温雅 2008-1-14 21:45
口吃不可怕，只要努力就会改变
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[size=4][color=darkgreen] 我从五岁时就因为模仿人家口吃而有了说话结巴的问题，我为此挣扎了二十年，直到去年接触顶呱呱以后我真正走上了正确修正口吃的道路。今天我写这篇文章的目的就是来探讨我所理解的口吃。
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在讲口吃之前我先引一个话题那就是心里疾病，我为什么要说心理疾病呢？等会再给大家理由。其实说到心理疾病，其实每个人或多或少都有一点，只是有些人只是在某一个特定的场合或者在某一个时间段有非正常的心理状态，如大家经常说的冲动是魔鬼，其实在冲动的时候就是暂时性心理问题，除此以外心理状态还是较正常的，但因为其短暂性，也没有什么习惯性，所以也没有引起大家的重视，也就不足为虑了。心理疾病中大家见识的比较多的如社交恐惧症，抑郁症等等，当然说到这些心理疾病对于大多数人说是依然是很陌生的。但这些心理疾病对一个人的危害却是相当大的，远远超过一些生理疾病。为什么这么说呢？众所周知大多数的生理疾病都可以通过药物或者自身的免疫力来治疗（当然大家一定要举特例我也没办法），如一般的感冒，急性肠胃炎等等，但是心理上的疾病根本没有药物可以治疗，我以前看到一些社恐患者竟然相信什么胸腔按摩来治疗社交恐惧症，然后还真的去参加所谓的治疗班了，结果可想而知。话说回来，一旦心结解不开，这个问题甚至会跟着人一辈子，直到你下辈子投胎为止。这不是危言耸听，是绝对真实的，所谓心病还要心药治，心病的药方就是你自己的心理调节，是没有“invisible medicine”的。.o `sg ` v+e
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我为什么要说心理疾病呢？我认为口吃就是心理疾病，地位和社恐、抑郁一样，只是表现的方式不一样，换一种说法就是他们是一个娘肚子里面的同胞兄弟，只是有些人表现为抑郁有些人表现为口吃还有些人表现为社恐而已。当然对于口吃的定义还有不同的解释，有些人说口吃根本就不是心理疾病，那就让他这么说吧，他的意见别去听他的，压根这些概念的提出者一点口吃也没有，纯粹是理论学者。大都数的口吃是因为模仿或者被强烈的事情刺激造成的，如果有些朋友是天生有口吃的，那我就不知道了，我所说的口吃者就是一个生理上完全正常、没有因为发音器官的缺陷的人。
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我以前有口吃的时候，很多朋友都在为我：你为什么会说不出话来，我怎么没有这种感觉啊。他们很多人都知道口吃，但是没有尝试过口吃是什么滋味，所以对我们口吃也表示出不可思议，当我们口吃的时候他们说的最多的一句是“慢慢说不要急”，但是我们虽然慢了，但还是口吃，吃友是不是有同感啊？当我们说道一些难发字之前，我们的大脑会很自动的告诉我们，下面是难发字，会发不出来，然后我们会感到胸腔憋闷，喉咙像被什么东西塞住一样，说到这些字的时候就真的卡住了。所以大都数口吃朋友碰到这些难发字的时候会不自觉的绕开它，如某个吃友在某个环境下发不出来“大家好”，为了避免口吃，他会用“你们好”三个字来代替，用我们的专业术语就是掩饰。有些朋友看到这里会说，那不是很好啊，代替了就不会有口吃了，那代替也可以啊。但问题是一次次的代替，你就会永远害怕这三个字，不适时机的会出来口吃捣乱一下。我们很多朋友有口吃，但是他掩饰的很好，人家根本就听不出来你有口吃或者根本就没有注意到你有口吃，本人就是一个，我室友和我住了四年，直到大四的时候我向他坦白他才恍然大悟。掩饰给人的伤害真的很大，一个人静静的时候你会十分郁闷的想着这个问题，有话不能说有语不能倾诉的痛苦可能大都数吃友都经历过，当发生口吃的时候，我们生理上的表现为嘴唇抽动，脸部表情僵硬，说话时眼神左顾右盼并且欲言又止，这些痛苦大家吃友肯定经历过，但是绝大多数人是体会不到的。
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为了更形象一点，我给大家打一个比方。#z` c'B"n [F
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我们把一块长10米，宽20厘米的木板放在地上，然后我叫大家从木块的这一头走到那一头，当然很多人会很轻松的说：it’s a case.,所以大家当然也会很从容的从木块这一头大摇大摆的走过去。但是我把木块从地上放到离地面三百米的两个大楼之间然后再叫大家去走，当然没有保险绳，我敢说95%的人不敢走。为什么同一块木板大家的反应会不一样呢？根本原因是木板离地面太高了，大家害怕掉下去粉身碎骨，所以不敢走，即使有些人硬着胆子走了，很多人也会掉下去。这就好比口吃患者，他说话就好比走木板，他最怕就是说话的时候发生口吃，好比害怕掉下去一样（这里我要提示一下，有口吃的人他一般是很敏感的，他虽然说话口吃，但是非常忌讳人家说他口吃或者关于口吃的一切话题，有时即使只是说了口吃这个词，他听了也会郁闷一阵子。所以当自己口吃的时候，如果人家这时发出笑声的话对他而言所受的痛苦不如直接杀了他算了，所以他非常害怕自己说话口吃的时候被人当面笑场，一个著名的例子就是朱元璋曾经做过和尚，后来当了皇帝以后非常忌讳大家说和尚的事情，因为他自己认为是很耻辱的事情，甚至关于和尚的词都不能提起，如有些人只是说了‘光’字，‘亮’字，‘赖’字就被他直接摘了脑袋。）但为什么后来这块木板拿到地上上了，有些人还是非常害怕走过去呢？因为这些人他在高空习惯了，每次要走木板的时候心里会不自觉的害怕，后来不管这木板放在高空还是地上他的第一反应就是害怕，因为这个害怕的经验给人太强烈了，印象太深了，而且经过几年甚至十几年的积累已经形成条件反射了，这就好比我们口吃患者说话的时候还没说已经害怕说了一样，同时这个比方也能解释其他心理疾病，如社恐，抑郁还有一些有怪癖的行为，现在社会上很多体面的人他各种怪癖，如一些富商他有购买能力却喜欢偷东西，甚至有些人为此干出一些违法的事情。说到底，他其实也是没有办法，因为他控制不住自己的行为，不自觉的干出一些出格的事情好比口吃患者说话要口吃一样，没法避免。
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既然我们已经分析的很清楚了，然后我们来谈谈如何来解决口吃这个问题呢？I/JP.K _(`;@4~` qrV
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其实有些人通过上面的分析已经找到了解决之道，其实要解决这个问题的首要前提就是你有没有想改变自己的强烈愿望，如果你对于解决这个问题的思想不强烈或者没有改变自己的计划，那算了别瞎折腾自己了，你就指望你下辈子重新投胎做人吧，但是有，那我们就开始吧。我们前面已经说了我们一些口吃者在发生口吃之前，也就是遇到难发字之前，他知道下面已经知道肯定说不出这两字，要口吃了要丢脸了。针对这个特点，我们就要承认自己的口吃，一个很绝的方法就是在大家的面前勇敢承认自己的问题，我知道要在亲人朋友面前勇敢的说我说话口吃是一件很难说出口的事情，但其实你知道这个其实是true lie，公开的秘密而已，只是你自己死不承认而已。这个是问题的关键，也是最不容易突破自己的一步，
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但这样做还不够，我建议大家去公共场合做演讲去人多的地方去突破自己展现自己的口吃，当然我知道大家肯定不会去的，所以我建议大家到顶呱呱或者其他类型的地方去突破，我听说西安也有一个同一类型的教大家到处去演讲的培训，不管到哪里去主要一个目的就是要你不怕口吃，你把该丢的脸丢光了你也没有顾忌了，这就是在减弱你走木板时害怕掉下去的潜意识，虽然不能完全消除至少减弱这种意识也是好的，通过这一步以后你就成功了大半了，所以到培训班回来以后还要靠自己调节了。然后我们做第2步，也就是走上木板的时候也就说话时你脑子里这个“害怕口吃“的鬼魅可能还会不失时机的骚扰你，你就对你自己说：你本来就是正常的，只是被愚蠢的暗示了，通过这一步以后你的自信心会不自觉的提高上来，通过这两步以后，你会发现你自己对语言的控制能力得到了提高，当然这个时候你也许又口吃了，没关系，你就当你自己在给人家表演呢，你的口吃能给人家带来快乐，何乐而不为呢？这样想可比你以前发生口吃的时候，心中咯噔一下自己独自一个人郁闷去了，不和人说话性质完全不一样的，另一种情况是较通顺的说出你认为存在难发字的一句话后，你也许在庆幸你在难发字上没有发生口吃，这个时候你要迅速从庆幸转到下一句话上，一刻也不要停留，如果你觉得突然转到下一句话有困难的话，那就把注意力转到白云和蓝天，越具体越好，最好能精细到白云是什么样子，是什么形状，做这一步的根本目的就是为了转移你的注意力，不要去思考消极的东西。可能大家还是不明白，再举个例子，大家可能在晚上睡不着觉的时候喜欢数1234——（我喜欢想白云和蓝天），不知不觉就睡着了。原理其实也一样，你如果坚持按以上方法来做的话，你也就不知不觉会该掉口吃，可能以后说话顺畅了连自己也不敢相信，你会非常有成就感，应付其他的困难也就游刃有余了。
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还有就是为了大家的平时的生活设计和考虑的，如自己一个人没事情做或者发呆的时候，我个人不自觉的还是会想一些口吃的事情，如人家说话怎么这么好，如果换成我可能不会这么好了然后就浮想联翩，大家肯定也有这样的体会，这个时候如果你也用蓝天白云的方法，其实你就相当于堵塞了那些消极因素对你的影响，过段时间我负责的告诉大家肯定就不治自愈了，信不信由你。8r*fmO"LO
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其实口吃虽然是一个世界性的难题，但是如果大家仔细分析用科学的眼光去发现问题还是能找到一些解决之道的。好比你要解一道高中数学题，但是你没有学过定理和基本概念，你是想破头皮也是解不出来的，但是反之，你首先已经学过这个定理和概念，其次你也解决这道题的思路，不久你就会解决这道题目了。口吃也一样，你以前任那些消极的思维充斥你的大脑，每天那些消极的思想会不自觉的输入你的大脑，你要好好说话那可能吗？只有一步步的去做一步步去解决每个环节的问题，那么实现总目标也就不远了。8V ykLj y
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通过以上分析大家是不是有豁然开朗的感觉啊，希望大家能从这篇文章受益。这个方法也是适用抑郁症和社交恐惧症的朋友的。
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据统计我们国家有稍严重的心理疾病患者有近亿人，光有口吃的任就有一千多万，难道这帮人不生活了不为国做出贡献了吗？这不是开玩笑是真实情况，不光我国，世界上其他国家的人也有类似的问题，如果必要我会把这段文字翻译成英语给世界其他地方的人看一下。,[9X
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