周玄 2007-8-16 12:52
顶啊。。。。。。。。。。。。。。。。。大家上啊。。。。。。。。。。。。
高山流水 2007-8-17 20:40
有四川美女记者来采访,真是太好了,希望能采访我。:lol :victory: 哈哈
明亮的野蛮人 2007-8-18 12:40
回复 #3 锋利 的帖子
:lol 你 就喜欢帅哥给你 介绍一个
荔荔雨 2007-8-19 18:10
回复 #32 潜龙 的帖子
:victory: :) :handshake
温雅 2007-8-19 21:44
口吃並不可怕,可怕的是妳對口吃的態度。:victory:
baipeng223 2007-8-20 15:31
遗憾,那天陪我父母到我岳父岳母家去了,真是遗憾,有些事情也许就是这样,突然来了,又突然去了,甚至不留下一点痕迹。
没能尽力,愧对阿风老师,荔荔姐老师的教导。
波波 2007-8-21 16:55
好家伙。俱乐部现在有服装了,美的很啊。好久没上网了,太失败了。。。。。。。。。
寂寞的寒 2007-8-22 12:39
这是一个算不上是故事的故事。
这是一个算不上是故事的故事。
有人问我什么样的人是第一眼看到就知道是有故事的人,我不假思索的说:眼睛里有忧伤的人应该是有故事的吧!
仔细一想才发现不是这样的。也许忧伤的记忆代表有故事,而且是悲伤的故事,但事实上每个人都应该是有故事的,只是不一定是我们平时爱说的“故事”。
我不是那种看起来像有故事的人,但是我有一个“故事”,说出来大家分享一下。
2006年9月18岁的我是大学生了。第一次用自己的QQ上网。网络真的是个好东西,可以认识天南地北的人,用不同的性格和不同的陌生人胡扯乱侃。我像个好奇的孩子在QQ上玩得不亦乐乎,就在这一天第一次遇到了寒——寂寞的寒。起初以为是以前的同学,开了视频才发现不是,面对一个陌生人感觉真的很不舒服,从那以后就反感视频了。 十月国庆,七天的长假很多时间都是泡在网吧的,大概是在这段时间,第二次遇到了这个叫寒的人,他说他在等我,其实我已经不记得他是谁了,还好隔着电脑他看不到我苦思冥想的窘迫,想了半天都想不起认识这么一个人 ,有不好意思说不认识,只好含糊的‘恩’了几声。
第三次遇见他,他给了我他的电话,我也破天荒的给了网友我的电话。
也许看到这里,你们会说,又一个网恋,如果是网恋我也会觉得高兴的。
每天发着一些问候啊什么的话,他喜欢在短信的开头大大的写上“老婆”,开始也抗议过,不过也就习惯了。他人挺好的,如果可以的话我希望可以喜欢上他,可是我不能。
我像一个骗人感情的的坏女人,明知不会喜欢上他 ,还要给他希望。
短信聊天持续了大概一周,我发现自己这样做很混蛋,和平时讨厌的人一样了,我决定说出实情。我告诉他我心里一直有一个人的存在,但不是他。他说不会放弃,我很惊讶他的坚持,也坚定了不伤害他的决心。可是他的一句话改变了我的想法,让我想了很多,“你宁愿守着一个不爱你的人,也不愿接受我吗?”确实是这样的啊,我喜欢7的时间久到我都忘了从什么时候开始、为什么开始喜欢了,只是7一直不知道,只把我当好朋友。(关于7的事暂时省略)
我想通过爱上别的人来忘掉7,这算不算是可耻的呢?如果我是一个局外人,我会说这是可耻的,当忘一个人忘了很久也无法忘记的时候,我不能说不可以。
于是寒成了我的首选,第一我们刚认识,还有发展的空间;第二、他喜欢我,这是最重要的;第三、我们不在同一个地方,不用担心相处的问题。《未完待续》
写这个东西是一时兴起吧,没想到会有人来看,我想除了你可能没有人会看了。上周末考数学了。越想越觉得自己动机不单纯,做了错事。
一开始就知道不管多努力我都不会爱上你的,不是你不够好,只不是我所喜欢的类型,对自己说了好几个也许,也就真的相信有也许了,谎言说一千遍也会变成真理的。我试着接受你,开始习惯你的存在。你的关心、你的牵挂,每天的问候都让我感觉到被人在乎的感动。我想我那时是被你宠坏了,沉浸在被爱的虚荣中,不愿离开。狠下心说再见,七天不见,第一次每天有了莫名的期待,等着你发过来的用老婆开头的肉麻,可是每天都没有,一点点的失望过后安慰自己说,这不是你想要的结果吗?是呀,简单的说再见,没有纠缠不是很好吗?七天过后我还是发了一条短信给你,我想知道你到底怎么了,为什么没有回答。
为什么我会那么担心你的生病,我问自己是不是喜欢上你了,我以为是。然后我上网删掉了你还没有去看的留言。我窃喜我还会爱上除了7以外的人。
然而当你谈到将来,说到见面的时候我又非常害怕,我怕见面后发现自己不喜欢你怎么办,我知道这句话听起来很奇怪,没有人会担心不喜欢对方,只会担心对方不喜欢自己吧!我从来不说永远,因为我们都还太年轻,根本承担不起任何的誓言。世界在18岁的我的眼中是未知的,多彩的,新鲜的,好奇的,我不想现在就安排好这一辈子,不想就这么定在某个地方了。
当别人再问我有没有男朋友的时候,我回答说有了。可是当有一次一个朋友问我你的名字的时候,我呆了——除了记得寒这个字以外什么都不知道了。第一次仔细的想你的一切,才发现,对于你,什么都是空白。
你看了以后会很生气吧 我不会再写了
朋友看了之后要我继续写下去,虽然说过不写了,其实我是想写下去的`````````````
死党说你人蛮好的,问我会不会来真的,我说不知道~~~~~~~~~
不是敷衍谁,我是真的不知道应该怎么办
终于说出了那句话,断掉了所有的联系方式,甚至拒绝了他的短信,我想这样对他会比较好,让他回到现实,不再期待未知的可能。
不知道该怎么说了,把之前的一篇日记借来用用:
2006.12.22
昨天晚上去上网了,因为白天打了羽毛球的缘故,右手抖得厉害,打劲舞团,打了几次就没打了。开了QQ,选了几首歌来听,又遇见寒了,他说不计较以前的事了,我认他做了哥哥。突然不小心关掉了和他的临时对话框,本来想跟他说声对不起的,就到处找他,从QQ空间的留言里找到了他的号却加不上,要他的电话密码,那一刻,真的是难过死了,才发现原来在网上找人也是件痛苦的事啊,我在心里默默的对寒说了声“对不起”。正在我伤心难过加内疚自责的时候,寒又开口说话了,他问我在干什么,我说在找他,他问:“没有找到吗?”这句话让我想起曾经写过的一段话、、、、、、、、
然后他加我为好友了。后来又问了他,上次在留言里说到见过7的事,我以为他说的是“1+7”呢,谁知道他真的找到7了,佩服啊!都不知道他是怎么找到的,他说是用问的。也就是说他们还聊了几句的,一说到7我就心往下沉,又好奇7知道这件事的反应。问寒:“他说什么了?”寒:“没说什么”,“他好像生气了。”他说7生气了是什么意思呢?7为什么会生气呢?我好想问,但手却不听使唤,僵住没有动了。
习惯性的又打开7的对话框,然后又关上,进了他的空间,看了他在12.17号的写的篇英语的随笔,看不懂,却明白它的意思。他的相册里又多了3张照片,一张他的侧脸,一张是一排黑夜里的路灯,还有一张没有看到。虽然只看到了他的侧脸,没有看到他皱起的的眉头,但是他的眼睛出卖了他,那种眼神,以前经常见到的,也是让我发誓要让他不再有那种神情、要他快乐的原因。
寒找到7的时候是12.16
不想说话,不想思考,不想动。走在路上,呆在寝室,我脑中满是周围的声音,唯独没有我的声音。
把自己关在厕所里,算是有了一片属于自己的空间了,我哭了,因为很多事。“我本来是要他开心、要他笑的,为什么又是我自己让他露出那种忧伤的神情”“我恨我自己”“他有什么好的,我为什么会喜欢他到无可救药?”我对着墙上的影子说:“郭兰梅,我给你一天的时间来难过,一天以后你要开心生活,知道吗?”“因为7说过要你幸福的!”
现在还不到一天吧,该想的都想完,该说的都说完吧!唉!难怪7不回我的短信,收到礼物的反应也只是‘HAPPY’,为什么他不说呢?为什么不责怪我这样乱来?为什么可以像什么都没发生一样/为什么不笑了、、、、、、、、、
全部的日记内容了,一个早自习写的,写完就给两个死党看了,因为我不想解释昨晚的失常。她们看后好一阵子都没有说话、、、、、、、
好像越写越像是我的日记了,可是越来越不知道要写什么了。
所有事情没到结局,都不知道答案,已经知道结果以后,说再多的‘如果’也没有用的。
眼泪是苦的
因为溶解了悲伤与痛苦
笑声是甜的
因为有快乐的伴奏
我爱你是酸的
因为只有我在努力
放弃你是辣的
辣到流出有酸甜苦辣的液体
任何故事都是没有结局的,现实生活中不会出现‘王子和公主从此过着幸福快乐的生活‘这种结局。时间在继续,我的故事将在哪里靠岸~~~~~~~~~~~~~~~~?????//
寂寞的寒 2007-8-22 12:43
口吃矫正
口吃的矫正:
口吃是一种非常复杂的言语障碍。口吃者不仅有异常的言语行为 , 往往还伴有情绪困扰和处世态度、方式的改变。不同的口吃者具体表现又各式各样。由于口吃的复杂特性,口吃的治疗也非常复杂多样。目前口吃治疗多集中在非药物治疗上,有言语训练、心理治疗、生物电反馈节拍器、改变发声方法、延迟语音反馈方法、声音掩蔽法等等。治疗应针对个体各自的口吃特点、性格、情绪和行为等的不同,选用适合个体的治疗方法。
儿童轻度和中度口吃是有自愈性的,重度口吃需要进行矫治。一般认为,约80%的儿童口吃可随着年龄增长而自愈,但父母或矫治师的早期干预很重要。首先要消除父母的失望和歧视态度,要提醒儿童慢慢地说话,不要批评或惩罚孩子,缓和其紧张情绪,增强儿童的信心,减少对口吃的恐惧,使其不过分注意自己的讲话过程。父母应该慢慢的、放松地与孩子谈话,同时要有较多的停顿,并允许孩子们用自己的节奏说话,给予他们足够的耐心和肯定。下面介绍几种口吃矫正的方法:
一、言语反馈治疗
口吃者在跟随其他人讲话的时候,口吃现象比较少,而且讲话自然而流畅。所以,国外在20世纪50年代就开始研究这方面的原理,在60年代推出延时听觉反馈(delayed auditory feedback DAF)仪器,模拟这样的效果。当自己的讲话声音被改变后,听起来就象是别人在跟自己说同样的话,帮助口吃者在自己一个人讲话的时候,也达到跟随其他人讲话的效果,从而即时改善口吃。研究认为口吃者可以通过两种方式暂时流畅说话:一种是内生的(自我产生的)言语发生机制的改变,另一种是在言语发生时接受特定的某些外在的言语反馈。内生的减少口吃的方法,比如用怪异的腔调说话,拖长语音,柔和发音,以及其他基于言语动力的矫正方法。由于内生的引发流畅性的方法,通常与言语发生机制相关,一些矫正后的口吃者,其流畅的说话方式被认为听起来不自然,可能需要大量的认知方面的努力来维持这种说话,并且很难在现实生活的说话情境中持续运用。最有效的提高流畅性的改变言语反馈方法,利用了“第二言语信号”,即在说话者产生的第一言语信号同时呈现离散的言语信号,并且包含了与说话者的第一言语信号相近的言语动作。与内生的引发流畅性的方法不同的是,利用改变言语反馈(ASF)的外在的方法,已被证明可以使口吃者立即产生稳定的、自然的流畅言语,基本不需要认知上的努力,尽管有时效果不能持续。
合唱说话(Choral Speech);掩蔽的听觉反馈(masked auditory feedback);延时听觉反馈(delayed auditory feedback);移频听觉反馈(frequency altered feedback);视觉化的合唱说话(visual choral speech)以及延时视觉反馈(delayed visual feedback)等改变言语反馈形式,已被证明可以立即减少部分口吃者高达70-100%的口吃行为。改变的言语反馈也被发现,不管说话速度如何,都可以提高流畅性,即使单耳使用,而非双耳使用,也可以持续提高流畅性。
以前这种改变言语反馈的仪器很大,只能在实验室里使用,对于矫正口吃,并没有实际的作用。一直到了21世纪,随着科技的发展,才出现了体积小,类似“助听器”般的口吃矫正器,如思比易(speecheasy)。由于是被直接放进耳朵,以及应用了微电脑语言处理技术,使声音反馈的灵敏度和清晰度更高,矫正口吃的效果更好。在美国、加拿大、欧盟等国家和地区,思比易(speecheasy)都取得了令人瞩目的矫正效果,相关新闻已被ABC电视台、NBC电视台、BBC广播电台、《今日美国》、《人物周刊》、《福布斯》以及中国中央电视台报道。
二、言语流畅性训练
言语流畅性训练,旨在调整说话的方式,以防止发生口吃,或发生口吃时控制口吃以便使言语交际能够进行下去。比如发音法,包括放慢语速、诱导发音、轻柔发音、运用气流以及形成说话的节律和韵律等技术。在掌握好这些发音技术后,口吃者可先以很慢的速度说话,循序渐进最后过渡到接近正常的语速。此外,将长句子分断,改变说话方式,跟读训练等也是言语流畅性训练的重要内容。言语流畅性训练虽不能消除导致口吃的体质因素,也不能完全解决心理障碍问题,但确是一项可行的、治标的辅助疗法。
三、心理治疗
国内外学者都发现口吃患者存在对口吃的恐惧心理,对这种言语障碍没有明确的理解,表现为逃避与外界的言语交流,严重时与外界隔绝。心理障碍的加重使口吃症状进一步恶化,反过来更加深心理障碍,恶性循环的结果使口吃病变得根深蒂固。张景晖认为:根治口吃病的着眼点应放在心理障碍的破除上。口吃病的病根在于“一个字也不能口吃”的主观愿望,不彻底摧毁这个错误的强烈的愿望,一切努力都是徒劳的。欲消除心理障碍,必须无条件地允许口吃。日本的森田心理疗法,其基本精神就是不排斥口吃这一既定事实, 带着口吃象正常人一样工作, 表现出“顺应自然”的态度,允许口吃,为所当为。黄逸认为:口吃者恐惧口吃,实际上并不是恐惧口吃本身,而是恐惧口吃可能带来的不良后果-丧失有质量的物质生活和社会地位。口吃病心理治疗的实质和核心应是:减轻或消除对口吃所引起的不良后果的恐惧。
在心理治疗中,强调行为的、认知的和情绪的治疗。包括:
1. 心理疏导与心理支持疗法,逐步让患者认识到自己错误、偏执的认知观念,自觉地用正确思维观念去取而代之。同时耐心地倾听口吃者的倾诉,对他们表示充分地理解。
2. 放松训练,教会患者亲身体验自身肌肉收缩及放松的效果,通过自我反复训练,达到全身肌肉松弛即心身松弛的作用。这样可以消除患者的紧张,逐步恢复和保持良好的平稳心态。
3. 系统脱敏训练疗法。在治疗的实践中,采取自我系统阅读训练,关爱性交心对话疗法;系统社会交往训练等。让患者接触各种不同的环境及不同的人群,在交谈和阅读中解除紧张、恐惧、焦虑、抑郁等,逐步培养患者平稳、镇定自若的心态。
4. 暴露疗法:对于年青的患者,特别是学生患者,当他们经过上述等有关治疗,有较好的疗效时。应激励患者采取大胆的冲破性的暴露疗法,鼓励他们参加学校组织的演讲、朗诵等各种竞赛,让他们在各种场合中锻炼自己,建立起自立、自信、自强的决心。
四、其它治疗方法
呼吸训练:口吃者的呼吸器官、发音器官一般正常,但口吃者说话时常常呼吸紊乱,呼吸方式不当,或呼吸和发音不协调。采用符合发音规律的呼吸疗法,如练习呼吸操,进行呼吸和发音的协调训练,结合其它治疗方法可进一步改善口吃。
生物反馈治疗:通过生物反馈,如呼吸,肌电反馈,进行放松训练;可以减少口吃,提高言语的流畅性。
药物疗法:氟哌啶醇被认为是治疗口吃的有效药物,但副作用较大。氯丙咪嗪(三环类抗抑郁药,有较强的5-羟色胺回收阻滞作用)口服,可使口吃严重程度明显下降。还有学者提出可试用钙通道阻滞剂和胆碱能阻滞剂治疗口吃。
口吃的综合心理治疗
人的心理是个比较复杂的现象,目前人们对心理的研究还不够深入,但我们仍然可以把人的心理分为心理状态、心理过程和个性特征三个方面。总的来说,口吃者都是心理正常的人,能够和人正常相处,能够过正常的社会生活。但是,针对自己的口吃问题,口吃者则完全是个不正常的人,或者说是个“精神病人”(我们也可以把所有的恐惧症、强迫症病人看作是某一方面的“精神病人”)。
一说到口吃,口吃者立即陷入到恐惧的心理状态之中,并根本不能控制它;对于口吃现象,口吃者的心理过程即认知过程则完全偏离正常人;为了战胜口吃,口吃者逐渐扭曲了自己的性格。如果说正常人的心理状态、认知过程和个性特征之间是互相靠近、互相协调的,那么口吃者的心理状态、认知过程和个性特征之间则是互相分离、互相冲突的。每一次口吃都是三者之间一次剧烈的冲突过程,冲突的结果是三者相互间更大的分离。
根据口吃恐惧症的病理机制,我们将采取:1、心理分析疗法 2、自我催眠疗法 3、语言能力的训练等三种方法,对口吃进行综合治疗。在心理分析疗法中,我们通过回忆疗法,让患者知道恐惧感的来源,并将恐惧感和口吃现象分离开来,使恐惧感孤立起来;通过观察练习,让患者了解口吃现象的本质;通过德国心理学家阿德勒的自卑症理论和美国心理学家霍妮的研究,我们将了解口吃者性格扭曲的过程。通过心理分析疗法,我们试图让三者回归到正常人的水平,并减少三者之间的冲突,使之相互协调。
在自我催眠疗法中,我们将对被孤立起来的恐惧感进行催眠治疗。催眠疗法历史悠久、功能神奇,现代科学还不能对其作出合理的解释,但人们已将它广泛应用于心理治疗上。有人认为,催眠是一种正常的、生理的、意识的变更状态。它的产生需要两个基本条件:注意的相对集中和周围区域的抑制。催眠状态有三个主要特征:(1)增加了对心理过程的集中;(2)增加了身体的松驰;(3)增加了对暗示的感受性。自我催眠以后,心情变得舒畅,情绪为之爽快,甚至还会感到精力异常旺盛。催眠使人镇定,能消除口吃者的恐惧感。自我催眠疗法不但能治疗口吃恐惧症,还能治疗其它恐惧症和强迫症等许多心理疾病。语言能力的训练也很重要。语言技能犹如绘画、唱歌、跳舞中的技巧一样,需要专门训练,才能熟练掌握。只有熟练掌握这些技巧,我们的语言能力才会大大提高。
语言能力的高低主要表现为:发音是否准确清晰,语言是否有节奏、有韵律,面部表情如何,手势语言是否协调等。口吃者小的时候似乎没有受到良好的语言训练,成年后又因为口吃而不能很好发挥语言能力,因此,我们必须认真刻苦地训练一下语言表达能力。另外,针对口吃恐惧症的病理特点,保持正确的治疗态度,也是治疗成功的关键。