荔荔雨 2006-3-24 18:16
<P> </P><P><BR><BR><FONT size=4><FONT color=#000080> 暗示现象是客观存在人类心理活动的一种形式，它是人或环境以非常自然的方式向个体发出信息，个体无意中接受了这种信息，从而作出相应的反应的一种心理现象。<BR> 暗示可分为他暗示与自暗示二种：<BR><BR> 1、他暗示是将某种观念给被暗示者，使其对被暗示者的情绪与意志发生作用。例：国外有位心理学家作了一个著名的实验。他选择一名被判为死刑的犯人做实验。他告诉死囚，为减轻他的痛苦，将采取一种安乐死——割破动脉，让血流尽。死囚被蒙上眼睛后带到旁边装有水龙头的一只坐椅上，割破死囚皮肤，同时拧开水龙头滴水（让死囚听以声音误以为是自己的伤口在滴血）。心理学家在旁边不断的用语言暗示他：“你现在已被割断动脉了，不断流血”“你的血液已流去了二分之一……已流去了四分之三，你将人事不省了……”等等，不久死囚果然死在椅子上。实际上死囚根本没有被割断动脉，也没有流血，他由于被心理学家的“不断地流血与死亡”观念输入，使他的意志与情绪与发生作用，才导致死亡。<BR><BR> 2、自暗示是指自己以某种观念暗示自己，对自己的情绪与意志发生作用。例：有人早晨上班前或出去办事前，有镜子前照照，整整衣服，理理头发，当他从镜子里看到自己脸色不太好，并且眼睑浮肿时，立刻有不愉快的感觉，认为自己健康状况欠佳，于是，观念产生了：“糟了，可能要生病了。”继而觉得自己全身无力，认为要在家里休息一下了。甚至还有的人到医院里去看病，经医生检查并没有什么病，可他还是很担心，怀疑医生没有诊断好。他以“生病”的观念暗示了自己，他果然就生病了。这是消极的暗示，是不利于身体健康的。而有人则相反，当他在照镜子时，发现自己脸色不太好，并且眼睑浮肿时，马上用理智控制自己的紧张情绪，并且暗示自己：“这没什么，可能是这几天由于工作累的缘故造成的，出去走走，呼吸呼吸新鲜空气就会好的。”于是精神振作起来了。他以“没什么”的观念暗示了自己，于是他没什么。这是积极的暗示，是有利于身体健康的。<BR><BR> 观念可以直接变为动作，但有时候观念却不能实现于动作，这是为什么？因为心中同时存在许多观念，它们互相冲突，互相阻止。暗示最忌的是迟疑与反省，迟疑就是拿这个观念与其它观念相比较。有其它观念同时存在时才有迟疑、反省，如没有其它观念同时并存时就不会有迟疑、反省，动作自然而然的会发生。比如：“站”的观念与“坐”的观念是不相容的，同时念到站又念到坐，当然既不能站又不能坐。“走”的观念与“停”的观念也是不相容的，既念到走又念到停，当然也会既不能走又不能停，就象口吃者一样，心中存在“想说”的观念，但又存在相反的一个观念，就是“怕说”的观念，当你同时念到想说观念又念到怕说的观念，当然这时就会产生语言障碍。因为你心中有二个观念同时在支配你。本来每个观念的原始倾向都是一触即发。比如：猛然告诉一个人说：“你额上有一只蚊子”，他立刻就会举手去扑它。因为他只有一种观念，就是“拍”的观念。同样的道理，如你只有一个坐的观念，你就会毫不犹豫的一屁股坐下了。如你只有一个走的观念，那你就毫不犹豫的抬起脚来走了。这个被称为“独一观念”与“念动统一”。而说话也是一个相同的道理，你要想说话就去说话，不要对说话产生迟疑反省。为什么有些不口吃的人对口吃者说话而感到困惑，在他们看来，说话是一件极其简单的事，想说就说呀，是的，对于他们来说是一件简单的事，因为他们只存在想说的观念，没有其它的观念存在，换言之，他们是独一观念与念动统一的，而口吃者却不是这样，因为还存在怕说的观念，怕说的观念与想说的观念是相冲突的，它们之间是不可协调的矛盾，这就理所当然的会产生口吃了。<BR><BR> 要为了达到独一观念与念动统一，可以采取自暗示，自暗示是自己向自己暗示一种观念，使它实现于动作。我们在日常生活中经常无意中也实行自暗示。比如：摆一块犯长的木板在地面上，沿着板面走并不是一件难事，可是如果把它放在高空中，没有练习过的人在上面走，肯定战战兢兢，没有几步就会跌落下来了。这就是由于自暗示的作用，因为向自己暗示：“这多危险呀，要跌下去的呀！”这个“跌下去”的观念在心里很牢固，所以果然实现。不过这是天然的自暗示。就象口吃者一样，在平常说话是没问题的，就是在特殊场合下，就会产生口吃了，因为自己暗示自己：“我是口吃者，如在他们面前出现口吃，我该怎么办呢？这是多么难为情的事呀”“人家要笑话我的呀”等等，这实际上就是“怕”的观念，这怕的观念在你心中很牢固，所以果然实现于口吃。因此，可以采取反省的暗示，是有意要向自己暗示某种观念使它实现于动作。最好是选择每天早晚在睡前或是醒后凝神微诵：“口吃有什么了不起，它只不过是纸老虎。”“我从种种方面来看，我一天比一天好了。”“口吃一定能矫正好的！”“我现在虽然有时候还有点偶然的口吃，但总比矫正前要强的多，这说明这条路是正确的，只要坚持下去，一定会成功的！”“口吃就口吃，有什么好怕的，口吃也是我的权利！”“平常人不也是也有偶然口吃的，他们不苦恼，而我为什么要自寻苦恼呢？”“我不比比他们差！我只不过是有一点口吃而已”等等，这是积极语言的暗示，积极的暗示对健康有利，理所当然的对矫正口吃也有利的。这样长期下去，怕说的观念就会渐渐的远你而去，就会达到想说就说的动作了。如果你一天到晚的出现这样的暗示，比如：“哎，我怎么还有点口吃呀，说话还不行呀”“看来口吃不能矫正好的。”等等，这是消极的暗示，消极的暗示不利于健康，理所当然的也不利于口吃矫正。<BR><BR> 为什么通过言语的暗示对人起到一定的作用呢？<BR><BR> 为什么通过言语的暗示对人起到一定的作用呢？从心理学的角度来分析，言语的第一词，每一句话，都是一定的外界事物与生活现象的代表，它们在我们大脑中留下痕迹，同客观事物与现象本身一样对人体起着作用。例如：吃酸梅会流口水，这是一切动物都具有的本能。前苏联生理学家巴甫洛夫称它为第一信号系统活动。而听到酸梅这个词也会流口水，只有人类才会产生，其它动物不可能产生，巴甫洛夫把这一现象称为第二信号系统活动。我国成语“望梅止渴”的故事就是很典型的例子。既然是人类所特有的，所以我们一定要好好的利用它，平常就要经常用积极的自我暗示，来消除自身的口吃消极因素，这样“怕说”的观念就会越来越弱，“想说”的观念就越来越强，到时就会“想说就说”了，这就是积极的暗示作用。</FONT><BR><BR><BR></FONT></P><P><FONT size=4></FONT> </P><p>［此帖子已被 荔荔雨 在 2006-3-24 12:20:25 编辑过］