温雅 2008-1-25 14:11
三漠：演讲训练与日常讲话
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[size=4][color=darkgreen]原作：三漠[/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen] 发表于 2003-11-26 01:15 [/color][/size]
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[size=4][color=darkgreen]从“口吃演说家”的训练过程可以知道，口吃者成为"演说家"并不难，在家庭内部就可以实现。只是在众多从未谋面的口吃者面前训练、讲演似乎效果好一些，因为家人、朋友太过熟悉，心理紧张度要弱一些。 )^ Qk L3i.CX5k4l
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两种情况的相同之处在于，家庭训练与矫正班训练都能让口吃者做到在众多陌生人面前演讲而毫无破绽，心理紧张度也相差无几。 i ~AO5H7YC%A;s
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最重要的一点相同之处是，这种训练对口吃者的日常讲话没多大效果。
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演讲时心理状态不同 各种答辩和面试也可如此准备
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我本科时和硕士研究生的教育实习、硕士和博士研究生入学的面试、答辩，都是如此通过的。尽管十分紧张，但表现不错，我想，没听过我平时讲话的人恐怕不敢想象我是严重口吃者。
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本科实习时，我的做法是认真备课，然后将教案一遍遍地朗读，直至不看教案也能背下来。这样，我在给学生讲课时就能达到一般人的水平了。尽管不可能讲得好，毕竟不会口吃，更不会卡在课堂上。 'E_FaFk:UVO
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在硕士论文答辩时，我在答辩陈述时是念的答辩陈词。在回答问题时，我尽量把想说的话全部写下来，能说就说，说不出来就念，也做到了不出问题。博士入学面试时我故意等到最后才发言，到我发言的时候，我已经将想说的话全写在纸上了，这样再回答老师的问题就感觉有了保障。 $V+U^!_ v n
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本书提到的口吃者有不少是大学生、研究生，都面临毕业论文的答辩问题，还要面临一个更严峻的找工作的面试问题，每到此时他们都紧张万分，不知道如何渡过这一人生难关。不少口吃者在面试时失败，甚至未说完就被轰出来。其实，这很容易解决，象准备演讲去准备就行了。想通了就好办了：与其紧张还不如去做充分准备，比如自我介绍是最简单的了，可按上述的方法将个人简介写好，背下来，找几个好友多演示几遍，保证不会出问题。当然可能会依然紧张，平时说话也依然口吃，这种笨方法毕竟能让你在关键的时候平安渡过难关，不至于刚进场就被轰出来。其他的公众发言也是一样的，写好讲稿，熟读乃至会背诵，肯定不会出问题。 S!]@@ b:vr
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再提水平线理论：日常讲话为何那么难？
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在《口吃的矫正》一章里，我提到过一个我自己的"水平线理论"，它大概可以说明为什么日常说话如此难矫正的原因。
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从童自荣、蓝天野、周迅、王学兵等口吃的著名的配音演员、影视明星来看，他们在配音和演戏时都能做到完全不口吃，就是没有一次口吃现象的出现，只是听起来稍有点别扭。但对于他们的日常说话，我们绝大多数人是无法了解的。但可以想象，应该是有好多口吃现象的出现。
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从我的感觉来说，在日常讲话时，我的心理状态是时好时坏的。我在说话时感觉胸腔中有个压力，或是气感，心理状态好象在胸腔中因为压力而形成一个很容易感觉到的水平线似的东西，我称之为"心理水平线"。
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心理水平线有四种状态：
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一、当与熟人说话时，心理水平线常常处在最低点，属于最放松的状态，但随着谈话的情况的变化，水平线发生剧烈的波动，这种情况下很容易出现口吃，口吃时水平线升到最高点，常常由于过于努力而长时间说不出某个字，但每次口吃之后都又回到最低状态。 A!LQI u/rYV c
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二、与陌生人或不熟悉的人讲话时，那条水平线处在中间状态，有些兴奋，但相当平稳，尤其是相对坐谈时，口吃现象发生率似乎降到了最低点，即使偶尔发生也很少有心理负担。
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三、当在众多人的面前（如课堂，公众发言）和在急于表现自己的人面前（如老师、恋人）讲话时，心理压力极大，恐惧症的发作处于顶峰，那条水平线似乎被提到了最高水平，而且一直居高不下，当口吃发生时，水平线似乎要突破极限，口吃终于过去后，水平线仍然维持在最高水平，这时的心理维持在亢奋状态，而且此时口吃常常造成极大的心理创伤。 F;x4Ep6wL~ G5a.b
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四、演讲时口吃者的心理状态处于种超稳定的状态，心态极其平稳，心理水平线始终停留在中间水平，几乎没有任何波动。因为没有任何意外的事件会打断演讲者，演讲者要说的基本是烂熟于胸的东西。口吃者在日常讲话时也有可能达到这种超稳定的状态，那就是在高度自信下面对电视采访、与信赖自己的晚辈讲话、与比自己的地位、水平低很多的人讲话等有着绝对心理优势时。当然，在这种情况下，很可能因为偶尔的心理波动出现极少的心理障碍和口吃现象，因为毕竟是在"说"自己未经准备的东西。
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由于口吃者在日常生活中接触的最多的还是父母和熟人，所以心理水平线总处在容易发生口吃的最低点，总有好多口吃现象。而在讲演时，心理水平线处于很稳定的中间水平，所以几乎不发生口吃。课堂发言时心理水平线处于最高水平，属于亢奋状态，这时的环境虽然与演讲时很相象，但这时的心理状态的不同，是处于被"审问"的状态之下，口吃者的自信心几乎在崩溃的边缘，他没办法维持那种平稳心理，而且此时口吃者绝对不好意思用演讲的腔调来发言。 5eA~j V
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所以，正是因为日常讲话心理状态的不同，造成了口吃者的日常讲话总难有明显的效果。比如，我在山东临沂上过口吃矫正班之后，以对付演讲的方式成功完成了两个星期的教育实习。但在紧接着的硕士。。。。。[/color][/size]