温雅 2007-8-5 16:30
小楼，你好！-- 潜意识“借假修真”口吃变口才
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[size=3][color=#006400][b]原载：口吃社区[/b][/color][/size]
[size=3][color=#006400][b]原作：安徽口吃[/b][/color][/size]
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[table=98%][tr][td=3,1][table=98%][tr][td=2,1][size=3][color=darkgreen] 小楼，你好！麻烦你百忙之中把“口吃研究论坛”、“矫正方法总汇”等版块里，以前发的潜意识“借假修真”系列文章删除，然后换上以下内容。希望这些文章能给广大口吃朋友以启发和帮助。谢谢！
安徽阜阳捷达口吃矫正学校 [/color][/size]
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[b]口吃矫正方法——潜意识“借假修真”口吃变口才[/b][/color][/size]
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[b] 第一章：口吃病：“弄假成真”[/b]
人类自从使用语言起，就存在着口吃的现象，也可以说口吃是社会的现象之一。一提起结巴，人们都知道指的是什么，但人们并不了解口吃的本质和发展规律，因为口吃规律和其它事物恰恰相反，人们用常规方法克服口吃，往往南辕北辙、适得其反，日渐陷入口吃的苦海中难以自拨，所以至今仍有许多人错误的认为口吃是不治之症。
口吃俗称“结巴嘴”、医学上简称为“语阻”。它不是生理上的病变，而是心理一时紧张和后天不良习惯的养成。用药物和手术等方法是不能治好口吃的。
因为口吃患者大多数都是幼年好奇、模仿别人而得，有的是受外界刺激而偶然发生。幼儿在刚开始发生单纯口吃时，没有障碍意识。如屡屡发生若再遭别人的讽刺或家长的责备，就会对自己的说话加以注意，每逢说话便产生顾虑，越顾虑越紧张、越紧张越口吃，越口吃就越加深说话的害怕心理。特别是年龄稍大，进入学校害怕老师提问，害怕与同学交流等，导致长期封闭自己，性格的自卑内向，后来涉及生活的各个方面，最终形成恶性循环。
口吃实际是心理作用，是自我认知的错误。认知是指自己本身就没有口吃毛病，由于先前偶然性的语言失误、没有正确对待，产生病态心理。在说话前，想起自己以前的失败，消极暗示自己说话又要结巴了，被别人笑话了，结果造成精神压力，说话时急于想把所有话一下子说出来，结果越急越说不出，进一步强化了口吃。
但口吃患者并不是一天到晚说话都口吃，而是时有时无，时轻时重，根据说话环境和对象的不同而定。一个人自言自语及心情愉快，说话不口吃或极少口吃。在关健时候最想把话说好时，说话又特别口吃困难。这样一次次挫折，逐渐对口吃产生害怕、恐惧等心理意识。再加上爱面子难为情等思想，使之陷入了口吃的痛苦深渊中而不能自拔。
有一位美术学院的学生，因有病耽误了在课堂上人体素描的机会，需要补上人体素描，老师要他出去选一个，可是摸特儿哪里去找呢？百无聊赖之际，他来到了大街上，突然他看到一位漂亮的姑娘，身材棒极了，他高兴得要跳起来。可是他心里想，这是不可能成功的——谁会接受一个陌生人的邀请呢？（消极暗示）但是除此之外，别无办法，他只好羞怯的人走上前去。精神紧张、脸红气粗、嗫嗫嚅嚅，好容易稳定了情绪，想讲明意图时，姑娘吓得转身欲逃。而他呢？差一点被巡警当作流氓抓起来。
他悻悻地回到学校，把这一情况告䜣了老师，老师听后对他说：“你一定要想自己不笨，脑子里清楚地浮现你邀请成功，对方答应你的情景，不要紧张。”于是，他又走到街上，看中一女子，这回他挺起胸堂，面带微笑的走到对方面前，不急不慢的说：“我是美术学院的学生，这是我的学生证，有件事情想请你帮忙……”而姑娘呢？见他坦率正直，落落大方，于是就详细询问了情况，并且愉快的答应了他的要求。试想，如果那位学生始终这么羞怯，紧张地语无伦次，那他又怎能成功地邀请到模特儿呢？
在我们平时的生活中，也有许多人会对自己做出不利的推想，结果就真的把自己置于不利的境地。在说话前，你是否常在心中对自己说：“可能不行吧，万一说话结巴、被别人笑话怎么办，结果可能还没去说，你就紧张、没有信心了，事情十有八九就会朝着你设想的不利方向发展。
许多人都有这样的体会：在自己说话前，心情愉快或忘掉口吃时，说话就很正常，但在关健场合，最想把话说好、最不愿意说话出错时，往往都是你最口吃、尴尬、难堪的时候。所以在交谈前，如果你满脑子充满说话怕口吃的念头，那这一次交谈就必然失败。如果在交谈前，具有坚定成功的信念，那么交谈就会顺利的出乎意料。
这里就谈到一个人的意识问题，每个人都有意识，意识分为表意识、潜意识和超意识。表意识是控制人的感官，语言行为等等。而潜意识是会在潜移默化中影响表意识。超意识则是所谓的灵感，说话结巴是表意识的一种反应。受潜意识的影响，那么潜意识是怎么影响表意识的呢？就是由于长期的认知错误，使自己的心理感知与现实产生落差，产生错误，这种落差错误不断的长期的输入你的潜意识，而潜意识就象一台接收机，不断的接受了这样的负面信息，恰好潜意识有个规律，就是不管它接受的信息，是正面的或是负面的，只要是不断的加强，终究会成为事实。
随着年龄的增长，又增加了许多失败的经历，再加上周围人好心善意的提醒，从此害怕与别人交流，而长期封闭性格内向，导致产生自卑心理，在思想上产生了对语言恐惧敏感意识，这种意识又加重了自恐心理，后来波及生活的各个方面。最终导致口吃的恶性循环，结果“弄假成真”口吃帽子套在了自己头上，使子虚乌有的东西变成事实。
[b]第二章：口吃矫正“借假俢真” [/b]
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“宇宙有一些神奇的定律，其中最神奇的就是“相信定律”。因为人的潜意识分不清楚事情的真与假，只要通过你不断重复的想象，你只要相信它，终究会成为事实。
有些人不了解口吃的本质，不相信口吃能治好，于是就用什么难懂的理论来解释，而且还要越深奥，越难明白才能听入耳（才相信）。 所谓潜意识“借假修真”，其实十分简单：有口吃和没有口吃都一样，改变错误认知，跳出口吃圈子，掌握说话技能，训练口才。
成功不仅靠意志，成功更要靠改变潜意识。我们每一个人从小到大，任何的学习和技能的掌握，都是运用重复不断地输入潜意识而产生效果的。中国有句古语“重复为学习之母”。
西方人的哲学，讲述一个人的成就决定于他的思想和幻想能力。例如：当我幻想成为一个百万富翁的时候，我便会成为一个百万富翁，决不会成为一个千万或亿万富翁。因为我的能力，仅止于一百万的幻想罢了。当然幻想之外，一定要配合努力行动才行。
秦朝末年的项羽，在年轻的时候和叔父项梁周游地方，碰上了秦始皇出游的队伍，堂皇威风，令这个青年神往起来，不禁向叔父项梁冲口而出“彼可取而代之”。而在另外一个地方，年轻时的刘邦，也说了一句感叹的话“大丈夫该当如此”。
这两位历史人物，在年轻贫穷的时候，虽然身无长物，但是却有这么大的志向。在他们说话的时候，完全是凭直觉将心理的感想说出来，没有经过大脑的思考。这种驱使他们说话的能力，便是内在潜意识。这一切实际是一个极具自知自信特质人的心灵反映。
口吃的矫正，关健是改变口吃患者的负面潜意识。因为一次次挫折，使患者大脑深处口吃意念日渐加深，只有消除了这些心理障碍，输入正面的潜意识，运用说话技能，提高自己的说话能力，最底限度减少口吃现象，形成良性循环，最终走出口吃的困境。
怎样塑造全新的自我意象呢？首先，通过对口吃病分析研究，对口吃的成因有了本质的认识，转变了对待对口吃的错误态度，找出了和正常人之间的差别，再重新评价自己的口语能力：我的语言表达能力是正常的、健康的，我的口才不比别人差。
在这个健康心态基础上，学习掌握一套完整的说话技能，训练口才，大胆的运用到生活中去。说话时，不要事先考虑你想说什么，张开嘴说出来就行，不做任何准备，想说就说，毫不犹豫。
第一次成功的经验，又能提高你下次成功的机会，形成一次次良性循环，如果你想説的好，你就会说好。久而久之，根据条件反射原理，这个新定势就会巩固下来，你的口语表达能力，演讲能力就会产生飞跃。思想带出来的力量是何等的巨大。你怎样想，你就会成为怎样的人。
想象的心理暗示作用和内心塑造功能效果是十分明显的。很多宗教或各家各派修炼方法中，都有“暝想”的内容——处于放松状态，充分发挥想像，进行积极暗示。
有一位生来就是驼背的波斯王子，在他12岁的生日那天，父王答应送他一件他希望得到的礼物，出乎意料的是，王子要一件自己的雕相，而那雕相必須有一个完美的躯体挺拨而美好。 雕象做好后，就放在宫廷的花园里，每天早晨起床后和晩上睡觉前，他都要跑到自己的雕象前伫立一会，并且自己对自己说：“这就是你，王子。这就是你长大后的样子，挻拨的身躯，俊的面庞”。就这样，石雕的图象成为他的梦想和信念。晩上躺在床上，他把身子挻得更直，白天走路时他也努力将胸堂挺得更高。日复一日，年复一年，王子坚持着自己的信念，等到他长大成人后人们惊奇的发现，那个驼背的少年变成了一个英俊挻拨的少年。
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温雅 2007-8-5 16:31
[table=98%][tr][td=3,1][table=98%][tr][td=2,1][size=3][color=darkgreen] [b]第三章：口吃的心理治疗[/b]
心理治疗又称精神治疗，是指应用心理学的理论与方法治疗病人心理疾病的过程。心理治疗与精神刺激是相对立的，精神刺激是用语言、表情、动作给人造成精神打击,精神上创伤，和不良的情绪反应。心理治疗则相反，是用语言、表情、动作和行为向对方施加心理上的影响，解决心理上的矛盾达到治疗疾病的目的。
心理治疗是运用心理学技术 ，促进疾病早日全愈的治疗方法 ，据 《美国心理治疗手册》统计 ，目前已有250多种心理治疗方法被广泛地使用着，实践表明这种不用任何药物的疗法，对患者有着特殊的疗效 ，如对口吃就可以收到“不治即愈”的效果。
俗话说，心病还须心药治。要消除心理障碍，就必须采用心理疗法。那么，什么是心理疗法呢?心理疗法就是运用现代心理学的理论及现代心理分析方法，改变患者对口吃的错误认识，端正患者对待口吃的病态心理，以达到治疗口吃的目的。这里所说的“错误认识”及“病态心理”，其实就是心理障碍，或者说就是“消极的心理定势”。
口吃病就是患者由于长期的口吃习惯而在人际交往中屡遭失败与难堪，由此不断积累起来的对言语及环境的恐惧心理所致。这种恐惧心理的不断强化、固化就会形成一种消极的心理定势即心理障碍。口吃的心理疗法就是要在本质上打破这种消极的心理定势，清除这种由自我恐惧而产生的心理障碍，重建积极的心理定势并形成积极健康的条件反射。从而解除患者对口吃的苦恼。
首先要打破消极的心理定势。 消极的心理定势是在恶性条件下，长期反复刺激下形成条件反射而建立起来的，因此，治疗口吃就必须放弃”我是个口吃患者”这种心理意念，打破原有的心理定势，重新建立新的积极的心理定势，形成积极健康的条件反射。
建立新的心理定势就是改变原有自我评价，塑造全新的“我能说会道”的心理意象。这是口吃治疗成败与否的关键。这种“我能说会道”的心理意象一经形成，就意味着自我意象塑造成的自我的意念已深透到了心理的领域。它以量变成不容怀疑的真实意念，人们就会按着它的提示去行事。在这种情况下，肯定性的心理意象自然会带来肯定性的执行结果。
只有在“我是个口吃患者”的心理意象被纠正过来以后，积极的心理定势被重建并形成健康的条件反射以后，口吃的治疗才会收到良好的效果。
其实，在口吃治疗过程中，之所以有许多患者的治疗效果不理想，其根本原因就在于他们经常自觉或不自觉地持有否定的自我“心理意象”--低估自己的口语能力，高估面临的困难，害怕自己无力克服它们，往往习惯性地想象失败，为自己预先设定了失败的目标。
为此，重新评价自己的口语素质和能力，为自己制作一幅积极肯定性的“心理意象”，对于那些渴望矫正口吃成功的人来说，就成为势在必行的了。
反复强化成功的体验，巩固并加强已经建立起来的积极的心理定势，使肯定性的心理意象更加牢固，形成语言流畅表达的良性循环。总结每一次微小成功的经验。每总结一次成功的经验，就能起到一次丰富和强化肯定性心理意象的作用，从而有助于增强治疗信心，有助于矫正的持久性与稳定性。久而久之，新的积极的心理定势也就得以巩固下来了。
[b] 第四章：掌握技能训练口才[/b]
口才，是人类生活中最难能可贵的艺术或技术。我们看到，一百个人能有几个人善于口才呢？少数人有口才，有口才可以说出于天才。但大多数人有口才，却是出于常常训练的缘故。说话也是一种技能，只有通过系统训练才能精通掌握。练习是成为口才高手的必要手段。
技能即包括技能形成的初级阶段，即初学会的阶段，也包括技能形成的高级阶段，即形成熟练技巧的阶段。所谓培养技能、实际上也使患者形成一定的熟练技巧。
长期的口吃挫折、患者已经形成了说话急、快、猛、重，一下子想把所有的话都说出来的不良习惯。所以要想口吃痊愈，首先要转变对待口吃的病态心理，跳出口吃怪圏，改变自我意象，还要对患者进行技能训练，掌握语言技能，最低限度的减少口吃现象，形成积极良性循环。
所谓技能训练就是根据口吃的外在表现，进行对症的行为治疗。从口吃的内在表现看，病态心理及错误认知确实是造成口吃的主要因素。那么，口吃患者是不是改变了病态心理及错误认知，就不口吃了呢？当然不是，因为改变了病态心理及错误认知，只是解决了内因的问题，从外因看，口吃还有呼吸紊乱、发音困难和伴随动作等症状，所以对症治疗的技能训练是不容忽视的。
掌握技能训练口才，就是在我们原有语言基础上，传授语言技能。使说话富有节奏、音律、连贯、停顿，并能够控制住自己的说话语速，以提高我们的口语表达能力。这就需要一个简单易懂、可操作性强的科学训练方法和良好的学习环境以及患者的积极配合，让技能练习与实践生活协调一致，循序渐进的把学到说话技能应用到实际生活中去，理论和实践相结合，不断的在生活中提高完善自己讲话能力。
开水之所以能开是因为不断重复加温的结果。如果烧到99℃就停止加温的话，仍然只是温水而不是开水。
一句话反复重复，一个表情反复重复，就在你的心理潜意识中输入一个程序。因此，要养成一个良好的习惯，就要掌握这一规律，那就是不断地自我暗示，不断地重复暗示。
技能只有在有意识无意识输入潜意识后，由生到熟达到自动化的结果，我们才能受到正面控制。练习也是如此，光知道输入潜意识方法是不够的，还必须要不断重复它。因为每次重复都将带来深化，只有不断重复的人，才能消除负面潜意识，才能最终获得成功。
要正确安排练习时间，技能的形成和保持需要有足够的练习次数和练习时间。不仅在技能形成的阶段要反复练习，而且在技能形成以后，也需要继续进行适当的练习，使技能得以保持巩固。
成功就是把复杂的事情简单重复做。口吃的痊愈，只要我们转变观念，找到正确的方法，消除对口吃的精神负担，输入正面潜意识，再掌握说话的技能形成良性循环，说话就会成为我们的长处。
[b]第五章：口吃矫正的最后一课[/b]
一位哲学家带着他的一群学生去漫游世界，十年间他们游历了所有的国家，拜访了所有有学问的人，现在他们回来了，个个都满腹经纶。在进城之前，哲学家在郊外的一片草地坐了下来，对他的学生说：“十年游历，你们都巳是饱学之士，现在学业就要结了，我们上最后一课吧！”
弟子们围着哲学家坐了下来，哲学家问：“现在我们坐在什么地方？”弟子们答：“现在我们坐在旷野里。”哲学家又问：“旷野里长着什么？”弟子们说：“旷野里长满杂草。” 哲学家说“对！旷野里长满杂草 。现在我想知道的是如何除掉这些杂草。”弟子们非常惊愕，他们都没有想到，一直在探讨人生奥妙的哲学家 ，最后一课问的竟是这么简单的一个问题。
一个弟子首先开口说：“老师，只要有把铲子就够了。”哲学家点点头。另一个弟子接着说：“用火烧也是一种很好的方法。”哲学家微笑了一下，示意下一位。第三个弟子说：“撒上石灰就会除掉所有的杂草。”接着讲的是第四个弟子，他说：“斩草除根 ，只要把草根挖出来就行了。”等弟子们都讲完，哲学家站了起来说：“课就上到这里了。你们回去后，按照各自的方法除去一片杂草，没除掉的，一年后再来相聚。”
一年后，他们都来了，不过原来相聚的地方，已不再杂草丛生，它变成了一片长谷子的庄稼地。弟子们围着谷子地做下，等待哲学家的到来。数年后，哲学家去世。弟子们在整理他的言论时，私自在书的最后补了一章：要想除掉旷野里的杂草，方法只有一种，那就是在上面种上庄稼。
同样要想让灵魂无纷扰，惟一的方法就是用美德占据它。试想人生如果缺了这一课，即使学富五车又有多大意义呢？无事就会生非，没有道德信念的灵魂，自然就会成为邪恶侵扰的对象。成功不是以一个人的身高、体重、学历或家庭背景来衡量的，而是以个人的理想的大小来决定，而理想的大小也决定你成就的大小！
矫正口吃就如除去旷野的杂草一样。这方法那疗法不管你使用多少种方法减少口吃现象，统统都是治标。要想让口吃痊愈、永不复发。只有标本兼治，转变观念，端正态度，跳出口吃圏子，然后再掌握说话技能训练口才，提高自己的说话能力，增强自信。并在生活中不断的加以完善，让说话变成你的长处！只有这样才能达到口吃变口才的目的。
［此帖子已被 安徽口吃 在 2007-8-5 11:11:34 编辑过］[/color][/size]
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