〔转贴〕懂得处理逆境孩子较快乐
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<P><FONT size=4>逃避问题比面对问题容易？这是本地辅导中心在青少年个案中的发现。 </FONT>
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<P><FONT size=4>日前在英国发表的“快乐指数”调查说明了“新加坡人并不快乐”，问题出在“逆境商数”，专家发现逆境商数越高的人越快乐，而逆境商数可以训练而且必须从小培养。 </FONT>
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<P><FONT size=4>如何评估孩子的逆境商数？ </FONT>
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<P><FONT size=4>高：与父母走失不哭，回到失散处等父母。 </FONT>
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<P><FONT size=4>去到游乐场立刻冲进去尽兴的玩乐。 </FONT>
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<P><FONT size=4>低：黏父母，不敢单独活动，不敢尝试新事物。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 看到游乐场的设备心生恐惧，在场边迟疑。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 越南人经历过越战、政治的磨难、经济不景、颠沛流离的生活，但他们却是亚洲最快乐的人；新加坡人物质条件好，生活优越，却不快乐。</FONT>
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<P><FONT size=4> 翱翔辅导服务中心主任袁凤珠以为，快乐不快乐的主因在于逆境商数的高低。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 逆境商数(AQ-Adversity Quotient)是指人们面对逆境时，处理事情的能力。面对逆境或挫折时，不同的人对待逆境或挫折产生不同反应，能泰然处之，积极面对，最后突破重围的人，就是逆境商数高，相反逆境商数低。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 袁凤珠说，越南人因好不容易从各种磨难和挫折中活过来，他们非常珍惜生命，注重家庭生活，生活充满活力，在他们看来生活再苦，只要活下去就有快乐。</FONT>
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<P><FONT size=4> 反观新加坡人，没经历什么大灾难，一旦生活上有些什么不如意时，就不知所措、沮丧、抱怨，甚至逃避现实，一些还会走上绝路求取解脱。</FONT>
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<P><FONT size=4> 袁凤珠还说，近年来在她所服务的中心接受辅导的青少年个案中，10个有8个表示，逃避问题比面对问题容易，这意味着这些青少年并没有面对困难的勇气。这可是社会的一个隐忧。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 人生不如意事常十之八九，这些青少年遇到挫折或失败时，只一味的逃避，向困难妥协，不懂得急转弯，另谋对策，那么将来他们长大后又如何面对人生、事业、婚姻等方面更大的挑战呢？ </FONT>
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<P><FONT size=4>逆境商数：随年龄增长递减 </FONT>
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<P><FONT size=4>有些人的逆境商数是与生俱来的。不过，袁凤珠说，虽然这些人很幸运，得天独厚，但如果父母没觉察，没用心的加以激发，天生的逆境商数是会随着孩子年龄的增长而递减的，5岁时丧失20％，10岁时减40％，15岁时再减60％，到了成人时就只剩下20％了。所以袁凤珠认为父母有必要花点心思培养和提高孩子的逆境商数，而且必须从小培养。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 如果你的孩子5岁不到，常常在逛街时走失，走失后不但不哭，还会大声喊爸妈，或者会自己走回与父母失散的地方，这样他就是一个逆境商数高的孩子。袁凤珠说，父母应该多鼓励这类型的孩子尝试各种不同的游乐方式和事物。比如上小五的孩子表示不想再坐校车了，父母不要一口拒绝他，积极的做法是带他搭车上学，等他熟悉了上学的路线后，让他如愿以偿。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 至于逆境商数不高的孩子，通常有爱黏父母，不敢单独活动，不敢尝试新事物，容易紧张、害怕等行为表现。对于这样的孩子父母不必失望，因为逆境商数是可以训练的。</FONT>
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<P><FONT size=4> 袁凤珠说，父母可以根据孩子的年龄，采取循序渐进的方式训练。 </FONT>
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<P><FONT size=4>从日常生活着手 </FONT>
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<P><FONT size=4>训练孩子的逆境商数 </FONT>
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<P><FONT size=4>儿童游乐场：这是训练幼儿的一个理想场所。如果孩子对眼前的游戏器材有所迟疑，开始时父母可以先陪孩子一起玩，并带头完成游戏，然后鼓励孩子跟着你单独完成游戏。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 进餐时间：父母也可以利用进餐时间训练孩子，比如鼓励孩子尝一尝他不敢吃的东西，告诉他那食物对健康的益处，父母还可以对孩子说“你先试试看，真的不喜欢你才不吃”这类的话。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 游戏：父母也可以通过游戏来训练孩子的逆境商数。其中防狼游戏是训练孩子防狼意</FONT>
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<P><FONT size=4>识，教他们碰到色狼时要懂得呼救；而防盗游戏，则训练孩子遇到强盗时要懂得及时逃跑。</FONT>
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<P><FONT size=4> 当孩子有了防范意识后，父母就可以叫他到楼下的杂货店买一些简单的日常用品。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 校园：孩子上学后，训练场所就应当扩大到校园去。最常发生在孩子身上的是忘了带课本或作业簿上学。通常家长接到孩子的“求助”电话就会火速把课本或作业簿送到孩子面前。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 袁凤珠说，这是非常错误的做法，正确的做法是让孩子自己面对问题，包括接受老师的处罚。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 她说，这些生活上的训练，都可以帮助孩子提高他们的逆境商数。当然在训练过程中，父母也要适时给孩子应有的帮助。比如孩子因忘了带作业簿而被老师罚站，回家后，父母可以替他揉揉发酸的双腿，让他感受到父母对他的关爱。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 家居：教会孩子如何面对问题比防范还重要。袁凤珠发现，许多父母因怕孩子跌下楼而装置窗花，因怕孩子滚下楼梯而在楼梯口安放门栅，因怕家中的女孩遇上色狼而不敢让她单独出门，都是非常消极的做法。 </FONT>
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<P><FONT size=4> 她认为，在孩子会爬高爬低时，从窗口丢下一个萝卜，从楼梯口滚下一个木瓜，告诉女儿应跟陌生人保持安全距离，这才是比较积极的做法，而且也能训练孩子加强逆境商数。</FONT></P>
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