荔荔雨 2007-7-30 22:58
自信是人生幸福的根本保证
[size=4][color=darkgreen][/color][/size] 5m)Vx;qw cF
[size=4][color=#006400][/color][/size]
OMh8a5r
xl O
R
#k*nN1u0HJ1X
[size=4][color=darkgreen][/color][/size] )m3JMJ q f
[table=98%][tr][td=3,1][table=98%][tr][td=2,1][size=4][color=darkgreen] 有位作家，一次看到两位年轻的女性在一起，一个长得非常漂亮，身材匀称苗条；另一个相貌平平，身材条件也属一般，然而不知怎地，他总觉得那个相貌平平的女性要比那个美丽漂亮的女性更有魅力得多。因为后者举止大方自然，情绪开朗乐观，言语得体并富于感染力；而前者却拘谨畏缩，情绪阴郁烦躁，言语平淡无味。[/color][/size])q O
T:IB
[size=4][color=darkgreen]
*OD3e*x%zf l m(r
这个现象引起作家的好奇，他找机会分别和这两位姑娘交谈了一番。结果发现，这个美丽的姑娘，小时候在家不被父母尊重，上学老受老师的否定，等到上班后又常遭领导批评，因此她一直处于一种自卑的人生状态中。而那个有魅力的女性，成长于一个民主、乐观、幸福的家庭，父母不断给予她肯定与鼓励，教会她对付困难和解决问题的方法，从而使得她建立起人生的一种非常可贵的品质──对自己充满信心。魅力表现上的差异，其背后的本质其实是自信的差异。-i O GN? nK
FR,Bav f
在心理学上，自信是一种自我肯定、自我信任，相信自己的力量能够实现一定目标的心理状态，是建立在对自我正确认识。正确评价的基础之上的。自信心能使一个人的潜能源源不断得以释放，是人们克服困难获得成功的重要保证。
4v(I i zZ8E.b%I;j
K'f*x+~#E(B7R
自信的更进一步的定义是“具有或确信自己能够具有实现自我人生幸福的能力”。a6MY K e:S'V0H
U2ZU L*E(f;O z
自信对我们的人生，为什么会具有非常重要的意义呢？O(u,K o
zX}
6ui`'DN\r:~*@,i h
首先，自信是发动机。我们每一个人都希望能通过不断地改变自我以求达到不断地自我完善，追求自己的人生目标。但是又有相当多的人总觉得这种改变很难很难。究其原因，一个非常重要的方面就在于这些人是自卑的，他们不相信自己可以改变，自己的生活会美好起来。头脑中的关于自我一切都是消极的。人在消极的自我意象的映照下，将不会有很强的行动的动力。 Ig/\$@@1xd X
-xCH(R|9]Z
有一位催眠师曾对一位身强体壮的男子施以催眠术，在催眠状态下，催眠师对他说，你现在手无力气，连一支铅笔也拿不起来了。果然，一个堂堂的男子汉真的连一支铅笔也拿不起来了！他已经把催眠师的语言变成了一种信念，他的行为是这种信念支配的结果。自卑者的情况亦然，只不过发出暗示的人是自己罢了，自卑者往往是不战自败。
J,EY3fL
],F2p1H*D[+N2tG
人的预期会影响到动机，比如你如果预期这次的数学考试很难，你再怎么读也不可能及格，那么你将会宁愿读英文也不碰数学，而结果可想而知。
9Hr-QDXD5I6?i?
-~z0~ V UA9j
80年代我在一家单位工作时，单位里有一位非常优秀的女孩，很多大学毕业的男孩都暗生爱慕，可只是有爱慕之心却没追求的胆，眼睁睁地看着她成了没上大学却“胆大包天”的一位小伙子的女朋友。没学历小伙子为何成功？仅仅是他敢追甚至是陪了人家而已。那么条件本不错的男孩为何都没戏？因为内心的不自信使他们根本连跨出一步的勇气都没有。 (A1Jj-l)Gy
yF3d
现实中大部分人为什么生活（并非仅仅是事业）不能成功，就是大多数人都有低估自己的倾向。随着岁月的流逝，我们对自己各方面的能力越来越有了明确的自我框定，我们对许多新事物越来越丧失了尝试的兴趣与勇气，在我们的心理辞典中“不可为”的东西越积越多，因此我们的“自信指数”在日上跌落。于是我们只好日复一日地按照一种僵化、死板、沉闷、冷寂的人生模式生活着，直到完成了从害怕平庸到习惯平庸的最终转化。有关资料显示：长期的缺乏信心，会慢慢形成无意识疲劳，它的主要症状是面对眼前的生活，总有一种无力感。这种无力不仅仅是精神生活上的，同时还包括物质上的。
8{+],i7RZ+M Da
_~L&zZ/|5} ?T5p
信心好比体内的发动机，它可以让先启动起来，达成预定的目标。启动起来非常重要，启动起来好比种子，如果能把它埋入生活的土壤之中，必将开出成功与幸福的花朵。
R)u;}*K {;kh&n
d;D)h E.O8P
其次，自信是导航仪。自信者由于有准确的自我评价，也由于有稳固的心理支撑，因此他们很善于给自己选择合理的也是最佳的行动目标，即他们的目标总是现实中可行的、适宜于自己情况的、对自己来说是现阶段最重要最需要的，对自己有难度却是通过自身努力可以达到的。从用教育心理的术语来讲，是他们总能处在自己的“最近发展区”内，人生总在行动着，发展着，收获着。所以自信者总是从胜利走向胜利。0h+I9~.F
{ u:V6W3p
%I5O
H/fVO
自卑者则不同，相反的是由于没有准确的自我评价和稳固的心理支撑，他们行为目标的选择常常出现两种错误的倾向，要不害怕失败导致自尊心受损，所以就竭力回避有挑战性、竞争性的任务，远离群体性、与他人可能会产生比较情境，因此使自己因得不到学习锻炼的机会而更加落后；要不就因自卑的补偿心理作祟，刻意选择很高很难、完全不符合自己实际情况的目标企图来证明自己，用“伟大”的结果来引得他人的承认和崇拜。这类人表现在事业上，是想一夜暴富；表现情感上，是追求过于完美的恋爱对象；表现在学习上，是置基础知识于不顾而专做难题；表现在家庭教育上是自己不努力而整天在逼子成龙……由于目标选择的不合理，且不愿做实际的调整，因此给他们带来的只能是除了失败还是失败，失败又不断打击他们的自尊心，结果又制定更高的目标来进行虚幻的自我补偿。有这类倾向的人，往往最终会与第一种倾向的人殊途同归， 从现实生活中撤离。:eP|&w
F@g/l
"{[s
fS:Ry)} V
这有如我们练跳高。如果老选择远远高于我们现有水平的高度去跳，我们除了老撞杆而万分沮丧之外，我们得不到什么再多的了。然而，如果我们老选择我们很轻松就能越过的高度，则我们仍然体现不到什么自豪感，也得不得技术上提高所需要的反馈。此时我们需要选择的是比我们现有水平略高一些的、经过一番努力才能跨越过去的高度。如此我们才知道哪些技术动作是正确的，需要巩固和强化，哪些技术动作是错误的，需要加以纠正。于是我们才会稳步地提高。
u!T7|2PB q9C
D2[a8f u,c |2@.uC f/?0f
自信者就是总能选择适宜自己的高度，在不断上升跨越的人。
*A,eQj b L
9N/B)egA,M Coo:{a
再次，自信是助推剂。自信者不仅有生活行动的动力，有明确和可行的自我改变的方向，而且还有自我改变过程中克服各种“阻抗”所需要的信心和韧劲。自信是对自己能力、优势的肯定，自信就像人生道路上随身携带的一把万能钥匙，不时地用它打开各种生活难题的门锁，进入新的生活境界。而自信心不足的人害怕受到挫折，在挫折面前无所适从,举手投降。我认为对于人生旅程的失败者来说，一半人死于根本就没走，另一半人则死于第一个艰险的关口。-Am3i~5V
P
v0]%] `? U
P
生活中必然遭遇艰难困苦，挫折麻烦，但自信者为何都能从容跨越呢？第一是他们渴望跨越，因为他们前方的目标对他们有强大的吸引力，也因为跨越本身对他们就具有无穷的人生魅力。第二是他们相信自己能够跨越，因此他们并不畏惧。第三是他们善于跨越，他们具有战胜艰难困苦的实力，有人际的支持资源，也有解决问题的方法智慧。f [YSg6]@5f wh
jD6HcG/k\
有位总找不着工作的人,在痛定思痛后，做出一个令自己都很吃惊的决定：自今往后，决不允许自己再有不如别人的想法，一定要控制自己的情绪，全面改善自己的性格，塑造一个全新的自我。第二天早晨，他一身轻松，像换了一个人似的，怀着新增的自信前去面试，很快，他被顺利地录用了。其实障碍从来就有，但有了自信后对待态度发生了重大变化，因而结果也大为不同。 +j-|'v4nS(jy\V
RJ |
%Zq2}5Cw'f%H
毛泽东诗云：“红军不怕远征难，万水千山只等闲。”自信心对人的一生至关重要。每个人在人生的旅途中都会遇到这样或那样的挫折，而能战胜挫折让自己的生命绽放光彩的法宝就是自信心。 EN\wx2F~
K(a
U3avO/g
在现实生活中，有许多的人还不能对自己抱有信心。他们觉得自己的事业不会成功，感到自己不被人喜爱，处理不好复杂的人际关系，遇事总是优柔寡断，还有抑郁、胆怯、害羞等等连自己都讨厌的品性。于是，他们常抱着今世必与成功和幸福无缘的观念，而这一切都在于他们缺乏自信。日本的心理学家认为，缺乏自信是诸种不良性格的根源，它将使人陷入自我挫败的误区。
R{i9f4xA:X:H
s@BwU.b{&`m5u
此外，几乎所有的心理病症，如恐惧症、疑病症、强迫症、抑郁症、焦虑症、口吃、神经衰弱、社交障碍等，从本质上来说都可归结为没有自信所致。
]Bm#l8Tl
暂时没有自信没有关系,但没有自信却不想变得有自信,那就是你对自己犯下的最大的人生错误了。
Z y1a2i1X
#z~(X,q&U
u9t1H
信心是颗希望的种子，有了希望才有动力和方向，好好呵护希望你就一定能走向幸福和成功。[/color][/size]!n0V`} k%o
Q
[/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][size=4][color=darkgreen][/color][/size][/td][/tr][/table]