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口吃患者怎样才能比较顺利地和陌生人交谈？

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[size=3][color=darkgreen]       病人最怕讲话，尤其是害怕异性，害怕领导，恐惧生人，在不同程度上都患有“恐美症”“恐官症”。我们口吃患者认为说话是一件高不可攀的事。每当到这种场合，便心跳加快，呼吸急促，脑袋懵，全身肌肉急症，不知所措。这不光事有着严重的口吃，交际心里障碍，而且缺乏这种社交经验和能力。因此有必要学习这些场合的交谈技巧，并付之实践，方能获得成功，也希望给大家有一点帮助，消除社交上的恐惧。[/color][/size]zOD4X9X/S L
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7uWFM'H+SZp9f 　　乐于交谈，勇敢交谈：'p u'^)i'tf1_"Hc
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　　要把与陌生人的交谈堪称一件乐事，应当向这是获取新信息的好途径，是扩大横向联系的好机会，是求知学习的好渠道，是锻炼口才的好办法......只有这样，才能珍视与陌生人的交谈，变畏途为乐境，变被动应付为主动出击。交谈时，你才体会热情，诚恳，娓娓动人，“未成曲调先有情”，心中有话，才会源源涌到舌尖。初次见面，素昧平生，有人感到周身不自在，“不好意思”交谈，有人感到无从启齿“没有办法”交谈。他们或局促不安，尴尬窘迫，或欲言又止.....产生这些现象的原因之一是：缺乏和陌生人交谈的勇气。所以，在与陌生人交谈时，首先应该坚信自己时能够把话说清楚的。有无这种信心时非常重要的。但时，与陌生人交谈的勇气也不时与生俱来的，时可以逐步培养的。其主要方法是：/y L$Nv*K!@^

_8]S(gb$J 　　 1.自我暗示法，交谈前，可做自我暗示，适当默念。0oC(R(Sy*eS)W

2u5] u0@?%d 　　 2.自我信任法。相信自己能说会说，做到该说则说，该笑则笑，该问则问，自然大方。
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'yzH9C?4x.w 　　 3.警句启迪法.牢记一些帮助你战胜胆怯，鼓足勇气的警句，常常有很好的启迪作用。5[Q)w(x I[BCz
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　　 4.紧张转移法。别老想着要与陌生人谈话了，怎么谈了？真急死人.....要把此种紧张情绪转移到别的事情上去。例如看看室内的陈设，挂历等等。这样紧张的心情自然消失了，交谈就能轻松地进行。
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n|H0Z!R X!k:k4Vu ［此帖子已被 wozuibang 在 2007-9-17 19:25:00 编辑过］
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