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【分享】骄阳柔月：快速去除心理障碍

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[/size][/font][font=楷体_GB2312][size=4][color=darkgreen]    [font=宋体]大家好，我是骄阳柔月，今天我想把我自己在治疗过程中的一点心得体会与大家共同的分享一下。[/font][/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=darkgreen]    我要谈的是如何快速去掉心理障碍，口吃病的治疗重在去除心理障碍，去除对口吃对说话的恐惧心理，如果当你去除了这种心理障碍，那么，轻微口吃患者往往马上可以痊愈，就是中度或者重度的患者也能够好六、七重，离根治就有希望了。我们每一个口吃患者都有一定的心理障碍，主要体现在害怕口吃、痛恨口吃，行为上的表现往往是逃避说话、掩盖口吃，并且是绝不允许自己口吃，口吃意识时时占据我们的头脑，其实，我们都很清楚，你只要不去想口吃，不去在意口吃，或者说说话的时候头脑中没有口吃意识，那么我们很少会口吃，有时候甚至会一点也不口吃的。那么，如何去掉这种病态意识呢？这个是我们现在治疗上急需解决的问题，为了治疗心理障碍，我在以前写过很多方法，也寻求过许多治疗方法，但不是很成功，初步来看，现阶段现阶段对心理障碍的治疗主要有两种观点。一种观点认为口吃应提倡无为而治。他们认为口吃病是一种心因性疾病，你如果越去治疗，越是去关注它，这样反而会导致口吃病的加重。他们是有依据的，他们的依据是：我们每个人天生就有说话的能力，我们的口吃并不是天生的，绝大多数都是从以前偶尔的口吃现象，或者说轻微的口吃，由于自己太在意才这样慢慢地变得严重起来的；另外一个依据我们现阶段治疗的人很多，但是根治的人很少，并且很多人反而越治越严重，还有一个依据他们是这样认为的，你看有些人他在没有人提醒口吃的时候，或者没有接触口吃人群，或者没有看口吃书籍，还有上我们的口吃论坛，他们的口吃虽然痛苦，但没有这么严重，一旦接触这种人群之后、一旦经常上口吃论坛，看口吃的资料之后，他们的口吃是越来越严重了，整天头脑中只有“这”两个字，因此，他们认为去除心理障碍的最好办法是任其自然，不去想它，不去治它，该干什么就去干什么，通过那种充实的生活、忙碌的工作转移对它的注意力，到最终直至淡忘它。任其自然，无为而治，其实这是一种相当高的境界，接近于道家自然、归真的思想。　我们为口吃而痛苦的人，可以这样说都有较严重的甚至相当严重的心理障碍。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=darkgreen]    一个人有了心理障碍以后他往往具备以下两个特点：1、无法控制自己的所思所想、无法控制自己的情绪。2、无法控制自己的说话了，有时候说话想慢点慢不下来，有时候说话想轻柔点，柔不下来，你想流利说话，你做不到。也就是说你有了口吃的心理障碍之后，我们无法用意志去控制我们的说话和我们的思想，那么，这些特点决定了我们无法任其自然，无法不去在意口吃，就算你每天都很忙，那在你歇下来的时候，这种口吃意识还是会来困扰你的，更何况人不可能独立生存的，我们工作也好、生活也好都离不开与人交流，都离不开说话，那么你说你能不去在意口吃、你能忘记口吃吗？因此你只要你有心理障碍，你根本就做不到无为而治，如果你想无为而治，你的本意是好的，但最终可能恰恰相反，越来越注意，或者是放任自流。有句话嘛，每天做着同样的事情，却想得到不同的结果，那是精神病人的幻想。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=darkgreen]    另一种观点是：认为口吃既然是一种病，那么你必需要治疗，自己很难自我痊愈，当然提倡这种观点的人，他们也摸索总结出了很多冶疗的方法，心理疗法也好，行为疗也好，只是效果不是很理想。我是提倡要进行治疗的，要进行自我训练的，你只有通过训练才能够去除这种对口吃的恐惧心理，你才能够不害怕口吃，不再逃避说话，让自己成为一个说话流利的正常人，至少成为一个带有口吃、但不再为口吃而痛苦，不再因口吃而影响你生活的正常人。因我学了不少的心理疗法，也到很多地方去治疗过，在以前我总是认为，如果我还有口吃，我不可能去除对我口吃的恐惧心理。以前的心理疗法的确很难做到这一点，可能很多朋友都用心理疗法治疗过，道理都懂了，但是很难做到，照样的害怕口吃，照样的逃避说话。也就是说，以前的那种心理疗法偏重于说教，不太好实践，效果也就比较难，现在折腾了这么多年，也经历了不少，在各种训练方法的启发下，终于摸索出了一套能快速去除心理障碍的方法，我是这个方法最直接的益者。前段时间，终于去掉了对口吃的恐惧，并且是最深层的恐惧，现在我是一个带着口吃的正常人，口吃还有没有呢？还有，并且有时候还挺严重的，但是我再也不会逃避说话，也再也不会因口吃而痛苦，因口吃不去做该做的事情。这我已是相当的满意了，因为已经走到了这一步，离根治确实是一步遥了。我自己清楚地知道，我不仅有心理障碍，而且我的语言神经系统是脆弱的，包括我现在还有社交恐惧症，如果你不进行语言的训练，如果你不经常与人去说话、交流沟通，我可能能成为一个能成为一个与一般人那样，一般场合都能正常交流，但很多场合我还是恐惧的，当然这些恐惧不再是对口吃的恐惧，而是一种这种说话的经验，说话的能力，一种因自卑而导致的恐惧。当然我相信通过几个月的语言、口才方面的强化训练，完全是能够实现根治的。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=darkgreen]    我现在摸索出的这套去除心理障碍的方法呢主要分为三个部分：　[b]一个是释放训练，第二个是激励训练，第三个是体验训练。[/b]这套方法是由释放、激励、体验这三部份组成，我们的心理障碍绝大多数是自我长时间的压郁导致的。我们对什么压郁呢？我们对恐惧的压郁、我们对负面情绪的压郁、包括我们对说话的压郁。这种长时间的压郁必然导致我们心理的不健康，甚至出现一种变态，心理上的变态必然导致生理和行为上的不健康行为，包括你在生理方面比较容易疲劳，包括很多人出现失眠、脱发、无精打采，在行为方面主要体现是很不自然，很放不开，甚至有些古怪、有些孤僻，你有了心理障碍，这些都是很正常的，这些都是长时间压郁的结果嘛。因此我们的脾气是很暴躁的，你如果不把这些压郁感去掉，那么你的心理想恢复正常是很难的。我们现在都像一条被扭曲的弹簧，你只有让它经常放松、恢复原状，这样它才能够走向一种健康、自然的状态，我们由于压郁得太多了，因此我们想用发音法是用不上的。以前很多人在没有去除心理障碍的时候，他就想用发音法说话，是用不上的，我因为有过好多这样的经历，到很多地方去治疗，一进去就有这种方法说话，但是往往效果不理想，虽然在学校里你敢用发音法说话，但生活当中完全用不上，为什么呢？因为你的内心还不健康、很不平静，但是恐惧、紧张、焦虑，心里很乱，那么嘴巴能配合你吗？那你的说话能慢下来吗？只有内心平静了，那么你才能够从容不迫、慢条斯理地说话。啊，这个就是相当关键的，还有我们有一个特点，口吃患者都有一种急于表达的倾向，总是一口气想把话都说完，它原因在哪里呢？我想它最关键的原因是他心里压郁的东西太多了，他总想一口气把话都说出来，还有对自己说话的不自信，还有一种恐惧紧张，这也是一种心理压郁太多了，不健康的体现。我再多说一点，口吃患者多数脾气不太好，可能往往在外面呢你可能体现得脾气很好，但在父母面前、在你很亲密的人面前，你可能说发火就发火了，情绪变化特别特别大，这些都是心理压郁的原因，过于压郁了，导致了你的心理障碍，才能出现这方面的原因。那么就是说如果这些压郁的东西不释放掉，你的心理很难恢复健康，那你也就不太可能去除心理障碍。如果我们的内心一旦释放，那么我们多数人都能去除心理障碍，如果你只能释放掉一小部分，那可能口吃只能有点减轻，释放得明显一点，口吃减少得明显一点，到最终只有彻底地释放掉了，那你才可能实现根治的可能。释放以后呢，我们说话是能够明显地变好的。我举个例子讲吧，我们有些朋友在剧烈的运动以后，他说话是不口吃的，我们这里的朋友高洁---俱乐部的主要成员之一，他平时说话，你看明显有口吃，但他说他在踢足球时说话是溜得很，什么话都说得出来，并且特流利，为什么呢？因为通过这种剧烈运动，通过这种体能方面的释放，把你心里面的恐惧慢慢地释放了。还有一个是这个释放以后，能够有明显不口吃的表现。你看很多人去治疗过口吃，往往他在离开学校的那段时间他说话是比较好的，明显不口吃了，甚至一点也不口吃，我也是有这方面的情况的。为什么会这样呢，因为你在学校里释放了很多东西了，你看你以前很少说话，你看你以前特别压郁，特别恐惧害怕，到了口吃学校，一个你的心放下来了，因为这里谁都知道你口吃啊，谁都理解你口吃啊，周围人都是口吃，你该说的说了，你该唱的唱了，这样释放慢慢地走了；还有呢，每天一天到晚都在说话呢，你释放了对说话的压郁，应该说刚离开时候，应该说的效果是很好的，但是离开没有几天，往往这种压郁呢又慢慢地增多了，口吃又慢慢地明显起来了，到最后可能跟治疗前一模一样。什么原因呢？你还释放得不彻底，你本质性的恐惧还没有释放掉，这种被压郁的东西就像要草一样，你除草没有除干净，或者说草根还没有除掉，那杂迟早杂草还会重生的。这就是我们通过一些简单的方式释放以后所体现出来的一些现象。那我们现在知道了，你想彻底地去除心理障碍，首先你必须要释放。我们现在主要是释放什么呢？我们主要释放的是对说话的恐惧、对口吃的这种恐惧，对口吃的这种仇恨，你把这个释放掉了，那么心理障碍彻底去掉了，释放的方法有两种：一点是普遍性的释放，比如我们到好多地方去治疗，治疗的模式都是一样的，都是用发音法说话，或者呢都是疯狂地练习说话，到公交车上演讲，到人多地方演讲等等，这是一种普遍性的释放，因为我们一般的口吃患者他恐惧的地方特别多，害怕说话的地方特别多，你到公交车上说过话了，人多的地方说过话了，一般的恐惧都释放掉了，说得越多，成功的次数越多，那就释放得越彻底。一些人通过较长时间的这种释放，通过十天、半个月、甚至三四个月，那么慢慢地心里没什么压郁了，对口吃也能接受了，想说的就说出来，想哭的也哭了，也不那么扰盖了，他就改变了对口吃的认识，他的信念发生了变化。再也不害怕口吃、再也不仇恨口吃了，能带着口吃正常生活了，他心理也健康了。但还有一种人呢，他一般的训练是没有用的，你比如有一些人他隐性的口吃，或者说有一些他在一般的场合他不口吃，但在某些些特定的场合，特定的人面前他特别口吃，这样的人这种普遍性的释放是没有什么效果的，这就是这样一种人。因为我到其他好多地方治疗过，也去练过厚脸皮。[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=darkgreen]    记得在成都，公交车上演讲，去大街上演讲要饭、挂牌子，这些对我有些效果，但是治标不治本，为什么呢？因为我对这些场合有恐惧但不是不严重，我最严重的在哪里呢？一个就是对我就好的人很最恐惧，我的父母、还有我的干妈，还有我的几个朋友，我是最恐惧，那是说话一个字也说不出来，一个字要说上可能十遍还要继续说下去。还有一种场合，什么场合呢？我是请人家帮忙，这个我说不出话，这也是难发。还有一个因为以前我工作压力太大，一说到我的工作，一说到我的专业术语，我就说不出来。因此像在这种场合，像在公交车上演讲，在大庭广众下演讲，这我都没有什么问题。这种释放有些作用，但是说你释放一年也是根治不了我的口吃的，像这种类型的人如何释放才真正有效呢？那就是针对性地去释放，他只有在这种特定的场合、特定的环境，不恐惧了，那么心理障碍彻底没有。那如何释放呢？那就是说，你只有在这种场合去练习，你才有真正的效果。因此这个释放，就是去除心理障碍，有些人特别快，有些人挺慢的，有些没啥效果。你看我所讲的第一种普遍性的释放，对许多人表面都有用，但是对一些有特定恐惧的没有用的，但这些特定恐惧的人只要去除了这几个恐惧的环境，他一下子就好了、顿悟了，心理障碍就去除了，他好得特别快。但是这特定的场合你没有方法和技巧，一般人突破不了的。或者说靠自己的能力往往是突破不了的，也不要说有这些特定恐惧的场合靠自己的能力突破不了，就是一般的恐惧的靠自己能力往往也是突破不了。那为啥呢？因为我们得了这个病以后，已经被束缚住了，已经没有了行动的勇气和胆量，我们的内心已经相当脆弱了。这就是我刚才所说的释放的两种。他释放的要点在哪里呢？释放的要点：一个要出一种激情，或者疯狂的状态下去释放，效果才最理想，也就是要失去理智，平时我们太理智了就被束缚了。你呢在疯狂和激情的状态下不那么理智了，那个时候释放是最彻底的，你最放得开的。因此在这种状态下，我们去进行释放，它具体方法是挺多的，各种各样，它主要是针对说话的压郁、对恐惧的压郁，不良情绪的压郁，当然针对这些方面去释放的。也主要进行一些说话方面的训练，当然说话是有技巧的，一个声音、一个动作等等等等。这就是简单的介绍释放疗法的重要性；去除心理障碍的第二步，实际上第二步是激励，去除心理障碍，特别是这种恐惧，是要进行激励的训练的。如果你不进行激励训练，这个要去除有难度，只有一种能去掉，就是说他在极端痛苦的情况下他们能够去除心理障碍，比如说好多人在自杀过以后，彻底地顿悟了，他的心理障碍就慢慢地去掉了，也有一些人呢是丢脸丢到头了，他也不用激励，他也不用激励，他慢慢地想开了，心理障碍也就慢慢地去掉了。我们一般人都没有这种条件， 那我们就只有用激励，激励以后，让我去敢于行动，敢于行动才可以释放，我们为什么要进行释放呢？因为我们这种心理障碍的特点，就是恐惧和自卑啊，恐惧和自卑呢把我们的这种胆量、勇气和自信都摧毁了，我们自己根本就没有这种行动能力了。我们已经把我们紧紧的包在里面，无法突破，那我们只有通过激励，让自已兴奋起来。让我信潜在的这种胆量、勇气和自信膨胀起来，只有在这个时候，你才敢去释放，你才敢去行动，因此有心理障碍，特别是有恐惧、自卑心理障碍的人，你不去激励是不行的，当然你要记住，激励不是目的，它是一种手段，比如说激励的口吃：我是最棒的！我是最自信的！我要成为亿万富！喊这些口号呢，不一定你是最棒的，你是最好的，你会成为亿万富翁，可以说很多人成为亿万富翁，但那种特定阶段这种口号还是有作用的，他就是让你潜在的东西激发起来，勇气啊，胆量啊，让你变得疯狂起来，让人失去我们所谓的理智，我们以前那种太理智的理智，总之一句话呢，激励就是让我们疯狂起来，把盖在我们身上灰蒙蒙的那层灰去掉，或者是是突破这种束缚，激励一定要注意一定要出于一种疯狂的状态，如果你不全身心地投入，是很难取得很好的效果的。很难取得很好的效果，你仍然是缺少勇气、胆量和那种行动力，那么这种激励不叫激励，是没有任何意义的。我们一定要清楚什么束缚了我们，是恐惧和自卑束缚了我们，我们只有用成功才能让我们最终真正地自信和有行动力，用成功，什么成功呢，是多次说话的成功，多次和人家去交流、沟通的成功，多次你以前认为我不可能办到的事情但我办到了的成功，你以前以为我干不好工作，我口吃了不能买车票，我口吃了不可能找了漂亮的女朋友或很优秀的男朋友，或者是不可能正常交朋友，现在呢都让你做到了，你能不自信吗？而我们的成功来源于哪里呢？成功就来源于行动，你不去行动，哪有成功啊？而我们的成功就来源于这种勇气和胆量，这个大家心里还都是很清楚的，对我们来说，其实成功还是一个很容易的事情，因我们把口吃看得太重了，认为自己说话是很糟糕的，我们把多数的成功往往都放在说话上，那就太容易了，以前以为你很多事情是不可能做到的，不可能这样去说话的，现在你做到的，你不就是成功了？其实很多事情，特别是在说话方面的很多事情，你只要敢去做百分九十五是成功的。就像我以前吧，我认为我是不可能买车票的，不可能或者说是不可能完成买车票的任务的，因此我以前出差买各种票呢都是叫我家里人买的，因我以前去买过两次都说不出来，说不出来呢我就用纸条把要去的地方写在纸上，这样是很痛苦的，到后来我就不去买了。我以前也认为我不可能跟陌生人轻松地交谈几分钟的，我也不可能带着口吃跟人家说话的，但现在我已经都实现了。为什么呢？我们的成功其实是很简单的，你只要去行动了，那就行了，这个激励确实是太重要了，这个我有亲身的体会，这个很多训练过的呢也有亲身的体会，他不仅仅让你有胆量和勇气去行动，从行动到成功，从成功到自信，到最终的克服恐惧，还在于我们的生活当中不如意的事情十之八九，挫折和失败那是经常性的事情，除非你不去行动，除非你封闭自我不去行动，有尝试就可能有挫折和失败嘛，我们的口吃矫正也是这样的，口吃的矫正确实不是一两天的事情，就算你心理障碍没有了，以后你说话还会出现问题的，除非你口吃不严重，那是另个一码事，像我们比较严重的，发音器官这么多年功能都有问题了，语言神经系统都紊乱了，并且我们或多或少都有社交恐惧症，你不怕说话你就能不口吃，那是不现实的，还有一个恢复的、习惯的过程，因此我们以后在生活当中挫折和失败是经常性的，每个人都是逃避痛苦和追求快乐的，在挫折和失败的时候都有一种恐惧和退却的心理的，这个时候我们就是要激励，只有激励你才能够说服自己，才能够提升自己这种潜在的勇气和胆量，因此你不要把激励看得太简单，但又要注意激励不是最终的目的，它只是一种手段，它开发潜能，让你行动战胜自己的一种手段，激励的个体方法其实很多，这个大家都知道，喊口号也好，这个剧烈的运动也好，通过某种方法让自己兴奋也好，很多很多的，法无定法，就是能够调动自己的积极性，能够让自己变得坚强、变得勇敢、变得自信，变得富有行动力，这方法就是好的，都要注意啊，这个激励往往要套合肢体动作的，比如手势、面部表情，激励往往都是有力的动作、较大的声音，较快的语速，这个就是原则性的问题，因为激励是一种的强烈的东西嘛，是一种开发性的、突破性的、那肯定是有力量，强烈的，带有一种冲击性的特点，这是口吃矫正的，去除心理障碍的第二点，第三步就是体验，我们现在对口吃都有一种错误的信念，认为口吃了我们是很丢脸的，认为口吃了周围人是会笑话我们的，认为口吃了我们很很多事是办不了的，等等等等，你要有这种信念呢因此我们必然害怕口吃、逃避说话的，因为人的天性就是逃避痛苦、追求快乐，让你丢脸了，被人家笑话了，你很多事做不了了，你说那不是很痛苦的事情吗？既然有痛苦，你必然要逃避说话，要掩盖口吃，这是很正常的事情，那么我们的这种信念是怎么来的呢？这是你不仅仅和我们以前受的错误教育有关，最关键的在于我们的亲身经历，就是体验，可能你以前在口吃时确实被人家笑话过，你口吃时确实有些事情没有做成功。有过这咱亲身的体验，以加上别人的教育，包括父母、包括老师、包括周围的人的教育，你就形成了信念，当然形成信念最关键的是体验，我们人都是相信自己亲眼看到的东西，更相信自己亲身经历过的事情，亲身经历的事情是最最相信的，因为这是一种经验呀，你有切身体会呀，那么我们现在呢，如果在改变对口吃的态度，大家注意呀，改变对口吃的态度这是去除心理障碍的关键，如果你不改革为对口吃的态度，我可以这样说，你离口吃的根治还可能很遥远，最多就是说你接近正常人了，但你一辈子还会被口吃所折磨，这就是态度的问题了。如果你不改变对口吃的态度，还是像现在那样的认为口吃丢脸，认为口吃被人家嘲笑了，那就口吃是一件痛苦的事情，你不可能不痛恨，你不可能不回避，而痛恨口吃、回避口吃，我们恰恰就是忘不了口吃，忘不了口吃，口吃意识就很强烈，口吃意识强了，这是必然的，口吃意识强了，必然要出现口吃，人的意识有一个特点：对痛苦记忆最深刻，你不改变对口吃的态度，你始终认为口吃是痛苦的，那么你不可能淡忘口吃的，你肯定始终在关注口吃、寻找口吃、逃避口吃，那么我们如何改变对口吃的这种态度呢？也就是如何改变信念呢？信念的建立最关键是体验。那么我们现在就是说也通过体验去改变对我们的信念，改变对口吃的错误态度，我们以前不是认为口吃丢脸，人家嘲笑吗？以前不是认为口吃了干不了好多事吗？那现在呢？你就在特殊的状态下，在一个特定的环境当中你去做你以前被人家嘲笑的，你认为失败不可能的事情，你这样去做了。去做了呢，往往你虽然有口吃，你和人家交流了没有人嘲笑你；你有口吃了，很多事情照样做成功了；你有口吃，你照样获得了成就；你有口吃，人家照样喜欢你，交到很多朋友。好了，那个时候你对口吃的态度就变了，你也就知道了，你以前的好多想法都是错误的。因为用这个切身的体会来否认你以前这种想法了吗？这我是有亲身体会的。我以前始终是和你们一样的想法，一个认为呢我还有口吃，我不可能允许口吃，我还有口吃我不可能去除心理障碍，因为口吃始终是一个使我丢脸的东西，我怎么可能允许它呢？我怎么可能改变对它的态度呢？但是我上次去南京那边，发现我的两位兄弟朝阳和高洁，他们这么口吃地表演节目和人家说话，办这么多事情，没有人笑他，所有事情都办成功了我就顿悟了，后来我就模仿口吃，到我最害怕的环境和人当中去说话去办事，都成功了，也没有人笑我，也没有几个人感到口吃了是个奇怪的东西。这个时候我的信念彻底改变了，对口吃的态度彻底改变了，那么心理障碍也就去掉了，这些靠讲道理是没用的，再多的道理也没有用，只有通过你的体验，你亲身去做，去做的结果是这个样的，你才能改变对口吃的态度，当然这个做呢，自己去做比较难做到，一个呢你不敢去做，另外一个呢，你去做的次数可能也不太多。体验一两次可能不能解决问题，要体验无数次的，要体验至少几十次、上百次的，这样才能够对你的信念产生动摇，从动摇到最后就是否认，让新的信念的建立。大家要注意呀，体验的目的不是为了认为自己“自己不是一个口吃患者”，不是的，有些人他这样去体验，他的目的就是说，我通过这样说话呢，可以认为“自己不是一个口吃患者”，这个你做不到的，除非你是一个轻微口吃患者，我们的目的并不是通过体验认为自己不是口吃一个口吃患者，那是自欺欺人，我们体验的目的也并不是为了让自己不怕口吃，如果为了让自己不怕口吃，这个你会失败的。我以前在四川那边训戏剧的时候，那就是说要饭、公交车上演讲、挂牌，你说这个都做过了，但我还是怕口吃啊。因为我们人的心性是这样的：你逃避痛苦、追求快乐，对你利益----精神利益和物质利益有伤害的，你就害怕，为什么害怕？它痛苦啊，你就要逃避，它痛苦啊，因此你想通过这些训练战胜口吃、想不怕口吃，不可能的，我们体验的目的是什么呢？通过体验训练，它让你认识到其实口吃并不丢脸，口吃了别人也不嘲笑你，口吃你哪样能够正常的生活和工作，你照样能够获得成功，你照样能够快乐，而是做到这一点，这个大家一定要注意。那么，如果你通过体验、通过大量的成功，你真正的变成这样了，认为口吃其实也不这么丢人，口吃了你看我很多事情能够做，口吃它不是很束缚我的生活、工作。那个时候，你毫无疑问你对口吃的仇恨减轻了吧？可以说没有了，你对口吃的恐惧心理没有了吧？因为它不影响你的工作啊，说影响有一点是有的，那有一点那多的是呢，那我们的身体很多部位都有点影响你的生活啊，包括你的视力不太好，包括你的相貌乍的，并不是很如人意等等，这小小的很正常，金无足赤、人无完人嘛！你只要做到了对口吃不再那么仇恨不再那么恐惧了，没有敌对情绪了。好了，那心理障碍就差不多了，那心理障碍就真正的差不多了，到这个时候你甚至真正可以这样去做了，任其自然去做了，该干什么事就真的能干什么事了，能正常的生活和工作了，口吃逐渐地就是淡忘了，到最后呢也真正地好了，当然你如果是有明显的发音器官功能比较差的，有社交恐惧症的，那这样还是不行的，还要经过一种言语训练、交际沟通训练的，大家一定要注意，我们都知道我们口吃意识强的真正原因在于哪里，口吃意识的真正原因呢？我们在于对口吃的仇恨，对口吃的仇恨心理，对口吃的害怕心理，那也就是说你总认为口吃让你丢脸，口吃让你很不如意，口吃让你不能正常的生活工作，我们真正原因在这里，如果你不去掉对口吃的仇恨心理，对口吃的害怕心理，口吃意识永远是不会淡化的。举个例子讲呢，就像你有个仇人，那个仇严重到象杀父仇人这么严重，你说你可能忘记他吗？你越想忘记，他记忆越深刻，为什么呢？他给你带来的痛苦太深刻了，怎么样才能真正淡忘这个仇人呢？只有没有仇恨了，怎么样没有仇恨呢？你后来知道这是一场误会，他并不是你真正的仇人，或者说你理解了，有些事情的错并不是在你的仇人身上，而是在你的这一方，那你真正的慢慢地谅解他、接受他，到最后，这个仇也没有了，做到真正的淡忘他了，淡忘这件事了，淡忘这个人了，口吃也这样的，这种仇恨心理、恐惧心理不去掉的话，那你是一辈子是个结巴，就算你口吃现象再少，你也是个结巴，你也不会有真正的说话的自由，现在很庆幸，终于找到了一套快速去除心理障碍的方法。我很高兴，因为我终于走出来了，能够把这个方法和大家共同探讨，我也很高兴，我相信通过我今天的这个讲话，有一部分人是可以受益的，但你有一条这个受益要有特定的环境的，你靠一个人的力量难度是很大的，为什么说很大呢？你靠一个人，因为你被恐惧和自卑束缚的时间太长了，你疯狂不起来，你激励不起来，你的行动力开发不起来，这个时候，你要考虑借助外界的力量，快去找个团队，那边有协会的去参加协会，有俱乐部的去参加俱乐部，通过团队的力量，通过集体的力量，来激发你潜在的勇气和胆量，潜在的行动力，矫正口吃关键在于自己，当我们自己无能为力的时候，你就要懂得借助外界的力量，虽然外界的力量不是最终的根治力量，但在这个阶段确实是最关键的力量。今天，我就讲到这里，以后有机会呢，我们还能再交流，感谢大家，谢谢！[/color][/size][/font]
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[font=宋体][size=4][color=darkgreen]jy[/color][/size][/font]

<P>说的很高深，有点听不懂。应该说一下自己的具体矫治过程。举一些具体的事例更好一些。给我感觉最深就是敢于口吃才不会口吃。</P>

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>啊啊</I>在2004-11-19 20:08:45的发言：</B><P>说的很高深，有点听不懂。应该说一下自己的具体矫治过程。举一些具体的事例更好一些。给我感觉最深就是敢于口吃才不会口吃。</P></DIV><P>这个是<b>快速去除心理障碍</b><P><b>口吃治疗先要去除心理障碍,然后在辅助以方法说话</b></P>

<P>你们现在听听骄阳大哥说话，他说的怎么样？还好吧</P><P>我们如果向他这样就好了</P><P>呵呵</P>

谢谢骄阳大哥！

听了骄阳大哥的“重塑自我”，我收获很大，要是更早一点听到的话，或许，我的生活现状会有所改变的！！！！

我已经听了五遍，很有效，感谢骄阳大哥地指导。

很好,太感谢了!!!!!![em02]

<P>讲得太好了，谢谢你民。</P>

<P>严重支持!对口吃的态度一定要改变!真正要做到这一点,要靠自己去体会,去感受,去领悟.在内心深处改变!</P>[em02][em02]

<P>thank you!!</P>

<P>谢谢老师:我的经验提升自我自信自强很重要!可用NLP治疗&gt;</P>

<P>支持骄阳</P>

<DIV class=quote><B>以下是引用<I>越来越好</I>在2005-10-21 23:37:17的发言：</B><P>谢谢老师:我的经验提升自我自信自强很重要!可用NLP治疗&gt;</P></DIV><P>NLP是什么意思啊?</P>

WO KAN  KAN  

excellent!

<P>我也是，我也希望自已能像骄阳大哥一样。</P>

<P>这些话，是对口吃的一种深切的体会，是一种从自己亲身体会得来的经验．谢谢骄阳对口吃者做出的贡献</P>

顶啊!!

<P>谢谢</P><P>&nbsp;</P>