荔荔雨 2006-3-13 00:29
<P> </P><P><FONT color=#000080 size=4> </FONT><FONT color=#000080 size=4> 原作: <STRONG>jushij</STRONG><BR></FONT></P><P><SPAN id=yuyuzi><FONT color=#000080 size=4> 口吃是心理问题,需要长期的锻炼,但是也有一些技巧更好更快的去矫正<BR><BR> 1.每一次说话前,如果有口吃预感,一般情况下会有连续、延迟及等待口吃现象,你在心里千万不要压抑这种恐惧感,要好好地体会这种感觉.甚至你可以想象更加难堪的局面。</FONT></SPAN></P><SPAN><P><BR><FONT color=#000080 size=4> 2.说完话之后,回想自己的说话,看看有哪些不好的习惯,如呼吸不够,喉咙紧张,语言组织没及时到位,或者本身就对说话内容有心理障碍(比如一些称呼的合适不合适,对方会不会拒绝等心理)。</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4> 针对这些习惯,自己在心里想我下次一定说好,并且在心里用蓝图描绘一下,想象自己呼吸足够了,吸气及时了,喉咙不紧张了,还有就是组织一下说话的内容。</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4> 3.要有耐心去等待下次发言，不要改变自己的生活去主动和人接触，要默默的等待下次锻炼的机会。就想你有点钱能忍住现在不花的心理一样。</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4> 4.下次说话，你不要指望立刻改观。但是经过长期的训练你会发现说话比以前流利了，心理障碍减轻了。记住，要有和口吃长期共存的心理，甚至是一辈子！</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4> 5.千万不要在说话前有意识的控制自己的发音器官,那样是没用的。</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4> 6.我就是用这种锻炼来矫治好口吃的.我有二十年的口吃历史,治疗口吃十多年,口吃越来越轻了,外人是看不出我有口吃的.现在发觉还在进步中.而儿时的口吃伙伴大都还有,说话都没我流利。</FONT></P><P></SPAN><FONT color=#000080 size=4> </FONT></P><P><SPAN id=yu116461><FONT color=#000080 size=4>补充一下：<BR> 不要因为一次的成功就沾沾自喜，也不要因为一次的失败而垂头丧气。</FONT></SPAN></P><SPAN><P><BR><FONT color=#000080 size=4> 你的目的不在于一次的成功，也不是几天几周的说话暂时流利，而是养成良好的心理素质，能够接纳自己缺点的能力，说话前就具备的发音器官自动的良好状态（不是有意识控制的状态）。</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4> 失败了后的懊恼情绪是口吃矫治的大敌！你要在心里接受人生的这种考验，自己与一般人就是不一样的，自己的说话水平低，低就是低（虽然你自言自语很流利，但那没用，一步之遥，相差万里），心里接受它。</FONT></P><P><BR><FONT color=#000080 size=4> 你有沮丧的情绪说明你没有把自己看成口吃者，还是和正常人相比，好胜的情绪在作怪！</FONT></P><P> </P><P></SPAN> </P><p>［此帖子已被 荔荔雨 在 2006-3-21 19:34:27 编辑过］
自然 2006-3-13 16:45
<P><FONT color=#006400 size=4> 我觉得你对口吃的看法，也就是你现在基本不口吃的原因． </FONT></P><P><FONT color=#006400 size=4> 你的口吃经验让人看起来通俗易懂，而且很实用． </FONT></P><P><FONT color=#006400 size=4> 看了你的经验，对我帮助很大，希望对别人也能有帮助</FONT></P><P><FONT color=#006400 size=4> 范伟的口气 </FONT></P><P><FONT color=#006400 size=4> 谢谢了</FONT></P>
52dgg 2006-4-9 06:23
好贴,顶,这也是我看过很贴后第一次回贴,而且是把网页关了再次打开来回贴,感觉不回就对不起作者.
荔荔雨 2006-5-27 01:05
<P> </P><P>呵呵,欢迎新朋友!<IMG src="http://www.dggkc.com/bbs/images/Emotions/35.gif"><IMG src="http://www.dggkc.com/bbs/images/Emotions/35.gif"><IMG src="http://www.dggkc.com/bbs/images/Emotions/35.gif"></P>
jyoobo 2006-6-12 23:27
<P>为什么道理都懂做起来这么困难的？ 真希望自己的脸皮还能再厚一点</P><P>：（</P><P>还有一个疑惑，为什么口吃的女孩子那么少？而自己却是这其中最不幸的一个？？</P><P> </P>