温雅 2008-9-26 17:00
被动气流和气流飘动
[size=4][color=darkgreen]原帖:道声珍重[/color][/size]
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“被动气流”和“气流飘动”着两个词来自网名大嘴翻译的美国施瓦兹博士写的《不再口吃》。先说说，“被动气流”，是指在呼吸时，嘴部，喉咙只是一个通道，一点力气都不用，不做努力状。让气流靠腹部收缩来把气流推出，腹部是唯一的动力来源，此时上身----胸部、口腔、喉咙都只是一个通道，处于完全放松状态。这也是解决口吃外部症状的好方法，口吃时我们大都腹部收缩，气息上窜，嘴部用力，努力说话，做挣扎状。“被动气流”和是和吹气用不同，吹气是最用力，做努力状。“被动气流”要和深呼吸结合，要在练习仔细体会，这也是转移发声说话的注意力到腹部的必要过程，做“被动气流”练习时，还应该上身伸直、双肩垂下，肩部张开，张开嘴，下巴微收，这与深呼吸的动作要领基本一致。
“气流飘动”是指在深呼吸地状态下，让呼出的气流，缓缓靠腹部推动出来，缓缓的从口腔流出来。缓缓的不停滞流出，你在嘴唇上贴一张纸条，让你的气流能使纸条处在飘动情况下。这就是“气流飘动”。目的是练习气流，让气流稳稳的有序的流出，这也是解决我们口吃时呼吸紊乱的方法。
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