吃现象减少。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 绝大多数吃友，都属于心因性口吃，存在不同程度的心理障碍。因此，治疗重在去除心理障碍，淡化口吃意识。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 心因性口吃，如果以发音法为主进行矫治，那是不太可能取得明显效果的。他们的病在心理，口吃只是一种外在的体现，单用发音法治疗，那完全是治标不治本。口吃患者说话时最大的问题，就是无法自控，也就是无法控制自己说话的节奏、轻重、快慢，更谈不上控制自己的口吃。但我们也有完全能自控的时候，比如自信、快乐、放松自然时，我们想慢就慢、想快就快;自言自语时，面对弱者时，心情平静放松时，我们就能轻松的、完全自控的说话。什么时候不能自控呢？自卑、紧张、恐惧、激动、悲观等充满负面情绪时，我们根本无法控制自己的说话。我们的内心比谁都想慢点说、轻点说、流畅地说，但不是张口说不出话，就是一开口就急重快乱。我们的说话完全受心态和情绪的影响，这是个不能不正视的现实。当你心理没有释放，心态消极、情绪起伏不定时，发音法能起到多大的作用？最多在自言自语、在与熟人练习时有用，一进入生活就完全用不上。[/color][/size] j#QC}:P'D
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[size=4][color=darkgreen] 人不是机器，不管面对什么人、什么情景都能机械的用同一种方法说话。如果能做到不管在什么场合都能运用发音法说话，你有这种心理素质，也不会是口吃患者了。当然，心因性口吃治疗的后一阶段，是离不开发音法的。当你能在生活中用得上发音法时，也预示着你离根治的时间不长了。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen][b]（二）隐性口吃和显现口吃[/b][/color][/size]w\0j1u4\X t/~ kE
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[size=4][color=darkgreen] 隐性口吃：指的是那种有口吃的心理障碍，但口吃现象很少的患者。他们的口吃很隐蔽，藏得很深，周围人很少知道，在一般情况下都不体现，只有在特定的环境和人事物面前，才条件反射性的出现口吃。这种类型的患者，口吃现象虽不多，但内心却相当痛苦，对他们来说这口吃好比一颗带在身上的定时炸弹，不知道什么时候会突然爆炸。提心吊胆，担惊受怕就很正常了。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 显性口吃：这是一种有明显口吃现象的口吃病。说话时经常口吃，周围的人都能觉察到。[/color][/size]/b%@:P ~2Q.rh.J GJ5F
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[size=4][color=darkgreen] 隐性口吃的人，发音器官的功能没问题，病主要在心理。那么治疗主要以心理疗法为主。很多这种类型的患者没有必要练习发音法，用发音法治疗，往往反会加重他们的口吃心理。你想，本来没几个人知道你有口吃，一用发音法谁都知道你有口吃了，你有这个心理承受能力吗？毕竟谁都想表现自己的优秀面、掩盖自己的缺陷处，毕竟人都会拿别人的弱点和缺陷来抬高自己。当然隐性口吃患者如果有用发音法的勇气，并且能够坚持下去，用发音法也同样能根治口吃。可是这不太符合人性啊！人的一切行为都是为了逃避痛苦、追求快乐。用发音法说话不仅完全暴露了自己的口吃并且需要坚持一年左右，这个痛苦可不比偶尔口吃的痛苦轻。当两种痛苦出现时，我们会自然地去选择轻一点的那种痛苦。因此我们无法坚持，宁愿成为一个隐性口吃人。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 矫治口吃不仅要接受口吃、承认口吃，还要暴露口吃，但暴露要讲策略，只有在你有明显口吃，可能会出现口吃时才大胆暴露，你一点也没口吃的意识，能很好的说话，干吗非要向别人宣布你是个口吃患者呢？是否暴露口吃，一切应任其自然。暴露的目的是为了减轻心理负担，得到别人的理解和支持，偏离了这一点，暴露口吃不仅没有任何意义，反会受到更大的伤害，加重心理负担。[/color][/size] x@:? P*I0Ra$~
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[size=4][color=darkgreen] 显性口吃的治疗，除没有心理障碍的习惯性口吃，可用发音法治疗外，其余的首先还是用心理疗法，然后用发音法。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen][b]（三）亢奋型口吃和抑制型口吃[/b] [/color][/size]3f
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[size=4][color=darkgreen] 亢奋型口吃的人，多为容易兴奋、激动、情绪起落大的人。他们说话多数急、重、快。结巴症状主要是急、快、猛、乱。[/color][/size]%s1oz#q
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[size=4][color=darkgreen] 抑制型口吃的人，性格偏向于沉稳低调或冷漠孤僻。他们不容易兴奋，说话比较慢、缺少表情。口吃症状多表现为中阻和难发。虽然说得不快，但就是难以流利的说话。[/color][/size]0e"B8?4T&D!z n
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[size=4][color=darkgreen] 亢奋型口吃的人，治疗重在释放、疏导和自我控制。他们的问题在于本性喜释放，而内心却压抑了过多的东西难以释放。找对了治疗方法，效果是很明显的，治疗的时间也不会太长。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 抑制型口吃的人，治疗的重点是让其疯狂和兴奋，积极心态、正面情绪最为重要，如果只用发音法，往往会物极必反，越治越严重。你想，发音法所注重的是轻、柔、慢，这种说话方式很容易使一个人进入拘谨、压抑的状态，越说越放不开，越说越消极，到最后连话都说不出来。这种类型的患者，由于先天素质的原因，一旦形成心理障碍，治疗起来就要多下点功夫，并且必须改变原有的生活方式、言行习惯。改原来的喜静为爱动、低调为张扬、冷静为兴奋。什么时候动起来了，能兴奋了，能疯狂了，那么离治愈就不远了。[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 每个人先天的性格不同，口吃的类型也不会相同；每个人社会经历不同，口吃的成因也会有所差异。比如，有些人喝酒后不口吃，有些人喝酒后却更加口吃；有些人同陌生人说话口吃同熟人说话不口吃，而有些人同熟人说话不口吃，同陌生人说话很口吃；有些人晚上口吃加重，有些人白天口吃严重。 口吃的治疗应该辩证施治，不同的类型用不同的方法去治，这样才会取得满意的效果。[b]（五）口吃矫治的方法——自然疗法[/b] （正在抓紧整理之中，几天后上传。） 口吃肯定是能够根治的，在我认识的十几位治疗师中，至少有5位以前都曾是严重的口吃患者，如：钱厚心老师、王伟老师、程世民老师，他们通过自己的不懈努力，都在从事这项事业2-10年内彻底根治了口吃。他们的病情比我们要严重得多，那时的治疗方法又比现在要落后，他们能治好我们更能。如果说他们的治愈依靠于良好的环境，这我们同样也具备，我们的中国口吃协会网，我们的51414语聊室，我们各位无私奉献的班长，已经为我们创造了这个条件。 人，有时很渺小，个人的力量在习惯面前显得是多么的无力。矫正口吃不仅需要好的方法，更需要借助外在的力量，甚至一个好运气。我斗胆公布自己的治疗计划，就是为了寻求这种外在的力量，通过广大同病相怜的朋友们的鼓励和支持，借助团队的力量，来激发自身根治口吃的信心和意力。团队的力量是巨大的，身处其中的每一个人都可能被影响成强者，甚至超人，无所不能。 我充满激情，永往直前，直到成功![/color][/size]
黑石 2007-6-25 00:21
团队的力量是巨大的，身处其中的每一个人都可能被影响成强者，甚至超人，无所不能。我充满激情，永往直前，直到成功!
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泪流满面，真的太感谢了！口吃影响了我无数的机遇，但今天我重新站起来了，因为我已接受了它，但我要战胜它！我会的，我确信！——因为有您，我很开心！:) :victory:
luochao 2007-8-24 22:08
真的好文章，，谢谢你给我们带来这么好的一遍文章，，如果有更好的，可以介绍给我吗？_ y_2d+[!G9\/dr
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