绿华树 2007-9-3 00:19
引导体内能量 解除心理压力
[size=3][color=darkgreen][/color][/size]
ffHQ7Q\
S
[size=3][color=darkgreen][/color][/size]
_d"@(| G,\ L
[size=3][color=darkgreen][/color][/size] /C't's7`s_sY{
I}V
[size=3][color=darkgreen][/color][/size]
$t9@`.H)W5h,o2_
[size=3][color=darkgreen][b] 新心理治疗法：能量心理疗法[/b]
[v#orfg
黄向京 (2004-03-13) 1~8T+Jd
Y8^ Qgf
%O0},FWO#gL
近几年经济不景气，裁员声不断，许多国人承受不起工作、家庭与感情方面的高压，出现心理与精神问题。(aOePm
cy0T q+c^*_
本地有心理治疗师采用当今美国流行的新治疗方法——能量心理疗法（Energy Psychology）来帮助消除各种心理与精神病。
d f w K Z]#wR`` O
"a+D4i4l1W \'?J
能量心理疗法相信，人类患有精神与心理病，源于体内的能量混乱，负面精神能量积累过多。只要刺激体内经络穴位，引导正面的精神能量，让体内的精神能量系统恢复正常，有助于消除心理与精神疾病。
6VL?7`Z r{A,@,t
+v#Khd&S6n2n~XP)~x
@ ww-I6ZHV]A&a
[b]与气功原理不谋而合[/b]8@3Yn,X(bX
f0UQ0D4N
7E7x1e w$_A3k
本地少数受过这领域训练的颜访矩博士（Joseph Guan，58岁）受访时说，能量心理疗法重视身心灵合一，有其科学原理，也与东方千年来流传的气功原理不谋而合，但真正系统化，广泛运用于心理与精神治疗，不过是这几十年的事情。
0AI8{/_*D8A&Tf
2l`%t CN D+h^
1985年美国罗杰·卡拉汉医生（Roger Callahan）为治疗一名因怕水而不敢近水的妇女，轻轻拍打其经络穴位，发现快速解除她的恐惧，决定把这样的自然疗法推广开去。*q+W5b{A`6^
]1t |%L.P!ee;D
所谓“卡拉汉方法”是：通过拍打身体的经络穴位及运动等方法，平衡体内的精神能量系统，能有效消除负面的情绪，增强体内的自疗系统。S)A-ev
_ V.L e
t l!pR;S a%a `Y ]
颜访矩博士过去25年来，在教育部、卫生部等从事心理辅导工作，也是合格的催眠治疗师。他说：“催眠疗法疗效太缓慢，不如能量心理疗法的简单、快速、有效，何况，这种疗法可以自疗，不假手医生，若能推广开来，功德无量。说起来，这套方法简单得令人难以相信，坚持不用药物、不打针，只是重新引导体内的精神能量系统，使它恢复正常。”
5p4J9QUf8q K(a5n_/`
$`%Qf;C Ps6v
他说：“当我们出生时，健康完好，但随着大环境气候、食水的污染，影响了体内的能量流动，一旦受阻，或负面能量累积过多，就会产生各种疾病。能量心理疗法认为，我们不是在‘医治’病人，而是净化体内的能量系统，使之恢复平衡。”
#R4K;?+C"H)KG)q e9U
Jk,}t]@0|6F4}!wW
,~[&p(E-y;Z6`uV
[b]到学校辅导害怕上学孩童[/b]["B0g^:`(~
:}d8G6p{y)eW
t7x1q fr:s"JiO*A/n
练气功18年，精神奕奕的颜访矩认为，人体的能量系统是最高点，因为它联系情绪、行为与心理健康。这些系统包括：神经系统、经络穴位、气轮、磁场、形态发生场。因此，颜访矩几年前创办“能量心理学中心”，通过讲座与工作坊，在亚太平洋推广身心灵合一的观念与方法。
S3LeHP-t&@
)t9S2u%B
g5dL-^O
颜访矩曾到多所学校辅导害怕上学的孩童，也曾为被性虐待女佣上庭前进行心理治疗。
E3r+l.dM
I D b1o
m
@3Hx Tw
去年，他联合学者专家，以板桥医院疗养院柏兰夷村的长期住院精神病人为对象，展开研究计划，看看平衡能量的运动、均衡饮食等方法，是否有助于病人的神经系统，加强他们的社交能力与平稳情绪。这个计划去年获颁“总统挑战奖”。 d
t/|0\{V Nq
R H L
]J"b4r+V ]:a
0xv&M \$Pv
[b]个案[/b]DNc2@w ]
n
害怕上学的孩子
;n-|kBti
-pSw6R)vN/kL
~4lW4\U2rzJ
陈同学初上小一，每天起身都不想上学。到了学校，哭哭啼啼。家庭主妇的陈妈妈不得不隐瞒丈夫，陪他上学，并待在图书馆当义工，让孩子安心，为他打气。
(Q9m%Z4^fr&}o
{&[K d+A6@+df1J
已念中三的陈同学说：“说不上来，就是对新环境感到不安。到了中学，还是老样子。”
EZ$O[[,T u g
[LG g
Z-^
新加坡每5名孩童就有1名害怕上学。陈同学在学校进行心理辅导后，学到一些放松的方法：一旦感到害怕不安，从头到肩部做些轻轻拍打的动作10到15分钟，身体就能放松，头脑清醒，非常有效。陪儿子挨过9年，陈妈妈终于不用陪孩子上学。(l5{ B n3IK|
xG!B/e,u6L7A}'i
I7Z)O} hS
[b]个案[/b]
$F6`b#dr*MR l
受不了压力的上班族1J3N0o&k7c D7ty*_
"U.WBo g9Y:o)d
TG zk \ k`1i
两年前，不愿透露姓名的男性上班族被结识5年的女友抛弃，加上爸爸突然去世，双重打击下，连续失眠3个月。
H y#p-P[
R$X]v,F}fF
最糟糕的是，他周围没有人可以诉说。他说：“我的好友在国外，每晚讲电话不是办法。对前女友放不下，对爸爸去世感到内疚，吞了好多安眠药，进出医院几次，最后从楼上跳下，伤了膝盖。”
~!ZD r-T
P7`|'w{9Y6yj
在朋友介绍下去见心理治疗师，他第一次把心理话向陌生人一股脑说出来，逐渐释怀。他语气开朗：“能量心理治疗效果不是很快就见效，这一两年内我打开自己，多认识朋友，在朋友支持下逐渐恢复。以前我无法控制自己的情绪，现在把过去结束，见到前女友还会心酸，但不会再想过去，一切向前看。”&t `WPR i#J
5O-yfQf
:Y%X ~K z g |$]Z8c Ic
[b]能量管理DIY[/b] sj9H5BZ@sO
n[[v
F9u
&iX![3^'b3Bc1n,z
工作与生活压力大，精神跟着紧张，久了成疾。颜访矩博士说，只要善于刺激体内八大经络穴位，就可在日常生活中消除焦虑、愤怒，解除失眠等烦恼。,~$wF k
zHKS
Q5Q!n6V)V GZ |:F
·消除焦虑：轻揉眉毛、印堂，轻轻拍打双眼周围的部位，就能放轻松。m}0w Nac t}
v)BJ8u/\^^
·解除失眠：左手放置后脑，右手轻捏人中(鼻下)的穴位5分钟，产生睡意。8t/^:}F0ix+Vj
'V%w JDwrpRNz
·消除愤怒：当怒火冲天，赶快紧咬牙齿，以免祸从口出，再深呼吸几口，体温能下降1度。
6^ u Ih+Q*iY2y
.}1q&Js2Zsf
《联合早报》[/color][/size]0z$v.mS I
)ka8P:~/a
[[i] 本帖最后由 绿华树 于 2007-9-3 00:20 编辑 [/i]]
大漠 2007-9-16 08:12
可以是试试啊，起码可以缓解紧张:lol :victory: