查看完整版本: 〔原创〕jushij：口吃者要明确训练目标和训练方法

<P><SPAN id=yuyuzi><FONT size=3></FONT></SPAN>&nbsp;</P><P><SPAN><FONT color=#000080 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 我们的矫正的目标-------流利的说话.<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 注意：允许口吃不是允许口吃预感存在。你有口吃预感说明你还没矫正好。有了口吃预感，你能说话流利吗？<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 口吃矫正不是凭空想出来的,是实实在在训练出来的,从我矫正的经验来看,有以下四个训练手段,它们是相辅相成的,缺一不可.</FONT></SPAN></P><SPAN><FONT size=3><P><BR><FONT color=#000080 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 1.实地放松训练：</FONT></P><P><FONT color=#000080 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在平时说话口吃的时候,最大限度的放松自己,可能一次效果不好,多进行几次就好多了.放松的方法有加大呼吸的深度,不要大气不敢喘,另外是有意识的放松肌肉.</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 2.想象放松训练：</FONT></P><P><FONT color=#000080 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 想象自己的口吃被众人嘲笑,这时你可能是紧张的,不要紧,照1的方法放松自己.</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 3.环境主动注意训练：</FONT></P><P><FONT color=#000080 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 在交际场合，尤其是紧张时，要逼迫自己注意别人的表情、语气、优缺点都注意，另外注意周围环境。</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 4.自我主动注意训练：</FONT></P><P><FONT color=#000080 size=4>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 积极主动的注意自己说话的优缺点，一定要“客观”，不要跟着自己原有的思路走！<BR><BR>&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp;&nbsp; 以上四点不可偏废，认真的训练，你会得到意想不到的好处。</FONT></P><P></FONT></SPAN>&nbsp;</P>

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