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锻炼舌头嘴唇肌肉,改变大舌头

舌的训练方法---X(GG+t9Y)s)?xF
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第一节：顶舌练习    $P.~7Z??8PB:`3Z
     舌尖放在齿背后，再向嘴外慢慢伸，伸的越长越好，然后迅速收回。
M8E(VhSz 第二节：伸舌练习
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SF      舌放平后，再向嘴外迅速伸出，迅速收回，伸的越长越好。[8lsjR7j
第三节：鼓舌练习9G@ p
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     舌尖用力顶左腮，顶的面部越鼓越好，然后用同样的方法顶右腮，一下左一下右，反复多次。
,x-w^t@xc 第四节：勾舌练习
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N      舌尖抵住上齿龈，舔着上颚往后钩，钩得越长越好，但不要把舌系带扯疼，然后用舌尖舔着上颚慢慢放回齿后。/X |R!v6v%q'fG
第五节：卷舌练习
u)b'sKO$s      舌头的两边向舌中间卷成筒状后，再向嘴外吐出，一伸一进。0CC0i7t7K1|s-N%F
第六节：咬舌练习
%?3N?-yOy-R5\w S8_      舌头平放，用牙齿轻轻咬舌面，牙齿边咬舌头边往外伸，然后再慢慢地边咬边缩回。
4f5]3T%o2w 第七节：咀嚼练习
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     舌头由左到右，由右到左摆动，像吃东西时咀嚼的感觉。l-Dj.Pg6C
第八节：打响练习

D!]+tmEr]i      舌头贴上颚，由外向里吸舌头，发出“哒哒”响声。)W+f3BGEN5v
第九节：舔唇练习
P8y:b8x9A2v B      舌尖由上唇自左向右周转，再自右向左周转，然后还可以上下舔唇练习。1Cb0GS*oX'{Az
第十节：舌根练习
:h2D vsS Iv vKA      舌根上隆起顶软腭，一上一下迅速进行练习。
6p9?#u6`dF      还可以做一些辅助练习 ①gagaga ②kakaka ③hahaha_?:}"zd7Gw4oGL

:su;gs v)}8Z 唇的训练方法
E1q$_2K1?/_4i0@X 唇* Z8l"K~+un"k$tvh
第一节：张口练习
8g!AM?5s8D g      上下唇打开，张口动作要柔和，舌头平放，不能后缩或隆起，这样做可以帮助聋儿克服说话嘴紧打不开的毛病。&HO._)Jv[s1e
第二节：双唇练习
sm/E,e6uKd_      双唇闭拢向前突出，然后自然的恢复原状，唇形的圆展对某些字的发音如：b、p、m、i、u的正确与否至关重要。
v:l4gRy4JD7Bc-V |\+db:{D
第四节：上唇练习
K/r m*T(y9lu.c      下唇自然放松，上唇向上提，露出上门牙为好。#E"u"`Z%J x;ze1^u ?%q
第五节：下唇练习
n0ah||Euz1n4W      上牙咬下唇后下唇向外拉出，再向前嘬，是发好“f”音的重要因素。
`'Ca1y4T T-s^0sf_
L]8SE5r 1、舌前后运动训练[size=0pt] b;2` Z, K [/size]
1eH,Hed"R%`` i－u    u－i    ü－u    u－ü[size=0pt] c'wm> -_ A [/size]
uhAK4\8\Ef ２、圆唇训练[size=0pt] ck bOR~<| [/size]O7U0s-hKOnX#T
i-ü－i    ü－I－ü　　e－O-e    o-E-o[size=0pt] U^. * iBLY [/size] u^y/^/HR
3、舌上下运动训练[size=0pt] fEP :;z P [/size]*j,AS v]9qO;vQ
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　　请每天坚持做，第节做10遍，有“酸”的感觉最好！大舌头是因为舌头没有力，所以做这个*是锻炼舌头的力度，让舌头可以伸上伸下的，比如发卷舌音和平舌音！

不错，很好的帖子！:victory: :)

很好的帖。。。顶一下。。。。:victory:

好东西:victory: :lol :victory: 顶一下

不错呀!顶!!顶!!!顶!!!!