月痕 2007-12-8 10:10
我的口吃心路之三 我对口吃的认识和分析
[color=darkgreen][/color][align=left][color=darkgreen][b][font=宋体][size=16pt][/size][/font][/b][/color] [/align][align=left][color=darkgreen][b][font=宋体][size=16pt][/size][/font][/b][/color] [/align][align=left][color=darkgreen][b][font=宋体][size=16pt][/size][/font][/b][/color] [/align][align=left][color=darkgreen][b][font=宋体][size=16pt][/size][/font][/b][/color] [/align][align=left][color=darkgreen][b][font=宋体][size=16pt][/size][/font][/b][/color] [/align][align=left][color=darkgreen][b][font=宋体][size=16pt][/size][/font][/b][/color] [/align][align=left][color=darkgreen][b][font=宋体][size=16pt][/size][/font][/b][/color] [/align][align=left][color=darkgreen][b][font=宋体][size=16pt][/size][/font][/b][/color] [/align][align=left][color=darkgreen][b][font=宋体][size=16pt] 我的口吃心路之三[/size][/font][/b][b][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=16pt]我对口吃的认识和分析[/size][/font][/b][/color][b][size=16pt][font=Times New Roman]
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[color=darkgreen][font=宋体][size=14pt] 没什么心思谈过去，谈一下我目前对口吃的认识吧。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 我在顶呱呱论坛上和中国口吃协会上看了一些有关口吃心里方面的文章，我自己也曾在一个月前写了一篇《一个口吃迅速加重者对口吃的认识和分析》来剖析口吃，可是我现在好像反而对口吃的有关认识模糊了，概念不是那么清楚了，是不是说我淡忘了，我觉着不可能，只能说我的认识和理解逐渐的在加深。就好像我们看书的过程，初看一遍觉着很厚，再看一遍觉着很薄，再看又觉得厚，这样反反复复，说明了你领悟的一个过程，最终呢，这本书已经是似有似无了。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 我看到论坛上的一些帖子提到最多的一句话就是“我们要改变对口吃的错误态度”，那错误态度是什么呢？我想你如果连口吃的错误态度都模棱两可的话，何谈矫治，何谈心理突破，我们矫治的欲望太过强烈，以至于我们都热烈的追求矫治的方法，为什么呢，好像我们是在矫治痛苦一样，不认真分析自己缘由，不认真体会口吃到底在给我们带来了什么，我们因何痛恨口吃，为什么说我对口吃的态度是错误的呢？不了解这些，我觉得一切的努力都是徒劳。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 可能大部分人觉得口吃的错误态度就是口吃丢人，这是错误态度吗？作为凡人，作为有七情六欲的我们，可以说任何人，口吃都是丢人的，毕竟口吃不是什么光彩的事，是一种缺点，有丢人的感觉我觉的是正常的态度。我想不可能正常人（我讨厌这样的提法，难道口吃就不是正常人了吗？为了易区别暂且这样）会认为口吃是一种好的习惯，是一种优点，唯独我们口吃者觉着是缺点，这是不可能的。口吃本就是一个缺点，说话口吃了本就丢人，除非你是圣人，面对世界一切美好丑陋都不为所动，再除非你变态，总把丑陋当美好来看。在我看来口吃的错误态度不在于口吃丢人，而真正错误的是：[b]我们对口吃夸大化。[/b]口吃了，担心别人会笑你，你不用担心，别人肯定会笑的，你还幼稚的抱有这样的幻想。但别人也只笑笑罢了，你如果再担心别人因此会认为你一文不值，会瞧不起你，讥讽你，挖苦你，那你就把口吃的后果夸大化了，除非那人和你有过节。口吃了，正常的后果有哪些呢，熟悉的人会抿嘴笑笑，不熟悉的人会惊讶的看你，你的领导会无奈的说你急什么呀，你的同事会说没什么，你应聘要求口语表达能力的岗位，你可能落选，等等。这些都是正常的后果，你担心这些，忧虑这些没错，但我们错了，我们错在了“夸大化”，大到我今天说话口吃了，我以后就抬不起头了，我完蛋了，甚至有的人和死都联系在了一起，有的和孝敬父母联系在一起（中国口吃协会论坛上），觉的我有口吃就不能孝敬父母，这点连我这个口吃病人都不太理解。夸大，无限的夸大，直至与生命相提并论。这是极端错误的。[/size][/font])g,t|%X.VS {3gg8F f o6m
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[font=宋体][size=14pt] 所以我个人的观点，[b]口吃的错误态度不在于口吃丢人，而是在于我们对口吃夸大化。[/b]表现在，对口吃现象的夸大化，稍微有一点就觉得不得了；对口吃作用的夸大化，生活中好像只有口吃，我们好像为了矫治口吃而活；对口吃后果的夸大化，本是一个小小的丢人事件，却扩大到生命的高度；对口吃威力的夸大化，觉的我有口吃，将会导致我一事无成。再者就是我们对说话的完美性追求太过强烈，夸大，你本口吃，还时刻不忘地，侥幸的寄希望于流利说话，那是自找苦吃，希望本没错，过于强烈的希望注定你要跌的头破血流。这就是我们的错误态度，记住“夸大化”。我自己呢？说实话，我也在夸大口吃，我也在痛苦，但我现在认识到了这一点，我就会走向正确的轨道。口吃了，脸上挂不住，浑身不自在，看看别人有没有笑我，呵呵，没办法，是人都会这样想的。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 插一段，今天和同事出去，坐公交车，我掏出了钱，乘务员问我去哪，我感觉我也没紧张，可就是卡住了，同事替我说了。然后同事说我这可不是打电话呀，你怎么[/size][/font][size=14pt][font=Times New Roman]…[/font][/size][font=宋体][size=14pt]我说我现在已经泛滥了，扩展到了生活的各个领域。嘿，说泛滥它就真泛滥。[/size][/font][/color]Oq-A z%M@3r:P
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[b][font=宋体][size=16pt] 二、[/size][/font][/b][b][size=16pt][font=Times New Roman] [/font][/size][/b][b][font=宋体][size=16pt]对现有某些矫治理论的质疑[/size][/font][/b])[5_6`$`r^o.n,[*g [T(D
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[color=darkgreen][font=宋体][size=14pt] 怎么矫治呢，其实也不能说矫治，只能说是怎么树立一个正确的态度呢？怎么遏制这种错误的态度呢？口吃应有的正确态度是什么呢？我不是大师级的人物，没有深刻的理论，也没有学过心理学，只能说说我个人的一点体会。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 我在《一个口吃迅速加重者对口吃的认识和分析》中作了三个结[/size][/font][font=宋体][size=14pt]论，就是：[/size][/font][/color].o,M
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[b][size=14pt][font=Times New Roman] 1.[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]不要再为说话前紧张害怕的情绪而苦恼，不要再去强行压制这种情绪[/size][/font][/b][b][size=14pt][/size][/b]} }
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[b][size=14pt][font=Times New Roman] 2.[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]承认口吃的存在[/size][/font][/b][size=14pt][/size]Q-g*aW Z&M9N
[b][size=14pt][font=Times New Roman] 3.[/font][/size][/b][b][font=宋体][size=14pt]必须无条件的允许口吃[/size][/font][/b]v5Eld]1{BD
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[color=darkgreen][font=宋体][size=14pt] 这个结论对不对呢？我现在有点怀疑，或许从理论上是对的，也或许是根治口吃病的唯一正确态度即必须无条件的允许口吃。但我们能做到吗？我凭什么要这么做？凭什么要我无条件的允许口吃了？我在那篇文章也分析了，说口吃是客观存在的，实实在在在我们身上发生了，我们就得承认。客观存在的缺点，我就无条件的允许？谁规定必须得这么做？这是填鸭式的理论，强迫性的理论。强扭的瓜不甜，这我们谁都知道。所以我觉着最最重要的一点就是：接受口吃。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 从思想上，情感上接受口吃，只有接受了，我们才能主动的允许口吃的发生，才能主动的不去夸大口吃的作用和后果。[/size][/font]PHRZ y
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[font=宋体][size=14pt] 我曾看到过一些理论，说我们口吃病患者必须无条件的允许口吃，理由是什么呢？“人是口吃之器”，这个理由能站得住脚吗？让我说完全他妈的扯淡！无稽之谈！无耻之极！拿这种理论来矫治的是不负责任的！人是口吃之器，我还说人是杀人之器呢，你也允许杀人吗？人是无耻之器，你也允许无耻吗？人是口吃之器这句话本身并没有错，是的，人是在紧张，机体失调的情况下，人人都会口吃，但把这用于作为允许口吃的充分必要条件，那就错的一塌糊涂。人在情绪激动的情况下，人人都有可能会杀人，那能允许吗？不是这么个道理呀，拿一个绝对的理论来指导一个相对存在的现象，那是不符合物理规律的。打个比方吧，人应该多锻炼身体，多运动来增强体魄，如果按前面的理论来说的话，那我成天躺在床上，我也在运动啊，为什么？因为整个世界都在运动，运动是绝对的。能这样理解吗？能这样做吗？这不是胡扯吗？我曾一段时间以“人是口吃之器”这种理论来指导我的心理，我觉得它好像还正确，因为我找不着否定它的理由，可是我总感觉是那么的别扭，总让我无法接受口吃，反而加深了对口吃的恐惧。现在我明白了，“人是口吃之器”这句话是绝对正确的，但用来解决口吃问题是绝对错误的。四个字：深恶痛绝！[/size][/font]/V)K6?h"b l+g z
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[font=宋体][size=14pt] 还有一种理论就是：无为而治。这个我想源由老子的道家思想，我可不敢妄加菲薄，这是一种很高的境界，没有相当的悟性是望尘莫及的。或许口吃好了最终的状态也就是“无为”，悟性好的朋友我觉得可以试试，最好是研究一下老子，再附加点佛学，我想是完全可以解决的，在道家和佛学面前口吃算什么，小儿科。顺便插一段，佛家讲宇宙世界是无界的，释迦牟尼的弟子曾问释迦牟尼：人活着终极目标是什么？释迦牟尼说：人活着是没有终极目标。又问：那人活着为什么？说：退而求其次，追求生命的过程。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] （插一段，今天中午下班回到家老婆把一个崭新的精美的钱夹递在我面前，说生日快乐时，我才意识到今天是我的生日。整天脑子了只装有口吃，竟然忘了不该忘记的东西。好在老婆还记得，太高兴了，心从来没这么愉悦过，老婆，我爱你，世界，我爱你！）[/size][/font][/color]
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月痕 2007-12-8 11:00
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[color=darkgreen][size=3][font=宋体][size=14pt] 说了这么多，那我们口吃患者应该树立的正确的态度是什么呢？怎样摆放口吃在我们心中的位置呢？正确的思想来源于对错误思想的深刻剖析。我前面说过口吃病的错误态度是对口吃的夸大化，那我们为什么要夸大它呢？昨天，我一个朋友，是个女孩，打电话给我说从老家捎了点东西，让我周六来取，晚上我就在想，周六去的时候我是给她发个短信还是打个电话呢，发短信烦得很，打电话，嗯，万一结巴了怎么办？岂不是把我过去留下的形象全毁了，我就这样翻来覆去的想，想到头疼，也没个结果。今天早上，我又在想，昨天我买面条的时候，我说“一块钱的面条”怎还卡了那么几下呢，后天就是周六了，我给她打电话我会不会口吃呢。我想我这种状态大多数口吃患者也会有，这种状态的延续必将导致你对口吃的夸大。这是什么？[b]忧虑[/b]！请不要低估了这两个字，它是导致你一切痛苦的源泉。说话前忧虑我会不会口吃，说话中忧虑我下一句能不能顺利说完，说话后忧虑我的口吃会不会影响到我的生活。忧虑昨天、所有的过去，口吃会不会影响我将来的生活；忧虑明天、所有的未来，口吃会不会还将继续。忧虑，让我们无所适从，从对口吃的忧虑，直接延伸到各个层面，做任何事，总是在担心我能不能做好，我到底做好了没？最终导致了你的精神状态：紧张不安、忧心忡忡、身体疲软、精神乐振，甚至你会崩溃。你现在急于寻找矫治方法，诡明你在忧虑；你现在无法专心干你应该的事，说明你在忧虑；你现在觉的口吃了我不能孝敬父母，说明你在忧虑，你现在痛苦的想去死，说明你在忧虑。朋友们，现在我们的问题不光是口吃问题，已经由口吃问题延伸至一个复杂的心理问题了。[/size][/font]CQ|.c0{5b
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[font=宋体][size=14pt] 与其说你要改变口吃态度，不如说你要改变人生态度。解决口吃问题，也就是解决你的忧虑症了。要想清醒的认识口吃，客观的看待口吃，积极地去改善口吃态度，我们必须不能再忧虑了（我再强调一下，你现在不光是对口吃忧虑，而是对发生和没发生在你身上的一切事都在忧虑，我就是这样），忧虑已经迷茫了我们的双眼，蒙蔽了我们的心智，如果你再不觉醒，只有死路一条。[/size][/font]+]2A.]D h
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[font=宋体][size=14pt] 所以我们在矫正口吃，改善我们口吃心理状态，[b]要做的第一件事就是：[/b][/size][/font][/size][/color]
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[b][font=宋体][size=14pt] 不再忧虑，至少降到最低。[/size][/font][/b]
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[color=darkgreen][size=3][font=宋体][size=14pt] 刚刚和办公室的同事聊天，出现了严重口吃，憋的我肚子疼。我提醒自己：不再忧虑。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 我想有很多人会说，思想的认识不具备操作性，虽然你认识到了，但依然在口吃，是的，情况是这样的。但你能否认思想的伟大吗？思想对人类的引导作用吗？不会的。只有想不到的，没有做不到的。我问你，也问自己，你有没有试着用这些思想指导过你自己，有没有在你痛苦的时候，提醒自己“我不能再忧虑”，你这样做了吗？如果你做了，你会感受到它的作用。请不要忽视了意识的重要性！[/size][/font] e;`OJ _Z"m
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[font=宋体][size=14pt] 你和我，此时此刻都站在两个永远无法交汇的点上，一个是永远永远逝去的过去，一个是无穷尽的未来。唯一重要的，唯一能够抓住的就是今天。我们口吃病人无时不刻的在忧虑着过去，也即昨天，那已经死掉的昨天，我怎能在那种情况下口吃呀，那次口吃太丢人了，我口吃了，他还笑我，我真想揍他一拳[/size][/font][size=14pt][font=Times New Roman]……[/font][/size][font=宋体][size=14pt]忧虑，后悔，自责。我们还在忧虑明天，那还没有来到的明天，明天我有个电话要打，我千万不要口吃啊，明天我要去交话费，手机号报不出来怎办呀？忧虑，担心。我们需要消除这种忧虑，有一个好的想法就是我们要让自己试图活在一个“完全独立的今天里”，什么意思呢？就是我要斩断过去，埋葬掉那已经死去的昨天，斩断未来，那还没有到来的明天。昨日的重担加上明日的重担，我们的身体和精神何以承受？活在一个完全独立的今天里，你才会安全，你才能有放松，你才能投入。昨天口吃了，已经过去了，我不去理它，况且我已经痛苦过了，没必要再去折腾。我忧虑明天的电话是否口吃，斩断！痛苦留给明天吧，明天该紧张就就紧张，该痛苦就痛苦，与我今天没有任何关系，我今天只为我今天负责，今天伤心我就痛快的伤心，决不留给明天。我要时刻提醒自己我要活在一个完全独立的今天里，没有过去，也没有未来。每一天都是一个新的生命，明天即将是另一个生命。在今天的生命里我要灿烂我自己。[/size][/font] dH f/f zoL'_
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[b][font=宋体][size=14pt] “活在一个完全独立的今天里”我认为是解决忧虑的一种思想。[/size][/font][/b]9JlD#nwN
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[color=darkgreen][size=3][font=宋体][size=14pt] 有一位名人说过一句话让我记忆犹新，他说“忧虑最能伤害到你的时候，不是在你有行动的时候，而是在一天工作万之后，那时候你的想象力会混乱起来，使你想起各种荒诞不经的可能，把每个小错误都扩大。在这种时候，你的思想就像一部没有方向的车子，乱冲乱撞，损毁一切，甚至自己也变成碎片。消除忧虑最好的方法就是让自己忙碌起来去做一些有用的事。”是的，口吃病也可以说是想出来的，如果你不是那么的忧虑，你不是那么的胡思乱想，你至于现在这样吗。让自己忙碌起来，是解决忧虑的一个办法，有些口吃患者觉得不其然。我觉得至少比你整天啥事不干就琢摩口吃要好千万倍。忙碌，能使人有充实感，也易产生成就感，虽然身体累了，但心情舒畅，你充实了，心情舒畅了，你会不停的忧虑口吃吗？至少会减轻。心理学上有一个普遍的最基本的定理就是：无论这个人多么聪明，人类的思想，都不可能在同一时间想一件以上的事情。你想口吃了，你就不可能想起他的，你想了其他的，就不能想口吃了。[/size][/font](s {"Dp$A}:Wbmek
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[b][font=宋体][size=14pt] 让自己忙碌起来，我想这是解决忧虑的一种办法。[/size][/font][/b][/size][/color]
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[color=darkgreen][size=3][font=宋体][size=14pt] 上面说了很多忧虑的问题，我想这不光是解决口吃问题的方法，也是我们树立良好的生活态度的方法。解决口吃的过程也是重塑自我的过程。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 忧虑减少了或者说不再忧虑了，我们的心也就得到了难得的安宁，这时再来看看口吃。口吃到底有没有我们想的那么严重呢，我们以前把口吃到底夸大了多少倍？口吃的作用和后果到底给了我们多大的影响？我不知道别人，看看我自己吧。我的口吃现象算中等，口吃心态也算中等。捡最近的说，在一个小时前我前面也提到了我和办公室同时聊天，发生了严重的口吃，一句话老是出不来了，最后我只能说，算了、不说了，说不出来。大家都哈哈大笑了，我也笑了，估计我笑得没他们轻松。没什么，我感觉他们是真的觉得想不通，真的好笑，绝没有嘲讽在里面。我虽然也笑了，但心理在意，而也就在意那么一下而已，没往下想。像过去那至少得痛苦一两天。是的，口吃没我原来想象的那么夸张，也没那么可怕。就是损伤一点自尊和面子而已。前一个月领导问我一件事，我本来想说“下午过来”这么简单的四个字，可愣是老半天出不来，领导倒也没着急，我急得出了一身汗。领导也没瞧不起我（稍有点素质的人都会这么做的）。其实你口吃了，别人不会怎么看你，关键是你怎么看自己；也不会真正影响你什么，而只是你觉得影响了你。注意一切都是你认为的，你觉得的。如果你站在这个漩涡外面，你会较为客观的看待这件事的。为了清醒地认识自己，我客观的评价一下自己。[/size][/font]"P7h}V+fRT d
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[/color][/td][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]对人生的影响[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]总结及改善[/size][/font][size=12pt][/size] L-zC5Z A{%HC,QN
[/color][/td][/tr][tr][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]较强的思考力[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][td=1,8,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]有好的人缘；[/size][/font][size=12pt][/size]-~{ t5x M
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[font=宋体][size=12pt]工作任劳任怨，领导信赖；[/size][/font][size=12pt][/size]2o7zp.V {$R1U
[font=宋体][size=12pt]朋友信任；[/size][/font][size=12pt][/size]
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[font=宋体][size=12pt]家庭和睦；[/size][/font][size=12pt][/size]
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[font=宋体][size=12pt]能博一技之长；[/size][/font][size=12pt][/size],{.~ KB G4t J A
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[font=宋体][size=12pt]事业会有所成。[/size][/font][size=12pt][/size]cd8v? b'O A#n
[/color][/td][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]性格偏内向[/size][/font][size=12pt][/size] L7j5Z1X iT.e c
[/color][/td][td=1,8,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]人际交往能力稍差；[/size][/font][size=12pt][/size]
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[font=宋体][size=12pt]死钻牛角尖，做事不灵活；[/size][/font][size=12pt][/size]a9} G
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[font=宋体][size=12pt]情绪悲观，易自伤；[/size][/font][size=12pt][/size]
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[font=宋体][size=12pt]不能客观的看待自己，自以为是；[/size][/font][size=12pt][/size] rg,Is w
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[font=宋体][size=12pt]易发脾气；[/size][/font][size=12pt][/size]4N
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[font=宋体][size=12pt]成功信心不足[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]智商还可以，情商较低。[/size][/font][size=12pt][/size]"P7nNj4GC!i
[/color][/td][/tr][tr][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]较强的钻研力[/size][/font][size=12pt][/size]4Q!^a:c4l?
[/color][/td][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]敏感、自尊[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][td=1,7,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]重塑自我，颠覆旧我。[/size][/font][size=12pt][/size]
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[font=宋体][size=12pt]掐断导火索[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][/tr][tr][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]细腻的感情[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]固执[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][/tr][tr][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]善于理解别人[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]忧虑、抑郁[/size][/font][size=12pt][/size]7hNzp |*z e%S3u
[/color][/td][/tr][tr][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]有责任心[/size][/font][size=12pt][/size]v/g+\ Fv'{Jv V4V H
[/color][/td][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]口吃[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][/tr][tr][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]踏实、肯干[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/color][/td][td=1,1,114][color=darkgreen][size=3][size=12pt][font=Times New Roman][/font][/size] Q8lVv?-j3L
[/size][/color][/td][/tr][tr][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]孝敬父母[/size][/font][size=12pt][/size]
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[/size][/color][/td][/tr][tr][td=1,1,114][color=darkgreen][font=宋体][size=12pt]正直，富有同情心[/size][/font][size=12pt][/size]
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[color=darkgreen][size=3][font=宋体][size=14pt] 由上表看来，真正影响我人生是我的性格和气质，口吃只是一副催化剂。要想根治口吃，就得釜底抽薪，改变你的性格和气质，否则即使口吃好了，或许还会有另一种毛病又让你纠缠不已。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 我们已不再忧虑了或忧虑已经降到了最低，我们也不再担心明天，也让自己忙碌了起来，我们充实了，有了些许的成就感，能够心平气和的看待口吃了：口吃，上帝在不经然间给我开了个玩笑，是的，它对我的发展有一点点影响，对我的快乐向上思想有一点点干扰，但它不能左右了我前进的方向，不能左右了我追求美好人生的愿望。它是渺小的，或许在某一瞬间是强大的，但也只是一瞬间，我能承受。短暂的痛苦转瞬即逝，长久的欢欣永驻心间，不必哀伤也不必高兴，明天的星光依然灿烂。这里我不是在鼓吹自己，也不是在舆论人生，我只是觉得，而且所有的人都觉得人应该这么活。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 所以接下来我们要做的[b]第二件事就是：[/b][/size][/font][/size][/color]
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[b][font=宋体][size=14pt] 接受口吃，真心实意地接受口吃。[/size][/font][/b]
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[color=darkgreen][size=3][font=宋体][size=14pt] 你会说你还痛苦，你无法接受。那我说你两点：[/size][/font][size=14pt][font=Times New Roman]1.[/font][/size][font=宋体][size=14pt]你的世界观、人生观有问题。你必须重新认识自己，而不是认识口吃，你必须明白人生的意义，明白自己正在做什么。[/size][/font][size=14pt][font=Times New Roman]2.[/font][/size][font=宋体][size=14pt]你有没有试着让自己接受，从心底里接受，一次不行，慢慢来，不要忽视了意识的力量。没有去做，怎么知道不行。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 我好像真的能接受口吃了，有容乃大，感觉自己有点伟大，这种感觉真好。虽然说话前还是有较强的口吃预感，还是在忧虑担心，口吃后还是会痛苦，甚至很痛苦，但我已经试着在控制了，我把这种忧虑控制在现在，不让它蔓延，我要让自己活在“一个完全独立的今天里”，没有昨天的悔恨，没有明天的忧虑。我感觉到一种从未有过的安全感和轻松感。不要看远方模糊的，只要一步就好。对，只要一步就好[font=宋体][size=14pt]。[/size][/font][/size][/font]UIO4g2H)`
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[color=darkgreen][size=3][font=宋体][size=14pt] 接受了口吃，你就可以做很多事了，比方说无条件的允许口吃，大胆突破呀等，在这就不再论述，我也没有这方面的体会和经验。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 乱七八糟的写了一堆，总结一下：[/size][/font]%E|A;C n1~do}8vcO
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[font=宋体][size=14pt] 我认为口吃的错误态度是：对口吃的夸大化，而不是口吃丢人。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] 矫治口吃的过程，是重塑自我的过程，要树立正确的人生观和世界观。[/size][/font][/size][/color]&JkM1nCI!T ] uv
[color=darkgreen][size=3][font=宋体][/font][size=14pt][/size]&g7nv.|*J i R
[font=宋体][size=14pt] 一些错误的观点，需要批判，我可能言辞比较激烈，对事不对人。具体对于我们口吃心理需要做的是：[/size][/font] h)_,U9i$I
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[font=宋体][size=14pt] [b]一、[/b][/size][/font][b][size=14pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=14pt]不再忧虑[/size][/font][/b]
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[font=宋体][size=14pt] 解决忧虑的办法有两个，一个是让自己活在一个完全独立的今天里，另一个是让自己忙碌起来，当然我想还有很多具体的方法。[/size][/font]
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[font=宋体][size=14pt] [b]二、[/b][/size][/font][b][size=14pt][font=Times New Roman] [/font][/size][font=宋体][size=14pt]接受口吃[/size][/font][/b]
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[font=宋体][/font][size=14pt][/size]
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[font=宋体][size=14pt] 客观的评价自己及自己人生态度，客观的看待口吃及口吃造成的后果，真情实意的接受口吃。[/size][/font] }!QN$~U9C3m/i
[font=宋体][/font][size=14pt][/size]qJd.u0?
[font=宋体][size=14pt] 不要忽视了思想的力量。[/size][/font]J.n_v Vq$[)p3g
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[font=宋体][size=14pt] 用汪国真的一句话来结束吧：不管未来如何，我将一如既往地风雨兼程。[/size][/font]
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[[i] 本帖最后由 绿华树 于 2007-12-8 16:46 编辑 [/i]]
50liuwenlei 2007-12-8 12:23
写的真是太好了~~~文章很深刻
荔荔雨 2007-12-8 16:12
说得很有道理.发扬一下自已的优点.:lol :victory:
绿华树 2007-12-8 16:50
月痕朋友善于思考；勤于思考；写的不错。现在问题是需要行动力；需要大胆的、无所顾忌地去说话，哪怕结结巴巴，也要坚持去说；坚持下去，必有好处！！:victory: