口吃治疗成功的关键
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3> 和生理疾病的治疗不同，心理治疗涉及人的主观因素和主观能动性，它需要患者积极主动地参与治疗，通过自己的努力逐步改变其心理的各个方面，才能达到治愈的目的。因此，患者的积极主动性是口吃治疗成功的关键所在，它包括三个方面：患者是否有强烈的求治愿望、患者能否在实际生活中积极行动起来以及患者能否长期坚持治疗。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3> 1.强烈的求治愿望是治疗成功的前提。科学的治疗方法必须通过患者自己积极、主动的努力，才能产生作用。患者治疗的积极性和主动性越强，治疗成功的可能性也就越大。如果患者没有强烈的求治愿望，他就不会采取积极的行动，那么再好的方法也将失去意义。<BR>在治疗实践中，强烈的求治愿望主要表现在：</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3>（1）患者积极主动地要求治疗，而不是在父母、亲戚或朋友的压力下参加治疗的。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3>（2）患者对治疗过程十分重视，愿意将足够的时间和精力投入到口吃治疗中来。治疗期间你可以一边学习或工作，一边进行治疗，但你必须将主要精力和注意力都集中投入到口吃治疗中来，每天的治疗时间至少要达到三个小时。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3> 2.积极的行动是治疗成功的关键。如果你认为只要读一读《口吃的病理机制和治疗方法》这本书，就能轻而易举地治愈口吃恐惧症，那你就错了。我们必须在现实生活中用积极的行动去真切体验，才能深入理解心理变化过程；我们必须在现实生活中用积极的行动来改变自己，才能最终达到治愈的目的。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3> 积极的行动主要包括以下几个方面：</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3>（1）深入实践。按照治疗的具体要求，到现实生活中去实践，通过实践来获得真切体验，以此加深对心理问题的理解，促进认知的改变，促进潜意识向意识的转变。国外有一位著名的心理治疗专家说过，不仅要用脑子去理解，更重要的是通过行动去理解，去改变。如具体治疗中的观察法、情绪记录法、沟通法、告知法、求助法、冲击疗法等，都需要到实践中去完成。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3>（2）认真做笔记。你应该随时准备一支笔和一本练习本，按我们的要求认真、仔细地记录。笔记能使我们的思维更清晰、更理性，能改变过去那种非常模糊和过于感性的思维，从而阻止不良情绪的堆积。同时，笔记能加深记忆，能显著提高心理治疗的效果。如具体治疗中的三栏目技术、观察法、情绪记录法等，都需要认真做笔记才能完成。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3>（3）强化训练。通过集中时间进行强化训练的办法，来熟练掌握某些治疗方法的技巧，并把这些技巧变成一种习惯，成为你日常生活的一部分。只有这样，才能使日复一日逐渐形成的口吃恐惧症，时时刻刻都处在被治疗的状态中。如具体治疗中的自我催眠疗法、放松训练、系统脱敏疗法、语言表演训练等，都需要强化训练。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3> 3.长期的坚持是治疗成功的保证。由于每个人经历和年龄不同，口吃恐惧症形成的时间也不同。但大多数口吃恐惧症都是经过几年、十几年甚至几十年的日积月累形成的，这就像巨大的极地冰川的形成过程一样，所以，我们也不能希望它在几天甚至几小时内就能消失。客观地讲，即使在科学方法的指导下，口吃恐惧症的治愈也需要一个相当长的时间，这个时间也许是几个月，也许是一年或几年，这是由口吃恐惧症的性质决定的，千万不要有一蹴而就的想法。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3> 在口吃治疗过程中，每天的变化是十分微小的，我们根本感觉不到，但是我们必须扎扎实实地完成每一个练习，不断地进行量变的积累。只有量变达到一定程度，才能最终发生质变，口吃才能治愈，对此我们必须具备极大的耐心。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3> 口吃恐惧症是十分痛苦的，每个口吃患者都想治愈它，但治疗口吃并不是一件容易的事。很多患者在治疗过程中都会产生放弃的念头，这一方面是由于口吃治疗过程中会遇到很多困难，需要我们不断地去克服；另一方面，治疗口吃需要改变我们的观念和价值观，改变我们已经习惯了的心理需要和惰性，这是十分艰难的。因此，心理治疗的过程是不舒服的，甚至是非常痛苦的，对此我们必须具备坚强的毅力。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3> 为了保证治疗的效果，患者在治疗的过程中一定要刻苦认真，不要敷衍了事。整个治疗最好能一气呵成，不要反复治疗、反复失败，否则就会影响治疗的效果，影响你进一步治疗的信心，容易出现治疗过程中的"疲劳"现象。</FONT></P>
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<P><BR><FONT color=darkgreen size=3> 另外，我们会根据你的具体情况，制定符合你个人特点的具体治疗方案。所以不要盲目听从别人的治疗方法，否则会影响你的治疗效果，并导致你在治疗过程中出现"疲劳"现象。</FONT></P>
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