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成为我自己——培训感悟

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7月9日－13日，教育厅组织的高校心理健康教育培训班（提高班），我本来参加的兴趣不大，甚至根本不想去，可是因为其他几位同事走不开，我咬咬牙，还是去了。等到了临安，第一个晚上，见到很多以前认识的同仁，我的心就动了。[/color][/size]rO!l`RJR(a(I
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说实话，这次培训，在心理咨询方面的素质和技能提高并不是太多，但是收获在“心”外。最大的收获就是和大家伙天天一起上课、吃饭、玩游戏、促膝谈心，而这些让我感慨万千，收益良多！,H!RSj5k
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“成为我自己”，是人本主义的一个理念，也是我导师写的一本书的名字，几年前，我就把这句话记在心头，作为自己修炼的方向。作为一名心理学工作者，我知道自己成为一个什么样的人，远比学一些理论和技术更重要。/u$HyIfv"b[v

pWG\7@@ 我们赤裸裸地来到这个世界上，如果没有周围环境的浸濡和抑制，也许我们就不会有如此多的心理障碍和身心分离。然而，世界不存在真空，当我们呼吸了天地间的人气，当我们经历了种种人情世故，我们自然就被人间万象感染了。于是，你不再是你，我也不再是我了。0s:hXR%v-|:ph

th6Hb;A 对大多数人来说，我们长大的过程，其实是本我越来越被隐藏，心越来越封闭的过程！而一个封闭了心灵的人，哪怕他很成功，很能干，他的幸福和快乐也会越来越少，越来越背离自己的“本我”。一些人甚至因此而得了“成功恐惧症”。在心理咨询的实践中，我们常常可以看到很多有心理障碍的人把自己的心封得死死的，不对他人和自然开放，有了心理冲突就自己瞎折腾，而不是顺从情感发展的自然规律，结果制造出了越来越重的障碍。 P
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我自小体弱多病，深受别人的欺辱和压迫，九死一生（呵呵，好像旧社会似的，不过却是事实），加上口吃等枷锁的束缚，慢慢形成了内向、胆怯的性格就一点不足为奇了。这种情况一直持续着，尽管有几年，我口吃完全好了，但是心却没能完全打开，后来又因为抑郁，刚刚开放的心又收束了。'Na4O M8]AKm-}1}[

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W g 当你把心隐藏起来了，你与外界的能量交换也就基本被中止了，你就很难接收到他人和自然界的能量。于是，成长就停止了，就会未老先衰！很多年青人，因为封闭了自我，少年有了老年心，着实可悲！
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这几年，我越来越感受到心理学的灵性，感受到生命的尊严！这个世上的人虽然千差万别，但是基本的人性是一样的。当你心灵开放的时候，你就越来越坦坦荡荡，越来越有力量，因为你接收了自然和人类无穷无尽的能量！
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/H~{DSp 短短的一个礼拜，我像个儿童一样，由着自己的性子，讨论、发言、游戏、唱歌、跳舞……当我越来越接近白痴状态，我知道自己越来越接近人性可以达到的境界了！N.p"]BxW^D_
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c.g 春花秋月何时了，
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小楼昨夜又东风，"g2w%l l1rJ I5p,F`
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故国不堪回首月明中。sbi&S*`

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雕阑玉砌应犹在，
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F 只是朱颜改。
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F:rN|0iX+F 问君能有几多愁，D K)\} @*E0tE^|
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恰似一江春水向东流。`-@:b-R,XhN
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