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阿巍 2006-7-17 10:52

许多朋友太重视方法，我的经验告诉我，不重视探究口吃本质的研究很难走出口吃的误区！这又是一片心理治疗的文章！大家不要以为文章看不看都无妨，这才是真正的口吃矫正的精髓（我自信吧！）。我是做心理咨询的，向这样的一篇文章，如果使用在心理咨询中要收费的话可是好几百元呢？　　费了这些话，还是想告诉大家口吃矫正需要感悟，需要研究，多看看成功者是怎样做的，效仿他们的思维、行为、是成功的捷径！　　由于大家似乎一直对成功突破训练还有些疑问，虽然我在此之前也作过一些介绍和理论解释，还是没能让大家真正的认识到这种训练的原理。那么我针对最近论坛上的相关帖子做以下解释和分析。这篇文章希望与大家探讨突破训练的模式,以期大家更多的积极支持,该文也希望能让大家更客观的了解突破训练.　　成功舰队是一个方向,希望大家多看到它的积极意义,毕竟刚刚出现不久,能给大家带来帮助也确实是有目共睹的,本来嘛,其他的方法据我所了解可坚持性、是否人性化、长期效果等都有很大的问题，所以，对成功舰队的要求过高也是不公平的，虽然没有在短期训练中使大家完全走出来，至少它有这样一些其他方法所不具备的优势：1 这是一个转折点，所有参加过该训练的朋友，即使口吃没有完全消除，但是他们获得了信心看到了希望，如果照这样的方向坚持一定能成功，这个训练之前是困惑迷茫并且是一种恶性循环，而训练之后，生活翻开了新的一页，口吃的好转和性格的改变走向了良性循环，这些大家可以在网上联系那些参加过成功舰队的朋友，他们会给你答案的。2 可坚持性大大增强，以往的其他方法由于缺少激励和积极的意义，并且甚至有的方法让人感到痛苦，所以，很多人回到家后便放弃了，而成功训练更为人性化和积极，始终让你在快乐中希望中改变，所以，许多人回家后如果不进行训练就感到缺少点什么，因此成功舰队的方法能够调动出大家的主动性。3 成功舰队把矫正口吃定位最低目标，把追求成功快乐自由树立为更高更远大的目标，这就使得成功训练意义远大，大大增加了训练者的自我价值感，再对这些人性中美好的追求过程中，口吃便会渐渐自行消退，口吃的消除是其过程的副产品　大家应该对成功舰队更多的理解和支持！它毕竟刚刚出生不久，应看到它的优势和积极的一面，不好的地方还要大家多提意见和建议，帮助它成长，任何一种新理论方法出现的时候，都需要大家的支持和理解，如果只看到它还不是最完美的就一棒子把他打死，太不公平了，世界上没有完美的方法只有更好没有最好，那些好理论方法事实上也都是由一个完善的过程。　　很多朋友认为这种近乎疯狂的突破训练脱离了实际，我们在日常生活中是比较平和的，所以，有些朋友还是建议在日常生活中训练更为可取。另外，有些朋友说这种训练在当时很有效，因为大家是在那种激情当中所作的行为，当那份激情和疯狂过去之后，又会恢复到过去的老样子。　　当然，这些疑问完全能理解。突破训练最初是基于我们的一些假设和想法，我在一篇文章提到，过去我曾经有一次和领导大吵了一架，然后从那时起我改变了许多，其实骄阳在最近的一篇《向兄弟姐妹们汇报：意想不到…… 》一篇帖子中也提到过这样的例子，我想很多朋友也都有过相似的经历。这种训练方法在两年多来，经过许多朋友实践验证，确实显现出了不同寻常之处，许多朋友得到了不同程度的帮助，比如最早受益的苹果、平易，以前的波波、李浩，现在的寒火、TONY、萧风、孟巍、向天笑、嘉文，上海成功舰队的光光、YUEYANG、大张、谢晶、水杉，江西的王琳琳、浔阳楼主，老侯、杨军等，最近的骄阳、汤伟、心魔等，他们都在此训练中获得了很大的进步，有的甚至是彻底的变化，当然也有的还在坚持不懈的超越自我，不断的提高。事实胜于雄辩。当然，每个人的进步也是不一样的。因为每个人的基础都不一样，比如有人性格特内向胆小，有人却比较外向胆子大，有人口吃很重，有人就较轻，有人悟性特好，有人差一些，有人自己就很努力，有人则需要被人督促才行，有人训练时很投入，有人就不是很积极……，所以，这些不同的基础，都会影响到每个人的效果。不过，我认为如果那些比较重的朋友要能多参加几次这样的训练就一定能够走出来，另外自己回到家中一定要坚持一些训练，当然强度上不一定要做得这么大，我想如果是这样的话也是一定能成功的。　　虽然有些朋友还没有完全走出来，但是，通过这种高强度的训练，至少大家有以下收获：　　１　通过训练使大家真实的看到自己的潜能，找到了自信的感觉，　　２　培养了自我调整的初步能力，这是非常重要的，过去大家用许多方法失败了，就是因为没有掌握自我调整的方法，这就好比我们已有了一把利剑，有了这个强大的武器，成功将不会太久远了。　　３　通过训练也确实带来了不同程度的改变，许多人员来时性格很内向，总有怕讲话的恐惧和焦虑感，而现在绝大部分人已突破了这个口吃矫正的最关键的瓶颈。　　为什么成功舰队的突破训练在短短不到两年时间显示出了它旺盛的生命力？为什么越来越多的朋友开始接纳于它？为什么许多兄弟协会也效仿南京协会的这种突破训练？为什么北京一知名的矫正机构也开始运用这种突破训练到天安门前演讲？为什么有那么多人在南京突破后，回到家还在继续坚持！？为什么美国的一个以当众演讲训练的口吃矫正俱乐部也有着很大的影响，而他们的方法类似于南京协会？为什么许多人通过参加集训，从起初的将信将疑到最终的深信不疑，并向其朋友推荐此训练？……。这决不是偶然发生的，这说明成功突破训练是值得我们去发展、完善的，它是有其价值的，尽管它并不是尽善尽美，它至少让那些还在被口吃痛苦折磨、对生活丧失信心的朋友看到了希望，而这种希望并不是通过主观的臆断得来的，它是实践的“体悟”，它是客观的！<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /><o:p></o:p> 　成功舰队的疯狂训练并不是简单的“用激情来转移对口吃情绪的注意”。　　我们知道，之所以我们有“病”，关键在于我们具有“疾病体验”，而这种体验对于个体来说是非常真实的，毋须怀疑的，我最近对骄阳朋友的《向兄弟姐妹们汇报：意想不到……》一文的回复，曾经举过这样的例子：梦境和现实梦。在梦境中，我们都被其假象所蒙蔽，在梦里没有人会认为自己的体验是假象，但是识破假象的过程是在我们从睡梦中觉醒的瞬间来完成的。其实，所有的心理学治疗方法也都是在促成当事人的这种觉醒！当我们通过各种途径（心理治疗的各种理论方法）领悟到“疾病体验”不过是在其错误信念的作用下形成的一种假象、“幻梦”，既——所谓的“真是的疾病体验”是虚假的！那么这个彻悟的效果就是，所有过去与“疾病”相关的信念、疾病体验、行为犹如没有了根基的大厦一般轰然倒塌、不复存在！成功突破训练也正是基于这个原理而发展出来的，当然在最初时，我并没有这样的理论，是随着时间的推移，自身在训练中的体悟，使我终于看清了问题的最本质！成功舰队的训练就是要在体验中获得这种“真实的体验”，通过高强度的训练，每个人在训练中都做到了自己过去连想都不敢想象的事情，这样的“真实”，使大家对过去固有的认为自己“无能、口吃、自卑、胆小等”的所谓的“客观评价”开始产生怀疑，因为我们在训练当中真实的做到了！过去我们一直认为自己不行是因为做不到，而现在真的做到了，这种强烈的真实的大自信的体验将会与“疾病体验”发生一个在一生当中最为激烈的心灵碰撞！如果我们的这种自信体验足够的强烈，也将变成一种真实的存在！！！比如，我们可以假设一个坐标，零上为积极体验，而零下为负面体验，假设我们过去的口吃给我们带来的体验是－８，而现在我们在训练中获得的积极体验是＋１０，那么积极体验将会取代我们的负面体验，一跃成为我们的主导体验，我们终於在其过程中发生了改变，而这种改变也具有同样的体验支持、信念支持、行为支持，我们在生命中重新建立起了一座宏伟、高不可攀、最坚实的“大自信”大厦！　　其实，我们从小开始渐渐地受到的外界暗示和自我暗示也都在慢慢地不断积累我们的负面体验，使我们获得了深信不疑的“我口吃、我无能、我内向、我胆小等”，这也是一种心灵遮蔽现象，我们仿佛做了一场恶梦一般，换句话说，我们现在的“疾病体验”也是不真实的，所以，我在去年发表的一篇文章《口吃本身就是最大的心灵误区》，可惜这篇文章并没有被足够的重视。　　当然，今天所讲，了解之人寥寥无几，也许我在从前并没有向大家这样透彻的分析过突破训练的本质原理。事实上，绝大部分人从一出生开始，就已昏昏欲睡了，真实的自我被来自外界的所谓的“实相”所蒙蔽，而佛学（哲学）正是一颗把人从恶梦中拯救出来的还魂丹。　　万法唯心造！<o:p> </o:p>０.１秒打破状态，其实并不是我们最先提出，“打破状态”是借鉴于神经语言程序学，而前面冠以“０.１秒”，则是苹果的杰作。　　人有七情六欲，人的各种情感既然随着人的生命而存在，想必一定有其道理的。但是，过多的负面的情绪，必然会对我们生命的品质造成过多的损害。比如，一个人可能由于丢失了１００块钱而难过一天，而另一个人也许几个小时就能摆脱这种负面的情绪，毕竟你就是难过１年，你的钱还是丢掉了！所以，才有了那么多的心理治疗和禅的故事提醒大家要“放下”。因为１００元钱难过几个小时可以理解，难过一天也能让人接受，但是如果，难过１年不就是太愚蠢了吗？！为什么那些生活中的失意者，类似于后者的行为和心态就比一般人要多一些。难道不需要调整改变吗？事实上，一般人陷入情绪困扰当中也都无意识的运用了调整心态的策略，比如，一个人遇到失恋，如果他整天看着自己曾经的恋人送他的钢笔，他就会在这支笔的提示下，经常的陷入失恋的痛苦之中，如果他这支笔放于自己的床头一年，他可能这一年中只要看到笔就会感到黯然失意，但如果这支笔被搞丢了，那么没有了提示物，他也就会渐渐地走出心灵的郁闷。在比如，我们许多时候发现，如果感到有什么苦恼，在家里坐卧不安，干脆起身到外面走一走，更为常见的是，男人遇到有苦恼，找来几个朋友一壶小酒神侃半天，在抽上几颗香烟，在这种云天雾地，半醉半醒之过程中，曾经的苦恼烟消云散了；而女人呢，她们就可能找来朋友，或者干脆自己一个人逛街，遇到好看的衣服就买下，看到好吃的就消费一把，不觉中，困扰也灰飞烟灭。虽然绝大多数人没有学过心理学或者佛学等，但还是有自己的一些转移调整的方法，即便他们并不知道什么是打破状态、自我调整的术语，甚至他们压根就不知道自己是在无意识中调整了心态，但他们还是调整了自己。所以，必要的心态调整是可取的，尤其是那些生活经常处于灰暗中的人，他们的心态让自己的双眼蒙上了一层灰色，世界是灰色的，他人是灰色的，未来是灰色的，这样的人更应该注意自我的调节，为什么要学心理学呀？为什么要学禅呀？不就是要调整自己吗。　　虽然《世界上最伟大的推销员》的那些调整心态的语句让人很难理解，但是，我们可以看到那些经过生活苦难所磨练出来的强者，确实有着超人的自我调整能力，那些搞间谍工作的、那些在驰骋于疆场上面临生死存亡的人、那些商场上处在高强度激励竞争中的人、那些国家级的领袖、那些在运动场上突破极限勇夺冠军的健儿们……，这些人哪一个不是有着极好的心理素质呢，好的心理素质体现在哪方面呢？其实，他们面临着比我们巨大得多的困难和痛苦，但是也正是他们具有超人的自我调整能力，使他们不被暂时的困难所击跨，所以，他们才获得了常人难以想象的成功。有一句话，说得甚好：真理总是掌握在少数人的手里！虽然绝大多数人认为恐惧、痛苦、焦虑难以避免，很正常，但是我们可以看到那些在生活中具有更多快乐体验的人总是属于少数人，所以，我觉得，绝大多数人的想法未必就是正确的，要不怎么痛苦总和他“有缘”呢？如果说要我们学会接受自己的情感，那么，接受自己的各种负面情感，本身也是一种情感，它是更高境界的一种情感，它也是自我调整心态的产物。　　所以，我认为，有必要进行自我调整，当我们陷入消极当中，有什么理由不去调整呢？难道是为一句：喜怒哀乐是一种正常的自然的情绪流露？我们就放弃了能尽量让自己快乐的追求！我不否定人类的各种情绪，但是，许多人的负面情绪是和文化误区有着息息相关的联系，适当的情绪有益，但是如果总被情绪所累，我觉得就有必要调整。　　过去，我也曾经有过手里拿着《世界上最伟大的推销员》、嘴里大声的读着“今天我开始新的生活……”找不到感觉的情况，好像是一种自我欺骗，怎么没有感觉呢，好像麻木了，我只能说这是因为我们根本没有完全投入，我们动了嘴巴，但是没有动心，我们的潜意识总在内心深处以一种细小但很有力量的声音在排斥我们的誓言：什么你自信！你成功呀！狗屁！你满嘴口吃，胆小，自卑……!所以，真的用心投入非常重要，我现在已经走过了这一阶段，现在我只要嘴里轻声的哼哼：我自信！我成功！那种自信体验随之便被感召而来！坚持不懈的行动，重复是很重要的，当然要学会自我分析，这也是很重要的，之所以你的潜意识排斥是因为你总是关注自己的缺点，当你能够开始关注自己的优点时，并且认为自己的优点很真实，你不需要太费力气，你自然会自信的！　　我建议，大家除了进行自我暗示外，更为重要的要找到自己的优势，有的人说：我真的想不到自己有什么优点呀！其实，这是一种遮蔽现象，因为我们的消极心态，造成了我们只关注自己的不足之处，不是我们没有优点，而是我们把注意力都放在了不足之处，把不足之处用放大镜看，优势优点用缩小镜看，时间久了，缺点更加重，优点更不明显，于是恶性循环就这样开始了，一个自卑的人也就这样“塑造”成了！积极的自我反省和自我分析非常重要！爱默生说：人无所谓伟大或渺小！我们也可以说：人无所谓优点缺点，你这么相信它，它就成了你的绊脚石，你的心念创造了你的缺点！阿路曾经讲过，他原来在做业务时，因为有口吃感觉很不好，但是别人对他说，你的口吃会取得别人的信任，社会上许多人都认为，口吃者更诚实！他因为怕打电话所以许多完全可以通过电话来搞定的客户，只好自己亲自跑到人家那里去谈，别人就以为他很敬业，很投入，所以他的业绩一直很好，而他们公司还有几个口吃者他们也很棒！前几天，原味（今年１０.１参加成功舰队训练的朋友，他现在在南京）去找工作，他和老板说自己有些口吃，老板却说，没事的，口吃会给人家带来笑声，这样更好！大家看看，我们一直认为自己的缺点，许多时候不也是我们的优势嘛！再说，只要你能学会渐渐地坦然接受，它也会渐渐地离你而去！口吃说来也怪，谁把它当回事，它就折磨谁，本来嘛，口吃就是你当回事导致的！　　好了，又罗嗦了半天，用了整整一天的时间写这个文章，希望大家能够仔细看看，也算尊重我的辛苦劳动！

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