温雅 2007-7-29 19:09
《不再口吃》第13章：防止口吃复发
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[size=4][color=darkgreen] 使用被动气流法所带来的一个最大的好处是，他能使某些患者用合适的语速流利的说话，但是对另外一些患者来说，使用气流法，他们的口吃往往会故态复萌，无法彻底根治。这很具有讽刺意味。患者可能星期一还是一个严重口吃者，到了星期二就会非常流利，没有一丝一毫口吃的迹象。他和他的朋友以及他的家人会高兴万分，而他的治疗医生，却会对此深深忧虑。
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用气流法会使某些患者马上就说话流利起来，但是如果他们紧紧学会了这一方法，而没有注意时刻运用这种方法，口吃马上就会复发。口吃患者很容易受暗示影响，他们刚刚克服了生活中的一个重大困难，如果他们卸下自己的盔甲，不注意使用气流法，那么最轻微的外界诱因，都会使口吃反复。他同样还面对另外一种更加难以捉摸的并发症的影响–我将其称之为“潜意识的攻击”。
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只有当一个中等程度的或者严重的口吃者迅速治愈了口吃以后，才会在他们身上发生“潜意识的攻击”。在他们语言六里以后不久，他们对我说，现在他们体会到了焦虑感所带来的困扰，这种困扰包括从神经过敏到极度恐惧的各种症状。这种焦虑感会持续好几天，而且没有减轻的迹象。他们开始认为，只有再回到口吃的老样子，焦虑感才可能会减轻。有些患者的压力非常之大，他们开始向这种诱惑妥协。如果患者们重新开始口吃以后，确实，压力消失了。这些患者就会发誓说：“我再也不愿意回到那种语言流利的状态了。”
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下面是对于“潜意识攻击”的理论解释：潜意识在人的性格中扮演了一个关键的角色。同样它在人的身份变化，以及维持这种变化的过程中也是至关重要的。一个人如果口吃，他的潜意识就会把他自己看作一个口吃者。这个人就会长年累月的告诉自己的潜意识说，他发不出某些音节、某些单词，也不善于在某些场合说话，他的潜意识就相信了这一切。潜意识并不会对口吃进行价值判断，他只会就事论事。价值判断是由意识作出的。
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如果患者突然就不再口吃了，那么潜意识就陷入了无所适从的境地。流利对口吃患者来说不是正常的事态，它和潜意识中的自我概念相冲突。潜意识会关注这件事情，并且认为患者的健康受到了威胁,它的反应是通过提高患者的焦虑水平“拉响警报”。
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在心理学中众所周知的事实是：任何刚刚学会的行为，包括被动气流法，在压力很大的时候，都会暂时忘却。作为潜意识这一部分来说，他正是试图通过提高患者的焦虑水平，让患者放弃他们刚刚学会的流利说话这一本领，来恢复它的自我意识。当我的患者完全恢复流利的时候，我一次又一次的碰上了这个问题，我逐渐意识到这就是这些患者很快回复到口吃的原因。
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在我早期对口吃这所作的实验中，我发现超过1/3的患者在他们语言恢复流利的时候会遇到“潜意识的攻击”这一问题。有些患者会进行顽强抵抗，一到两周以后，症状就会消失。其他患者就会低头屈服，继续口吃，他们所进行口吃矫正计划就是失败的。“浴缸法”是国家口吃矫正中心所提出的一种治疗这一问题的方法。开始的时候，这一方法看起来有些古怪，但是我们将它应用于4000多名患者，实践表明它能成功地消除“潜意识的攻击”。
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这种方法需要三样东西：一只充满温水的浴缸，一支放在烛台中的蜡烛，还有一面镜子。将蜡烛点燃，放在烛台上，然后将烛台放在浴缸边上。把镜子放在烛台旁边。然后患者关掉灯，躺在浴缸里，让水漫过身体，这样他的身体就完全浸在水中，用鼻腔平静的呼吸，睁开眼睛，顶住正前方的墙上的某一点。每次当空气从他的鼻腔中平静的呼出的时候，他就在脑海里默想单词 “1”。当他这样做的时候，他会发现自己会分心，会开始想到别的东西。每次碰到这种情况，他就要将注意力慢慢收回，开始默想单词“1”。因为脑子是自由散漫，漫无边际的，他会发现他经常要收回自己的注意力。他必须坚持这样练习至少5分钟，像一杯茶一样在浴缸里浸泡着。Iy Zh4e
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下面描述这种方法在第一阶段是如何起作用的：首先，温水会放松患者的肌肉和身体。其次，柔和的烛光使眼睛不受刺激。再次，眼睛盯着墙上的某一点使眼球不再转动，这一点在这一练习中至关重要，因为眼球的运动会引起肌肉的紧张。第四点，一遍一遍的默想单词“1”使这一单词对患者毫无意义。就像一遍一遍的唱印度颂歌一样，这会避免患者想到他昨天已经做过的工作，以及他明天必须做的事情。而想到这些事情也会使患者肌肉紧张。,w*B8H-b3J5j [G)C
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在这五分钟里面，我们试图让患者的肌肉尽可能的放松，尽可能重现患者在母亲子宫中的经历–我们母亲的子宫是我们所知道的最安全的地方，那里温暖，潮湿、黑暗、值得信赖、无忧无虑，放松。宫内模式是这种“浴缸法”第一阶段的运用的基本原理。
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下面我们要进入第二阶段。患者坐在浴缸中，拿起镜子，靠近镜子，这样他可以看到自己的眼睛。患者运用完美气流法慢慢的重复单词“放松”，语调要尽可能的缓和。这样练习大约3分钟（通常这段时间内能重复50次）。第一第二阶段的都是为了降低肌肉的紧张度，直到我们能够接触到我们的潜意识。my;m;E|^ ?8n
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我们现在要进入第三阶段，同时也是这一计划的最重要的阶段。在这一阶段里，患者将逐字逐句的对自己进行洗脑，他将会改变潜意识中的自我的意识。
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患者要读我们为其精心准备的一系列积极的宣言，我们称其为证词。每个患者的证词都不尽相同。患者每天运用完美气流法对证词三次。证词的其中之一是为了激发潜意识进行练习。如果潜意识还处于天马行空的状态，而我们想仅仅依靠意识进行练习，这种想法无疑是天真的。
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潜意识动机力量强大但同时又是温文尔雅的。刷牙是一个很好的例子。把刷牙看作我们每天早晚进行的练习。不知道为什么，我们觉得坐这件事情是被迫的，因为如果我们不这样做的话，就会觉得这一天过的不那么舒服或者说这一天是不完整的。毫无疑问，我们每天都会这样做。这种事情我们每天不得不做，但是从不把它称之为练习。这时候是我们的潜意识在起作用，是潜意识让我们这样做。用“浴缸法”影响我们的潜意识以后，气流法练习也就变得几乎是自然而然的了。这正如我们几乎是不厌其烦的每天刷牙。
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我们给每个患者提供了一个催眠提示单词，在他们进入压力很大的说话场合时，让他们默念这个单词。许多患者在他们默念这个单词后，都会体验到基础水平压力大大降低。在这个压力水平上，他们感觉似乎自己是独自一人，尽管他们可能正处于一大群人中间。这样当然能够保证他们语言流利了。[/color][/size]g,?#G;c
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