温雅 2007-11-29 17:54
口吃是病不是坏习惯
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2007年11月12日!{
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来源：珠江商报
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口吃病，俗称结巴、嗑巴等。口吃患者说话时容易产生言语重复、停顿、拖长现象，有时会伴有胸闷气短、呼吸急促、心慌意乱、肌肉痉挛、面红耳赤、惧怕说话等症状。
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[b]口吃多发生在7岁前[/b] | x5` t-K8J5K BNr_
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口吃是一种最常见的言语节律性异常，WHO的国际疾病分类对口吃的定义为：口吃者知道自己想说的确切言语，却因为不随意的、音节的重复、拖长或停顿而不能及时说出。
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大多数口吃发生在7岁之前。在2～4岁儿童学习说话时期，约有5％的孩子会出现口吃现象。其中2/5的口吃仅持续数月，进入小学之前可自然消失。另2/5的口吃持续数年，至青春期前才消失，此为良性口吃。所以，约有80％的儿童口吃能自然消失。
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儿童期出现的口吃持续到成年期仍不恢复被称为发育性口吃，其发病率在全世界范围高达1％左右。口吃者的男、女平均比例为4:1。通常口吃研究和治疗领域涉及的主要对象，是发育性口吃和发育性口吃者（以下简称为口吃和口吃者）。
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此外，还有一类非常少见的口吃，称为获得性口吃，通常指言语发育正常的成年人，由于脑部病变（外伤、炎症或血管病变）而出现的口吃，又称为继发性口吃。
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[b]口吃不仅表现在说话上[/b]
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[b]1.言语方面[/b]。口吃者言语不流畅在言语过程中发生的频率明显高于正常人，约占言语总数的10％。而且言语方面的具体表现也有不同，正常人的不流利通常是整个词汇、短语或句子的重复，而口吃性不流利是指单词产生的片段性不流利，尤其是声音和音节的重复和拖长，例如：桌—桌—桌子。而且，口吃者在言语过程中常伴有正常人一般不会出现的表现，例如，一个音节被拖得非常长，或者只有发音动作而发不出音等。此外，口吃者往往在说某一句话之前便预感到口吃，有些口吃者害怕使用某类特定发音的字，如果一句话中要用到这些字，口吃者就可能预先找别的字来代替。 !\0h1s0t ] l,j
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[b] 2.情绪方面。[/b]正常人的口吃现象属于口语表达失误的一种类型，通常不会因此而产生情绪变化。而口吃者在言语表达过程中，大多伴有各种消极情绪。如说话前焦虑、担忧甚至恐惧；说话时紧张和窘迫，许多口吃者都曾经体验过紧张时大脑处于一片空白的状态；而一旦发生口吃后，口吃者又会沉浸于内疚、沮丧和自责的情绪中。这些情绪反应严重时，可以出现生理方面的一些改变，如肌肉紧张、心跳和呼吸加快、皮肤出汗增加等。
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由于言语表达屡屡发生障碍，口吃者感到言语交际是一件很困难的事情，甚至觉得自己是有缺陷的人。因此口吃者常常改变自己的行为方式，以减少口吃带来的麻烦。例如，许多口吃者从来不在课堂上主动发言或提问；逃避需要与陌生人进行言语交流的场合，拒绝接电话，有的干脆采取逃避说话的方式来避免口吃的发生。这给他们的工作、学习和生活带来很多困难和障碍，极大地影响了生活质量。因此，随着对口吃研究的不断深入，近年来有人提出口吃的定义，还需要用对说话是否具有焦虑、担忧和恐惧等心理障碍来界定。
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[b]3.注意力方面。[/b]正常人的言语表达被认为是不需要注意力参与的高度自动化过程。就是说，言语者只需思考说话的内容，不需注意说话的方式和动作。而口吃者在说话时易受外界环境因素和内心恐惧感的影响，常出现分心和走神。为努力保持言语流畅性，避免暴露口吃，口吃者在说话时不能像正常人一样把注意力全部放在说什么上，他们常常把注意力放在怎样说（说话的方式和动作）上。N\)C t:}'K5]
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（北京康复中心:宋鲁平） )]
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[b]相关链接:[/b]
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[b]自助法摆脱口吃[/b]
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一名来自台湾的严重口吃者，在十几岁到二十几岁时口吃非常严重，后来他采取了以下自助方法，口吃得到了很大改善。这是他献给大家的成功经验： ,u7oc$?/gts
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●每天早上抽出10～15分钟静坐。只需正常的呼吸，只要随意地想，那就够了，什么也不要做。这种冥想的确能减少口吃者都会有的、使口吃更严重的普遍性焦虑。
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●对自己持积极态度，不要讨厌自己。我有口吃，那又怎么样？有很多不幸的人还在忍受致命的疾病和不可逆转的生理障碍。
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●培养自爱。把口吃看成生活的一部分，甚至是朋友。事实上全球有1％的人口吃。因此，口吃者属于一个特殊的团体。
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●对于口吃不要害羞。你越想隐瞒口吃或者用某些词替代，问题就越容易进入潜意识，这会使根除口吃变得更困难。
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●每晚睡觉前自我暗示：“我的口吃正在慢慢消失。明天我口吃会更少。万一我口吃更严重，我也不会烦恼。” [NH5d3q4E?
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上述建议都是心理上的。下面这些方法会让你逐渐告别口吃或让口吃出现得更少：N,C [YU'TmU iBx
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1.把自己的口吃当成一件好笑的事。要买一张戏票或车票时，你感到自己就要结巴了，暂停、放松、正常呼吸一下会有好处。如果你口吃了，停下来等一会儿。如果你感觉有人被激怒了或不耐烦了，就想“由他去吧”。笑会使你完全放松，你说不出来的词也会在你笑时自然说出来。
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2.在开始说话前，先勇敢地告诉其他人：“看，我有口吃，因此在说话当中如果我口吃了，请忍耐一下。”这会使你立刻放松下来，口吃也会少得多。说不定你说自己口吃时人们会觉得你在撒谎呢。 #JQF |!~ Z3_
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3.你如果确定会在某些情景下口吃，比如和上司、女友、父母谈话时，你要尽量去看别的东西，不要看他们的脸。说话时看别处或看别的东西会让你不再焦虑。 3yt:u e3G6bEc([@
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4.尽量采用一种唱歌的方式说话（尤其是那些你肯定要口吃的字、词）。记住，我们唱歌的时候从不口吃。
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5.口吃通常发生在与自觉高我们一等的人说话时，比如上司、父母、老师。与这些人说话时，想象他们都低你一等，因为口吃者思维快速，比一般人更有创造性和艺术气质。想象这些人都不如你，这会让你内心平静并减少口吃。 *M7aV'V&h
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6.记住，你没有生理问题。你和隔壁邻居一样正常。 3U1P3e+m8s@c o
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7.尽量比平时大声地说话。 \;m M7Jg4|j*n*\ A
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8.万不得已时，尽量模仿你知道的任何人，可以是影星、政客、老师或朋友。 EaE3F)z%x7?`
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9.给周围人讲口吃的笑话，轻松的气氛会让你放松。
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10.如果可能，请找一个好的言语治疗专家。成千上万的人经过治疗已经有了改善。]}
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黄河 2007-11-29 20:31
严格的说口吃不是病，它是由特定性格造成的，同时口吃者都伴随着不良的说话习惯。
温雅 2007-11-30 00:13
[quote]原帖由 [i]黄河[/i] 于 2007-11-29 20:31 发表 [url=http://www.dggkc.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=67646&ptid=15392][img]http://www.dggkc.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]}} Z S@
严格的说口吃不是病，它是由特定性格造成的，同时口吃者都伴随着不良的说话习惯。 [/quote]:victory: :)
灼灼其华 2007-11-30 02:25
我也在用.......:victory: :victory:
愚公 2007-11-30 10:20
主题是: 口吃是病不是坏习惯'?*{_.lh1D*Y\$@
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愚公回复:
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口吃是什么? 这是一个复杂的问题. 确切的说现在并无定论.tz%uI7e
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我倾向于不把口吃看成是"病". 如果是"病"的话, 是什么病? 如果对症治疗? 这样的思路就会走进死胡同. 因为这个问题现在还没有解.
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我倾向于把口吃看成是一种不良言语习惯. 定位于这个认识, 从理论和实践上都可以说得通. 不良习惯是可以改变的嘛. 当然, 这种不良习惯的改变不意味着"根治". 能够基本改变就已经很不错了嘛.
绿华树 2007-11-30 16:32
[quote]原帖由 [i]愚公[/i] 于 2007-11-30 10:20 发表 [url=http://www.dggkc.com/bbs/redirect.php?goto=findpost&pid=67675&ptid=15392][img]http://www.dggkc.com/bbs/images/common/back.gif[/img][/url]puh~b6t
主题是: 口吃是病不是坏习惯
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愚公回复:
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口吃是什么? 这是一个复杂的问题. 确切的说现在并无定论.
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我倾向于不把口吃看成是"病". 如果是"病"的话, 是什么病? 如果对症治疗? 这样的思路就会走进死胡同 ... [/quote]:victory: :)